Gameover

-the last speech - “ผมขอสื่อสารไปยังลูกสาวของผมพิพิม ขอบคุณที่เป็นกำลังใจให้พ่อตลอดมา พ่อจะสู้เพื่อหนู และคนรุ่นหนูทุกคนต่อไป ขอให้พวกท่านฉลองชัยชนะกันอย่างเต็มที่ คิดถึงผมบ้าง จนกว่าเราจะพบกันใหม่” - พิธา ลิ้มเจริญรัตน์ 6.02.2026

@retire2038 ถ้าออกกำลังกายจนถึงจุดเสพติดอะไรๆ ก็ห้ามให้หยุดออกไม่ได้เลย ชอบมากฟินสุดความรู้สึกนี้

1. กล้ามเนื้อแพงที่สุด ลดลงทุกปีเหมือนดอกเบี้ย ถ้าคุณลงทุนเพื่อ compound ดอกเบี้ยฉันใด กล้ามเนื้อในร่าง ก็จะหายไปทุกปีฉันนั้น สังเกตง่ายๆ ตอนแก่พ่อแม่ไม่ได้อ้วน แต่ผอม เหี่ยวๆ ไม่ใช่สุขภาพดีนะ แต่กล้ามเนื้อมันฟีบ มันไม่มีอะไรมาพยุงร่าง เดินก็หัก ล้มทีจบ ดังนั้น ถ้าคุณสนใจการลงทุน เพิ่มเงินต้น ทบดอก และทบกล้ามเนื้อ วางแผนเกษียณ ตอนแก่มีเงิน แต่เดินไม่ได้ สุขภาพไม่ดี ก็เท่านั้น 2. เทรนด์สุขภาพเป็นเรื่องดี ถ้ามีเงินก็ไป (แต่ละอย่างแพงทั้งนั้น) แต่ถ้าไม่มี ก็ body weight วิดพื้น ยกขวดน้ำ ก็ได้ ให้หัวใจได้ลองใช้ทำงาน (แม้จะไม่ได้ใช้รักใคร) แต่ที่คนส่วนใหญ่ทำได้ยาก คือ เวลา และ วินัย เหมือนกับการพัฒนาตน เวลา = ลงทุนในตัวเอง วินัย = ทำต่อจนเป็นนิสัย 3. เราก็เคยอ่อนแอ ผลัดวันประกันพรุ่ง แต่เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ จะอีกกี่ครั้งก็ได้ ก็แข่งกับตัวเอง คุณไม่ทำก็เรื่องของคุณ 4. ลองง่ายๆ แค่ทุกวัน กระโดดตบ 100 ที ผ่านไป 3 เดือน คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของตัวเอง 5. แล้วสิ่งที่คุณค้นพบต่อมาคือ ร่างกายเรามันสุดยอด คุณจะทึ่งกับธรรมชาติ เรื่องราวของชีวิต และเคารพมัน โดยไม่ต้องไปด่าทอผู้อื่น 6. ส่งเสริมการออกกำลังกาย หรือการทำดีเพื่อตัวเองโดยที่ไม่เบียดเบียนคนอื่น 7. ร่างกายเราดึกดำบรรพ์ สิ่งที่อยู่มานานกว่า 30 ปี ก็ต้องมีเสื่อม มีพัง หน้าที่เราคือ ดูแลด้วย

@thidakarn @jamps236 อาจใช้คำว่าทำอะไรแล้วมี “ความสุข ” ทำไปเถอะ มร. มีในทุกคนตัวกระตุ้นคือความเครียด ต่อให้กินดี ดูแลตัวเองเริ่ดแค่ไหนก็เป็น มร. ได้ ถ้าร่างกายเป็นกรด + CO2 ส่วนที่เชื่อว่ากรรมพันธุ์คือกระสุนก็ใช้ได้กับ มร. บางประเภทเท่านั้น สรุปเคยถามหมอทำไมเราเป็น มร. คำตอบคุณแค่ซวย 😒

