
InterIsNoob
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Claude in Excel is now available on Pro plans.
Claude now accepts multiple files via drag and drop, avoids overwriting your existing cells, and handles longer sessions with auto compaction.
Get started: claude.com/claude-in-excel
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爱因斯坦的一位学生问他:“什么是逻辑?”
爱因斯坦说:“我用一个问题来回答你。”
“假设有两名工人一起进入烟囱清理。出来后,一个脸很脏,另一个脸很干净。请问,谁会去洗脸?”
学生立刻毫不犹豫地回答:“当然是脸脏的那个人。”
爱因斯坦说:“你的答案不对。会去洗脸的是脸干净的那个人,因为他看到同伴的脸很脏,便推断自己的脸也同样脏。而脸脏的那个人看到同伴的脸是干净的,就会认为自己的脸也是干净的,于是不会去洗。”
学生说:“这样说很合理,也很符合逻辑。”
爱因斯坦回答:“依然不对。因为这个问题本身就不符合逻辑。两个人同时进入同一个烟囱,出来时不可能一个干净、一个肮脏。”
简而言之,逻辑本身也可能在前提错误时失效。有时问题并不出在答案上,而是出在一开始就存在缺陷的提问上。

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Groq has entered into a non-exclusive licensing agreement with Nvidia for Groq’s inference technology.
GroqCloud will continue to operate without interruption.
Learn more here:
groq.com/newsroom/groq-…
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how to duplicate the style of any image you find online
here's my 3-step style-cloning system:
step 1 : copy+paste your image inside Gemini 3.0 (it has vision)
step 2 : use this prompt : "extract this visual style as JSON structured data: colors, typography, composition, effects..."
step 3 : save this context file and inject it whenever you want to recreate this style
this is stupidly simple but works well for most
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🍌Nano Banana Pro PPT 生成提示词
整了一套非常漂亮的渐变拟物玻璃卡片风格 PPT 提示词,可以在 NotebookLM、Youmind、Listenhub、Lovart等支持 Nano Banana Pro 生成 PPT 的位置使用
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你是一位专家级UI UX演示设计师,请生成高保真、未来科技感的16比9演示文稿幻灯片。请根据视觉平衡美学,自动在封面、网格布局或数据可视化中选择一种最完美的构图。
全局视觉语言方面,风格要无缝融合Apple Keynote的极简主义、现代SaaS产品设计和玻璃拟态风格。整体氛围需要高端、沉浸、洁净且有呼吸感。光照采用电影级体积光、柔和的光线追踪反射和环境光遮蔽。配色方案选择深邃的虚空黑或纯净的陶瓷白作为基底,并以流动的极光渐变色即霓虹紫、电光蓝、柔和珊瑚橙、青色作为背景和UI高光点缀。
关于画面内容模块,请智能整合以下元素:
1. 排版引擎采用Bento便当盒网格系统,将内容组织在模块化的圆角矩形容器中。容器材质必须是带有模糊效果的磨砂玻璃,具有精致的白色边缘和柔和的投影,并强制保留巨大的内部留白,避免拥挤。
2. 插入礼物质感的3D物体,渲染独特的高端抽象3D制品作为视觉锚点。它们的外观应像实体的昂贵礼物或收藏品,材质为抛光金属、幻彩亚克力、透明玻璃或软硅胶,形状可是悬浮胶囊、球体、盾牌、莫比乌斯环或流体波浪。
3. 字体与数据方面,使用干净的无衬线字体,建立高对比度。如果有图表,请使用发光的3D甜甜圈图、胶囊状进度条或悬浮数字,图表应看起来像发光的霓虹灯玩具。
构图逻辑参考: 如果生成封面,请在中心放置一个巨大的复杂3D玻璃物体,并覆盖粗体大字,背景有延伸的极光波浪。 如果生成内容页,请使用Bento网格布局,将3D图标放在小卡片中,文本放在大卡片中。 如果生成数据页,请使用分屏设计,左侧排版文字,右侧悬浮巨大的发光3D数据可视化图表。
渲染质量要求:虚幻引擎5渲染,8k分辨率,超细节纹理,UI设计感,UX界面,Dribbble热门趋势,设计奖获奖作品。

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I stole this idea and now use it with every single employee.
It’s the best illustration I’ve seen of teaching someone to be high agency.
It says there are 5 levels of work:
Level 1: “There is a problem.”
Level 2: “There is a problem, and I’ve found some causes.”
Level 3: “Here’s the problem, here are some possible causes, and here are some possible solutions.”
Level 4: “Here’s the problem, here’s what I think caused it, here are some possible solutions, and here’s the one I think we should pick.”
Level 5: “I identified a problem, figured out what caused it, researched how to fix it, and I fixed it. Just wanted to keep you in the loop.”
Using this framework, here’s what I say to every new employee…
You will live at Level 4 from Day 1 and as we build trust you will rise to Level 5.
Being high agency doesn’t just mean tackling problems in this way. It means your entire way of working should be oriented to being a Level 4+ employee.
Plz feel free to steal it as well.
And ty @stephsmithio for the framework!

