ريّانة
12.9K posts

ريّانة
@eldonmbs
ماجستير إدارة رياضية، واخصائية ترجمة أخبار سياسية وإعلامية، ومطورة برامج تطبيقات 📋🎙️، @eldonfhd soulmate ♥️
شامل ہوئے Kasım 2017
156 فالونگ17.4K فالوورز

الزواج عن حب فاشل
خصوصاً بمجتمعنا الخليجي والتقليدي أنجح منه
بينـاز@Biino_7
رأي لو قلتيه صار لك كذا
العربية

@q2cj6 @Smam_99 @BntSlman_9 @MadeInSaud_i كلي رْق يالىىىلح، ما تجين بالحسنى .. اذا بليدة بالعربي مشكلتك
العربية

@eldonmbs @Smam_99 @BntSlman_9 @MadeInSaud_i و الواو يالفاهمه ترا كلنا نقدنا عليك بس شفنا ذيك مصححة لك خلاص خذي النصيحة وتلاطخي
العربية

@Liala_555 ههههههههههههههههههههههههه
هي مو مستوعبة كلامك بالكوفي، لما قعدت مع نفسها بالبيت استوعبت ولا قدرت تتجاوز صدمة انها ما ردت 😅
العربية

مين قال انها مهمة عشان نكون رياضيين😟؟
ضيعت حقتي قبل ٣ سنوات من بعدها كل ما اجي اشتري احس ما لها داعي لأن بس كنت احتاجها بحساب الخطوات ولاحظت حساب خطوات الجوال كافِ وغير اني كنت افصخها وقت التمرين تضايقني ف بالنسبة لي ما لها داعي وخصوصًا اني احب الساعات الكلاسيك أغلب الوقت.
اشوفها مهمة للي يحتاجوا يراقبوا نبضات قلبهم والأمور المهمة هذه.
Juju in Paris@Jujuinpariis
بنات عشان اكون رياضية و healthy lifestyle لازم يكون عندي Apple Watch ؟ طيب شكلها مو حلو 😓
العربية

@Smam_99 @BntSlman_9 @MadeInSaud_i شكلك ما تفهمين
الفاصلة تنهي جملة سابقة، وتبدين جملة اخرى
انا مو قاعدة اعدد .. بعدين جملتي الثانية كتبت فيها حامينا بعد الله اللي مؤدية الغرض لـ ثم
لا حول ولا قوة إلا بالله الاستيعاب بس
العربية

@eldonmbs @BntSlman_9 @MadeInSaud_i ترى من التوحيد لابد تستخدم ثم
مو فاصله ثم واو العطف الي فيها تساوي
بعدين تجلسين تتبررين عادي عدليها وانتهى

العربية

@BntSlman_9 @MadeInSaud_i يابنت الحلال
الفاصلة تفصل بين جملة وأخرى ثم بديت جملة اخرى "وجنودنا البواسل حامينا بعد الله" ..
العربية

@eldonmbs @MadeInSaud_i بفضل الله، وجنودنا > واو العطف لا تستخدم اذا صار فيه ترتيب يكون فيه الله لابد من وضع (ثم) بدل (و)
لان و للتساوي و ثم للترتيب 👌🏻.
العربية

ما عممت، الفكرة ان الميول الفكرية وطاقة كل وحدة راح تنعكس، التذمر والتشكي محد يبغاه طول الوقت، حتى لو الطرفين بنفس الفئة العمرية، الاختلافات والاهتمامات اما تجذب او تنفر .. جبت طاري زميلات الدراسات العليا لاني قاعدة اعيش تجربة ثقافية مستمتعة فيها وممكن استمر بالاعجاب والتفضيل وممكن اغير رأيي بعد فترة؛ سوالف المتزوجات حلوة بس الى حد معين ثم تنبط كبدك من كثر التكرار
العربية

@cloiiibay قهر رغم اني مااكرفه كثير
افكر احط مناكير شفاف يحميه بس خايفه احوسه
العربية

@2468_NS @forurbody من كثر مو ذي بطلة احاول اعتقها مب قادرة، للحين اتمرن فيها لها عندي سنتين .. الثبات فيها عالي
وخفيفة مو من النوع اللي يضايق بوزنها


العربية

اثر اختيار الجزمه الغلط للتمرين👇🏼
البنت في الفيديو تتمرن كروس فيت بحذاء جري (Adidas Ultraboost) وهذا من أسوأ الخيارات لهالنوع من التمارين
لان أحذية الجري مصممة لامتصاص الصدمات أثناء الركض، يعني فيها ليونة وقاعده غير مستقره
وهذا بالضبط (عكس) اللي نحتاجه في تمارين مثل القفز، السكوات، ورفع الاوزان
في الكروس فيت و المقاومة الجزمه -وانتو يكرامه- مهم توفر ثبات عالي وقاعدة صلبة، عشان يقل خطر الاصابات و التواء القدم و يكون سهل نتحكم بحركه الوزن لان الجسم من اسفل ثابت
العربية

أنا ما تخطيت إن أخوي وزوجته جابوا لي اكبر باقة ورد مسكتها بحياتي ب ٣٠٠ ريال


Not yet@canusethisuser
يسوى ٤٠٠ ولا
العربية
