ไม่เห็นด้วยกับประโยคที่ว่า "คนกินดี ออกกำลัง ไม่ดื่ม ไม่สูบ ก็เป็นมะเร็ง ดังนั้น อยากทำอะไรก็ทำไปเถอะ" 1. มะเร็ง เกิดจากหลายปัจจัย พันธุกรรมคือกระสุน ไลฟ์สไตล์คือตัวเหนี่ยวไก คนที่ดูแลตัวเองดี คือลดโอกาส ไม่ใช่ขจัดความเสี่ยง 2. คนที่ดูแลตัวเอง รู้สึกดีตั้งแต่ได้ทำ และรู้สึกดีขึ้นเมื่อหุ่นดี นอนดี พลังในการใช้ชีวิตดีขึ้น 3. เราอยู่ในยุคที่ข้อมูลทางการแพทย์ชี้ชัดแล้วว่า ไลฟ์สไตล์มีผลต่อการแสดงออกของยีนส์ ซึ่งมีผลต่อสุขภาพ

@s_chinnapas ชอบนะ เหมาะกันมากคนไทยต้องได้นายกแบบนี้ ไม่สนห่าไรเลย

ประธานาธิบดีบดีสหรัฐ อายุ 79 ปีทำงานไม่หยุดแม้กระทั่ง เสาร์ อาทิตย์ ด้วยหวังให้คนอเมริกันกินดีอยู่ดี American First นายกรัฐมนตรีไทย อายุ 59 ปี ไปยืนเฝ้าเมียรำแก้บน ไปกันทั้งคณะ ทั้งข้าราชการ เกณฑ์กันไปคุ้มครอง ไปให้กำลังใจ เงินภาษี ? ก็ไม่ต่างกันเท่าไหร่นะ ไม่แตกต่างแหละ...อย่าคิดเยอะ

พิธาโคตรเริ่ดได้ร่วมออฟฟิส เดียวกันกับคนนี้ Marshall Ganz นักวิชาการระดับโลก เขาเป็นผู้ออกแบบกลยุทธ์จัดตั้งอาสาสมัครให้ โอบามา + เก่งเรื่อง Community Organization นี่เดาว่าพิธาคงถ่ายทอดความรู้ให้กับอดีตลูกพรรคไม่มากก็น้อย ให้เอามาใช้กัน #ทิมพิธา ✈️🎧📚

แกรรร…เริ่ดวะ คนไทยเหมาะกับนายกแบบนี้ ไม่สน4สน8

ก็ไม่เห็นว่าคนไทยเคยหันซ้ายตอนไหน นิสัยไทยๆ อะไรฮิตก็แห่แหนกันไป ไม่รู้หรอกขวาซ้าย จริงๆ แล้วคนไทยกำพืดคือขวาตกขอบแต่ไหนแต่ไร ไม่เคยเปลี่ยนแปลง

@PriewPeter กลั้นใจอย่าเปิดไปดู 😂

🚨 ราคาทองลงหนัก !! หลุด 70K 📉 “ขายก่อนเดี๋ยวไปรอช้อนข้างล่าง” “Cut แปบ เดี๋ยวมันลงต่อ” ใครเป็น = โคตรเม่าครับ 555 ยิ่งเรา Take action (ซื้อๆ ขายๆ ) มากเท่าไหร่ ผลตอบแทน(กำไร) ก็น้อยลงเท่านั้น 🤔

@mobiibom88 @likeGongYoo ผิวโอโม่กว่าเดิมมาก ฮีไปทำไรมา

@PressStops @likeGongYoo วัวตายความล้มมาก ใสจริงพ่อคุณ

เอ็นดูท่านับอีกกี่ป้าย 😆 แดดบอสตันมันดีหรือยังไง หน้าใสกิ๊กโคดหล่อ #ทิมพิธา ✈️🎧🌿

@Phat18191 เออจิงแล้ว tag หวานใจด้วย 😂

@PressStops เค้านับวันที่ ครับ แอดทดูใกล้ๆ🤣24/25/26 เด่วได้เจอหวานใจล่ะ 🤩

@kamaz_2020 @bernard_lichard จริง ไอ้ที่โกงมันก็มีแหละ แต่คนเลือกมันอยู่จริง เยอะด้วย นี่รอดูคนไทยรวยไม่ไหวแล้วโว้ยยยย 😆

@bernard_lichard @PressStops โกงเลือกตั้ง ส่วนโกงจะ ไม่เถียง แต่คนเลือกมันจริงจะ จากโพลคือ มันได้ 120 แปลว่าทันโกงได้ อย่างดีก็ 50 แต้มจะ แล้วภาคใต้เลือกมันหมด คือเรื่องจริงจะ