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BREAKING: China has overtaken the US in the global market for open AI models
A study by MIT and Hugging Face found that Chinese-made open-source AI models have overtaken American developers in global downloads for the first time, capturing 17 percent of the market compared to 15.8 percent for U.S. creators in the past year.
DeepSeek and Alibaba's Qwen dominate Chinese downloads, while U.S. giants like Google, Anthropic and OpenAI remain focused on closed, proprietary systems.



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Nano Banana Pro is here 🍌, try the @GeminiApp or tag me @NanoBanana to generate / edit an image!
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分享一个我一直在用的「提示词黄金公式」:
角色:
你是一个 [角色/专家身份]
目标:
你的目标是为 [目标受众] 实现 [预期成果]
任务:
[用一句话清晰描述任务]
要求:
[要求 1]
[要求 2]
[要求 3]
背景信息:
[粘贴相关素材、用户画像、使用场景或项目背景]
约束条件:
格式:[分段文章/分点列表/数据表格/代码块]
风格:[口语化/学术性/商务化]
范围:[包含 X,排除 Y]
推理方式:[请一步步思考,再给出答案]
自检:给出最终答案前,请验证是否满足所有约束条件
为什么这个模板这么有效?
1. 角色定位让 AI 进入「专家模式」
不再是泛泛而谈,而是以特定专家视角输出内容。
2. 明确目标和受众
AI 知道为谁写、写什么,输出自然更精准。
3. 结构化要求 = 结构化输出
你提供清晰的框架,AI 就会输出有条理的答案。
4. 背景信息让答案更贴近实际
别让 AI 凭空想象,给它真实素材,它才能给你真正有用的内容。
5. 约束条件是质量保证
格式、风格、范围,甚至让 AI 自我检查,这些约束能让输出更可控。
实战举例
普通提示词:
"帮我写一篇关于健身的文章"
套用模版:
你是一位拥有 8 年经验的 NSCA 认证私人教练,擅长帮助零基础上班族建立可持续的健身习惯。
目标:
帮助健身新手在 3 个月内建立科学的运动习惯,避免运动损伤。
任务:
写一篇 1000 字的健身入门指南。
要求:
1. 包含 3 个适合新手的动作
2. 说明每个动作的正确姿势和常见错误
3. 提供一周训练计划建议
背景信息:
读者大多是 25-35 岁上班族,每天只有 30 分钟训练时间,无器械基础。
约束条件:
格式:分段文章,包含标题和小标题
风格:友好、鼓励性,避免专业术语
范围:仅包含徒手训练,排除需要器械的动作
推理方式:先分析新手常见痛点,再给出方案
自检:确保所有动作说明配有姿势要点

Latte@0xbisc
你用 ChatGPT 的方式,正在浪费它 90% 的能力 之前我总觉得 ChatGPT 给的答案太浮于表面,总是说一些正确的废话,我开始怀疑是 AI 能力不行,还是我表达有问题? 所以我开始测试怎么和 AI 说人话。聊了无数次不同的对话,最后总结出 7 个让 ChatGPT 输出质量倍增的技巧。不需要学什么 Prompt 工程,只需要调整你说话的方式。 如果你想让 AI 给出更有价值的答案,记住一个原则:精准的输入 = 高质量的输出。 这不是技术问题,是沟通问题。AI 不会像人一样理解你的言外之意,它需要明确的指令、清晰的框架、具体的要求。就像写产品需求文档,越详细越不容易偏离目标。 试试这些方法,你会发现 AI 能帮你做的事情,远比你想象的多。
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黄仁勋:我每天都在用 AI,但 90% 的人用错 AI
他们把AI当拐杖...
“我不是让它替我思考,而是让它教我不知道的东西,或帮我解决原本无法合理解决的问题。”
“不要把AI当成拐杖,而要把它当成放大你思考的工具。”
大多数人都“用错了AI”,因为他们:
把AI当作偷懒的工具;
让AI替他们做该自己思考的事;
不去深挖问题,只是“让AI给答案”。
👉 换句话说,他们在降低自己的思考能力。
正确的AI使用方式
用AI拓展认知边界
→ 让AI告诉他「他不知道的东西」;
用AI解决复杂问题
→ 尤其是「自己无法合理解决的事」;
保持主动思考
→ 永远由人主导问题,而不是由AI主导答案。
黄仁勋说:
“问出好问题是一种高度认知的技能。”
作为CEO,他每天90%的时间都在问问题;
他下达的指令,其实都混杂在问题之中;
所以,提问本身就是思考和领导的方式。
💬
“你今天大部分时间都在问我问题。
提出好问题,本身就是一种高级认知。”
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