پن کیا گیا ٹویٹ
fore
524 posts

fore ری ٹویٹ کیا
fore ری ٹویٹ کیا
fore ری ٹویٹ کیا
fore ری ٹویٹ کیا
fore ری ٹویٹ کیا
fore ری ٹویٹ کیا
fore ری ٹویٹ کیا

hi! buat ciwi-ciwi sini merapat sebentar‼️
— ada yang tau apa itu ISK? yaps! Infeksi Saluran Kemih. apasih penyebabnya? masuknya bakteri ke dalam saluran kemih melalui uretra (lubang kencing) yang kemudian berkembang biak di kandung kemih. sini-sini aku kasih tips buat kalian biar terhindar dari ISK☝🏻☝🏻
1. perbanyak minum air putih
2. jangan nahan buang air kecil ><
3. perbaiki cara cebok (depan ke belakang)
4. buang air kecil setelah HB
5. hindari produk pembersih kewanitaan berparfum
6. jaga area kewanitaan tetap kering
7. konsumsi Probiotik atau Cranberry.
YASHH!! konsumsi cranberry! aku rutin konsumsi cranberry jus karena aku pernah anyang-anyangan & itu gaenak bgt!😖
tau ga si kalo cranberry jus itu bisa bantu cegah ISK, menyeimbangkan pH 🐱, sebagai sumber antioksidan, membantu jaga keseimbangan bakteri di usus karena mengandung senyawa yang sering disebut sebagai Oligomeric Proanthocyanidins (OPC).
tunggu apalagi?? kalo bukan sekarang kapan lagi? kalo bukan kita siapa lagi?!
ayo rutin konsumsi cranberry & probiotik! ^_^


Indonesia
fore ری ٹویٹ کیا
fore ری ٹویٹ کیا
fore ری ٹویٹ کیا
fore ری ٹویٹ کیا
fore ری ٹویٹ کیا
fore ری ٹویٹ کیا
fore ری ٹویٹ کیا














