N7 Running - Uruguay 💜💚💜💚💜 🇺🇾

#MaratonMontevideo2025 21k Fem 1- Ma.Pia Fernández 🇺🇾 2- Lorena Sosa 🇺🇾 3- Lucia Santucci 🇺🇾

#MaratonMontevideo2025 21k Masc 1-Oscar Cáceres 🇺🇾 2-Gaspar Geymonat 🇺🇾 3- Alexis Castro 🇺🇾

Los calambres en maratón no perdonan ni a los superclase. El ochocentista Adam Kszczot, al llegar a meta en Nueva York en 2h50:09 (a 4:01 cada km). Tres oros europeos y dos platas mundiales. No olvidará Central Park, ni su debut en la distancia.

👏🏻 𝗟𝗮𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗲𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗶𝗮𝗴𝗼 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣. #VamosUruguay 🇺🇾

@daniarcucci Ritmo lento para las mujeres. Oportunidad para la veterana Kiplagat.

Allí estaremos...

1 de Nov. de 2012 - 1 de Nov. de 2023. Celebramos nuestros 11 años de actividad, de esfuerzo, de perseverancia, de resistencia a la frustración, de seguir cuando ya no podemos más, porque de eso se trata correr, de ir más allá de nuestros límites, de ser mejores cada día.

🥇 ¡LOS MÁXIMOS GANADORES DEL #MEDIOMARATÓNDEBUENOSAIRES! 🎉 🏃‍♀️ La etíope Ababel Brihane 🇪🇹 fue la primera en cruzar la línea de meta, con récord incluido de carrera, con un tiempo total de 1:06:10. 🏃 Por su lado, el keniata 🇰🇪 Roncer Konga Kipkorir quedó a unos segundos de la mejor marca de los 21K argentinos, al frenar el crono con un tiempo de 00:59:07.🥇 #ESPNRun

The gift that keeps on giving 🎁 🇰🇪's Faith Kipyegon blazes to 5000m gold after a scintillating final lap in 56 seconds 🚀 14:53.88 for the win. #WorldAthleticsChamps

Muy buena actuación de los uruguayos en la Media Maratón de Buenos Aires. Los más destacados: Roberto Umpierrez: 1:05:34 Bruno Rodríguez: 1:06:01 Nicolás Espinosa: 1:06:16 Lorena Sosa: 1.21.40 #atletismoCAU

KATIR SUBCAMPEÓN DEL MUNDO 5.000m 🥈🥈🥈🥈🥈🥈🥈 #WABudapest2023 Agónico y emocionantísimo final con Jakob Ingebrigtsen.

Histórico. Con +d un centenar d carreras ganadas corriendo x #Peñarol en 5, 10 y 21k, la #leyendaaurinegra @nataliebengoa corrió su primer @MaratonMVD (#42km195m) y la ganó de punta a punta, incluyendo récord para el circuito y ser la uruguaya con mejor debut en la distancia.🔥👏

✅️ 21K de MARATÓN MONTEVIDEO Oficial: 🔵 VARONES 1️⃣ Nicolas Cuestas: 1:05:45 2️⃣ Oscar Cáceres: 1:08:25 3️⃣ Bruno Rodriguez Uturburu: 1:09:34 = = = = 🔴 MUJERES 1️⃣ Clarisse Bermúdez: 1:23:20 2️⃣ Lucia Laprovitera: 1:28:04 3️⃣ Neira Bengoa: 1:29:55

La hispanovenezolana hace doblete en una prueba que también ha ganado su hermana Joselyn. runnersworld.com/es/noticias-ru…

@prensacou Felicitaciones !!!

NUEVO RÉCORD NACIONAL DE ANDRÉS ZAMORA EN LA MARATÓN DE HAMBRUGO El maratonista uruguayo estableció un nuevo Récord Nacional esta mañana en la Maratón de Hamburgo en Alemania. …

ロンドンマラソンは2:13'18でエリート含めて11位相当でしたが、Six Starを達成。 フィニッシュからすぐのSix Starテントで #SixStar medalだけでなく、バッジももらえました。 Six Star medalを首にかけて歩いているだけで多くのスタッフが祝福してくれます。 多くのランナーに挑戦して欲しいです。

#Atletismo La uruguaya Eliana Valeria Silva se quedó con la victoria 🥇🏆 Maratón de Verona, Italia, con un tiempo de 2:53.41. 🏃‍♀️ En su segunda maratón bajó en más de 14 minutos si mejor registro personal y esta a cinco del récord nacional femenino.

If you deviate significantly from the plan your coach gives you, the second something goes wrong, you're in trouble. There's no roadmap to look back on, no way to find where the wrong turn occurred. If you stuck to the plan and it failed, course correcting is much easier.

Interesante artículo sobre la importancia del descanso y el tiempo personal. Ser consciente de esta necesidad que todos tenemos y atenderla es importante para el equilibrio personal. elpais.com/ideas/2022-11-… a través de @el_pais

San Felipe y Santiago Podio masc. 10km 🥇F. Bruno 🇦🇷 🥈N. Cuestas 🇺🇾 🥉A. Zamora 🇺🇾 #SanFelipeySantiago #Uruguay @ESPNRun @LocosXCorrerOK