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𝗛𝗮𝗿𝘂𝗿𝘂𝗻𝗿𝘂𝗻@パンを愛するダイエッター
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𝗛𝗮𝗿𝘂𝗿𝘂𝗻𝗿𝘂𝗻@パンを愛するダイエッター
@_Jeweled
149cm/max56kg体脂肪率34%→46kg体脂肪率20%達成❤︎今は平日ストイック、週末チートミールで楽しみながら維持中。白米麺類でカロリー摂りたくない、パンとベーグルを愛するダイエッター！ ジュエリーとエルメス/顕微授精で三児の母/編み物とかもする医者/ランニング始めました、ハーフ2:30目標！
شامل ہوئے Mart 2010
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今朝ラン 背景AI生成したらドギツイ仕上がりになったw 初SUPER BLAST3！超可愛い！ぽんぽん弾んで面白い🤣足が楽な代わりについいつもよりハイペースなってしまって息が上がってしまう。今日はお休みdayなのに😅
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通勤用にエルメスのカバセリエ(70万)欲しいとか言ってた女、今や通勤ランできるようにサロモンのリュック(17000円)欲しいに変わってます
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my new gear...
練習用とマラソン本番用と大人買い！ノヴァブラスト5とスーパーブラスト3。誰だよランニングはコスパのいい趣味だって言ったの！！
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んで今朝は弁当2人分。鮭焼いた。楽天で買った冷凍骨取り鮭がめちゃくちゃ当たりでめちゃくちゃ脂乗ってて美味いっ！！リピする。
item.rakuten.co.jp/toyodareitou/0…
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ふふふ。新しいシューズで夜明けラン❤︎桜も綺麗だったー🌸
クッション性高過ぎて足さばきが最初言うこと聞かなくて走りづら！！となったけどだんだん慣れてきた、と思うwもうちょい走ってもっと慣らしていこう
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週末の16kmランの足の疲れをまだ引きずってるww浮腫みもまだあるし。早く軽快に走りたーい。まぁ春休み中で弁当もあるし雨も多いしでいずれにせよ早朝外ラン無理だったんだけどね。トレミは気持ちが上がらん、嫌いだ(前まで外ランできる人の気が知れんとか思ってたのに
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今日新しいシューズが届く❤︎今まで7000円とかのクッション性も少ないシューズでよく頑張りました。新しいシューズでどのくらい変わるのか楽しみ！
#ランニング #ランニングシューズ
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朝ラン。いつものペースのいつもの5kmがいつもよりしんどかった🙄ロングラン後、休息！と2日ほどあまり走らなかったからなのか、逆にまだ休息が足りないのかどっちか分からん😂
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@addie_med Apple Watch、フルだと1回のレース持たないんですね…？！Garminを頼りに生きていきます。ありがとうございます！来冬にフルも見据えてみる…？いやフルは走りたくなさすぎるな…いやでもやってみたい気も…みたいな気持ちでとりあえずはハーフ楽しみたいです😆💪
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今日は面白いことが分かった
Garmin forerunner570とApple Watch両方つけて走ってみたんですけどすごい差。Apple Watchの方がきょりを7〜8%長くとってその分ペースも速く算出されてた。stravaに残ってるルートはほぼ一致なんだけど不思議〜
#applewatch #garminforerunner570 #ランニング
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@addie_med こんにちは！おおおーありがとうございます！chatGPTに聞いても同じようにGarminの方が精度が高いとのことで、Garminを信じようと思ってました、フル走っても500m程度のズレはすごいです、優秀すぎますね！
とりあえずハーフはいけそうな気がしてきました😁来年フルにも挑戦したい…！！
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@ahiru222ahiru 昼過ぎくらいまでもう走るのはしばらくお腹いっぱいと思ってたのに明日3kmくらいならいいかな…とか思ってる自分がいます！
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