پن کیا گیا ٹویٹmariboy@Keip_sub·7 Nis今日から最低でも毎日やるセット。 ・spine rotation 10×3 ・90-90 hip extention 10×3 ・prone hip rotations 10×3 ・cossack squat 10×3 〜 〜 〜 〜 *frog pose 3×20s *reverse push up 10×3 *pike push ups 10×3ترجمہ 日本語002809
mariboy ری ٹویٹ کیا(fan) Adry@Adry___RM·1dLevántate y muéstrales quién eres.ترجمہ Español1895K59K1.1M2.8K