naning◔̯◔🐈‍⬛🐈

#kasihpaham

🚨 #SEBARIN buat yg khawatir Apa Sion ada tanda2 diabet? Gatau, periksa lab dulu baru tau Apa sering haus pdhal baru minum itu tanda2 klasik diabet? Iya, termasuk juga: - sering laper pdhal baru aja mam - sering kencing, pdhal baru aja pipis Apa punya 3 tanda itu = kena diabet? Belum tentu, sekali lg periksa dulu baru tau Apa sering ngantuk tanda diabet? Bisa termasuk, tapi bukan tanda khas & gabisa jadi patokan Apa sering haus jd tanda dini kena diabet? Ga mesti. Km bisa sering haus kalau: - baru aja minum/makan terlalu tinggi garem (macem mi instan, jajanan penuh micin/royco, dll) atau tinggi gula - dehidrasi krn paparan panas berlebih/olahraga intensitas tinggi - dll Apa ga suka minum air putih berisiko kena diabet? Iya, tp ga direct. Kebiasaan kurang minum sering berkaitan sama pola hidup kurang sehat, yg bisa ikut naikin risiko diabetnya Faktor risiko signifikan diabet adalah: 1. Obesitas (terutama klo buncit) 2. Gen, keluarga ada yg kena diabet 3. Gaya hidup kurang gerak, males olahraga, mager jalan kaki 4. Pola makan tinggi kalori & gula 5. Usia bertambah 6. Riwayat prediabetes/resistensi insulin 7. Rokok (konvensional maupun elektrik)