متفائل 💍@5jdeq·5d@iox_5f لا ما فيه اضرار بس لازم تعرفي احتياج جسمك للبروتين بشكل يومي + البروتين موجود أصلًا في الدجاج والبيض والسمك واللحوم والألبانترجمہ العربية10178