โคดเห็นด้วย ขนาดน้ำท่วมหาดใหญ่มิดหัว คนตายเกลื่อนขนาดนั้น ถึงเวลาเลือกน้ำเงินทั้งแผ่นดิน ตัวใครตัวมันจ้ะ

@likeGongYoo โอ้ยยยน ตาดีเพิ่งเห็น กรี๊ด 🥰

@PressStops แท็กแฟนซะด้วย

@TraderKP_TH หนาวชะมัด ต้องกัดฟันซื้อต่อ 😭

"ทองคำ" เตรียมเปิดตลาดต่ำกว่า "4,500 เหรียญ" [ราคาโทเค็นทองคำร่วง = 4,475 เหรียญ คืนนี้]

ฮีติดใจไต้หวันแหละ mirrormedia.mg/story/20260313…

เอาเว้ยยย กลับมาเอเชียแล้วให้เดา ไต้หวัน - เกาหลี ช่วงเดือน พ.ค แวะไทยไหมนะ 😊 #ทิมพิธา ✈️📚🎧 #thealmostPM #theunfinishedroad #leadtheway 🎬

Story ทิมโคด inspire เลย คลิปน้องพิพิมวิ่งเล่น แล้วต่อด้วย Ewan Mcgregor ชวนทุกคนมาท่องโลกกว้าง ออกมาหา ปสก. ข้างนอก ความสุขที่ไม่ได้อยู่แค่หน้าจอมือถือ #พิธาพิพิม 🌿🌼🌷 #springtime ✈️📚🎧

@newview_19 แล้วก็ขยันเล่าด้วยนะ สัมแรกนางก็พูดเองว่า 5 เดือน พอมาสัม 2 ดันบอกไม่เป็นตามที่ตกลง จะว่าลืมก็ไม่น่าใช่ อันที่จริงน้องไปลองเรียนมา 2 รอบแล้ว รอบละ 2 อาทิตย์ ก่อนกลับมาขออีกที แล้วมันมีที่ไหน 1 เทอมการศึกษา = 1 เดือน ไม่ใช่ค่ายอาสานะแม่ 😂

@CoolGirlCoolja ริ่มแรก ด้อมแต่งนิยาย พ่อแม่รีเทรินครอบครัวอบอุ่น พ่อทิมไมโครเวฟ พอทิมเปิดตัวแฟนใหม่ปุป กลายเป็นพ่อใจร้ายเลยหลงแฟน แต่เดี๋ยวนะ ตอนนี้พ่อลูก happy in boston ส่วนแม่มีแฟนใหม่มา 6 ปี ไม่มีใครพูดถึง อิยังวะ 😂

@PressStops @krooit ด้อมแม่ของลูกคือแบบแต่งนิยายโจมตีพ่อมากแถมด่าพ่อหาว่าหลงเมียใหม่ คือแม่มีแฟน6ปีได้พ่อเพิ่งเปิดตัวพ่อผิด อิหยังว้ะมากหาว่าพ่อทิ้งลูกไม่รักลูก ล่าสุดมีแต่งนิทานกล่าวหาว่าลูกหิวน้ำขอพ่อกินน้ำละโดนพ่อตวาดใส่ไม่ให้กินอิ้กกคืองงคนอย่างอิพี่ทิมนี่นะลูกกินข้าวแทบจะป้อนให้อะจะไม่รักลูก😅

คุณพ่อทำอาหารให้น้องพิพิม น่ากินเว่อร์ ไข่ปลาแซลมอน + คาเวียร์ แล้วตาทิมชอบมาโพสตอนดึก กุต้มม่าม่าก่อนเลย 😂 #dadwhocook #พิธาพิพิม 🎧📚✈️ #springwithboston 🌷🌼🌿

@AmmAmm76456121 รวยไม่ไหวแล้วโว้ยยยย 😂

@PressStops GDPโตมากแน่ๆ รวยยยยพลัส รัฐบาลคนดีพลัสๆๆๆๆ😩😩😩

อ้าวไม่เชื่อมั่นกันแล้วเหรอ ก็เลือกกันมาเอง นายกคนดีย์ นายกรักชาติพลัสพลัส 😂