پن کیا گیا ٹویٹ
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ
26.7K posts

tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ
@bbtatimi
ɪɴғᴊ-ᴛ | ♡ ᴘᴏɴᴅᴘʜᴜᴡɪɴ ♡ ᴘᴇʀᴍᴘᴏᴏɴ | 🎐คนดื้อของคุณธีร์ | #ปอนด์ภูวินทร์
✩ 𝑠 𝑡 𝑎 𝑟 🥐☕️🎧 شامل ہوئے Haziran 2021
219 فالونگ296 فالوورز
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا

Just 9 days to go! ชวนคุณมาร่วมกิจกรรม GENIFIQUE X PHUWIN RECOVERY DATE พบเซอร์ไพรส์สุดพิเศษจาก Face of Genifique ‘ภูวินทร์ ตั้งศักดิ์ยืน’
เฉพาะในงานนี้เท่านั้น 🩶
#LancomeThailand
#GenifiqueUltimatexPhuwin
#phuwintang
#LancomeSkincare

ไทย
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا

♡ 𝒦indly rt
✩ 𝒢iveaway wallpaper ipad ✩
* 𖧷౨ৎ #pondphuwin ౨ৎ 𖧷 *
| ғᴏʀ ᴘᴇʀsᴏɴᴀʟ ᴜsᴇ ᴏɴʟʏ |
🖇️ ℒink in mention
#แจกไฟล์png #แจกwallpaper #ปอนด์ภูวินทร์

English
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا

DiAl Black Col. IX
Available for Pre-Order now
until 30 June 2026
tally.so/r/jazWW1
*Ships Thailand Domestic ONLY*
English
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا

#TRENDTOร่างทองEP7
"สกาย" และ "ปอนด์" ตัวพ่อหุ่นลีน! ขอพาไปเรียก Heart Rate ให้พุ่งกระฉูดกับกีฬาอย่าง HYROX
งานนี้บอกเลยใครอยากลีนจนร่างทองแบบปอนด์ ห้ามพลาด!
วันนี้ เวลา 17:00 น. ทาง Youtube : GMMTV Official
#TRENDTOร่างทอง
#GMMTV
@skywongraveee @ppnaravit

ไทย
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا

tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا

tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا

ให้ถึงหูอูโน่หลาวทอง เจฟซาเตอร์กุร้องกุไม่อยากอยู่ กุไม่อยากยู่ อยู่ไม่ไหวๆ ได้แล้ว กุตราย 55555555555555555555
#MOVEONCONCERTxJeffSatur
#MOVEONCONCERT #jeffsatur
ไทย
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا

🖤 Welcome “Nycha-Nuttanicha Dungwattanawanich” to GMMTV family.
IG: nychaa
X: @nuttanichanchd
TikTok: nychaanycha
Weibo: Nychaa-
#Nychaa #ณิชา
#GMMTV

Polski
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا
tatimi .ᐟ ᵖ ᵖ ʷ ری ٹویٹ کیا

อยากจะมาแชร์ เรื่องลดน้ำหนักและคุมอาหารให้ฟัง ตอนแรกเคยคิดว่าตัวเองไม่น่าทำได้แน่ๆ เพราะเห็นตอนเพื่อนๆ กินแล้วรู้สึกว่า มันน่าจะทรมานมากๆ กับการที่จะไม่ได้กินของที่ชอบ ผมเป็นคนชอบกินพวกของหวาน โดยเฉพาะโดนัทกับโรตี เลยคิดว่าถ้าไม่ได้กินต้องเศร้าแน่ๆ 555 จนผมไปออกงานนึงแล้วภาพออกมาทำให้รู้สึกไม่มั่นใจกับตัวเองเลย ผมตัดสินใจค่อยๆ กินให้น้อยลง ไม่ได้อดอาหาร แต่เลือกกินมากขึ้น เก็บโควต้าไปกินสิ่งที่ชอบจริงๆ เอาตรงๆ ตอนแรกก็ค่อนข้างทรมาน แต่พอได้ทำแล้วผลลัพธ์ที่ได้ รู้สึกว่าเออมันก็ดูเปลี่ยนนะ มีช่วงนึงที่หลายๆ คนทักว่าทำไมผอมจัง จริงๆ ผมตั้งใจว่า อยากลดมาก่อนละค่อยหาทางว่าจะเพิ่มเป็นกล้ามเนื้อ กลัวทุกคนเป็นห่วงเลยอยากบอกว่า ผมไม่ได้อดอาหารนะ แต่ตั้งใจเลือกโภชนาการให้เหมาะกับตัวเองที่สุด 55555 เอารูปมาเทียบกัน ผมไม่รู้ว่ามันดูต่างมั้ยแต่สำหรับผม ผมชอบตัวเองในเวอร์ชั่นนี้ ขอบคุณทุกคนที่เป็นห่วง แต่ผมผอมแบบสุขภาพดีแน่นอน


ไทย























