ぱーるん｜最高の50代の生き方

優しすぎるのもほどほどに…。

「認めたくないところ」も含めてあなたです。

自分の短所や弱さを受け入れるのは簡単ではないけど、 そこを認められた時に少し生きやすくなる気がします。 「自分らしさ」の意味を考えさせられる言葉でした。

自分と向き合うと、情けないし恥ずかしい。でも、そのぶんだけ自分を認めてあげられるのだと思います。

自分の完璧じゃない、嫌な部分を認めていけばいくほど、本当の魅力が発揮できそうな気がしています✨️

@rieko_aroma0621 リエコさん、おはようございます。 まずは呼吸から、そこに癒しがあると、気分も落ち着きやすくなりますよね✨

寝る前に考え事が止まらない人へ。 おすすめは香りのスイッチ。 ラベンダーやオレンジを香らせながら ①吸う ②吐く これだけ。 脳は香りと感情を同時に記憶します。 だから好きな香りを感じながら深呼吸すると、 自然と緊張がゆるみやすくなります。 頑張って眠ろうとしなくて大丈夫。 まずは呼吸から。

@shu1tsutaekata ゆうさん、おはようございます。 大切なのは「嘘かどうか」を急いで決めることより、その奥にある違和感や不安に丁寧に向き合っていきたいですね✨

朝8時半、部下が私のデスクに来て小声で 妻が『今日も残業ないよ、普通に帰れる』って言うんです 部下は指を無意識に、強く握っていた 「本当に大丈夫？」と私が聞くと 0.6秒後「うん、全然問題ないよ！」と妻が その後、聞かれてもいない「夕飯は何がいい？」と急に 私は確信した「これは嘘だな」↓

@NobutoYamakawa のぶさん、おはようございます。 人が本当に求めているのは評価よりも「あなたを見ています」という存在の承認だな、と感じます✨

103歳の現役医師グラディス・マクガリー博士が、人生でたった一つだけ忘れられない瞬間として語ったのは、医師になった日でも、世界的な賞をもらった日でもなく、10歳のときに列車の窓から外を眺めていた、たった3秒の出来事だった。その瞬間、彼女の人生を決定づけたのが…

@StellaSayuri 芝山さん、おはようございます。 正論も大切ですが、対人関係においてはその人自身を見ることに重きをおきたいですね✨

まじでこれです。

@shintaro2575 しんたろさん、おはようございます。 人は仕事内容より「自分を理解しようとしてくれる人がいるか」で大きく変わりますよね✨

たくさんのリーダーを見てきて学んだ。 対話を仕事の中心に置いているリーダーの特徴。 🩵対話を大事にするリーダー ・部下のプライベートや大切にしていることまで知っている ・顔の表情や声のトーンの変化から体調や状態に気づく ・1on1が上司主導ではなく、部下主体で進んでいる ・チームの目的と自分の役割が明確になっている ・キャリア目標と今の仕事が繋がっている ☠️対話を大事にしないリーダー

@mamawaratte はぴさん、おはようございます。 人を前に進ませるのは「できる保証」ではなく「やってみたい気持ち」ですね✨

不登校息子の小児科の先生からの言葉が心に残ったのでシェアします。 我が家は中3なので、そろそろ進路の問題に差し掛かってます。 そんなとき、『できる』か『できない』かで考えると動けなくなることがあります。 そうならないために

@Shintaro_74 しんたろーさん、おはようございます。 転職、副業は自身と向き合う、いい機会ですね✨

転職・副業が「うまくいく人」「うまくいかない人」 😭うまくいかない人 １．年収・安定優先 ２．失敗で自己否定 ３．すぐ結果を焦る ４．常に環境のせい 🤩うまくいく人 １．価値観を基準に ２．失敗を学びに変える ３．小さく継続できる ４．自分に合う環境を選ぶ 実はこれ、違いは、↓

@do_GRIT どぅさん、おはようございます。 自分の人生は自分でコントロールして、制したいですね✨

メンタルを安定させたいなら…

@kazu_free116 かずさん、おはようございます。 運転時は自分の思い通りにいかないことも多いですからね💦

精神レベルは 「運転中の態度」でバレる。 🥉 低い ・スピード出しすぎ ・割り込みに暴言を吐く ・あおり運転をする ・クラクションを鳴らしまくる 🥈 普通 ・速度は守る ・割り込まれて舌打ちする ・赤信号でイラッとする ・たまにため息が出る 🥇 高い↓↓↓

@jinto_jibunpock 後藤さん、おはようございます。 弱みをなくすより、強みを活かしていきたいですね✨

正直言って、ひとりに求められるスキルが増えすぎていると感じる。専門スキル。コミュニケーション能力。それらを使いこなす力。これらについて、組織は「全部が平均以上」であることを求める。どれかひとつ欠けるだけでも、評価はガタ落ち。そのプレッシャーが、まじめな人ほど心を壊す原因になる。

@creation_21 彩月さん、おはようございます。 過去まわりの人に時間を使っていたら、これからはその時間を少しだけ自分に手渡して過ごしていきたいですね✨

【長女あるある】 長女って、気づいたら “ちゃんとする側”に回っていることが多い。 ・頼まれる前に察する。 ・誰かが困る前に動く。 ・自分のことは後回しにする。 もちろん、長女といっても色々だから、 みんながそうとは限らない。 でも、この感覚に覚えがある人は↓↓

@Dubai_Coach_TAE たえさん、おはようございます。 気持ちいいのは自分だけ、よく分かります！失敗を経験として、ネタで笑って次へ共に進んでいきたいですね✨

過去の武勇伝より、失敗ネタが相手との距離を 縮めます。

@digigori_v でじごり兄貴さん、おはようございます。 今に執着するより、今から広がる未来へ向けて行動していきたいですね✨

マジでこれすぎる

@mocchan_design もっちゃんさん、おはようございます。 デザインが少しでも気になる方は、もっちゃんの体験会へぜひ！ですね✨

【明日21時】「デザイン金曜日無料体験会」の１日目がスタートします。さらに、参加者には体験会限定のプロンプトも！デザインセンスゼロの人でも、AI×デザインの可能性を感じていただけるような内容になっています。そのためにスライド180枚以上準備。明日を楽しみにお待ちください！詳細↓

@tomo_therapist ともさん、おはようございます。 違和感を正当化することではなく尊重することは、自分を守るための大切なサインですよね✨

距離を置いた方がいい人って、 わかりやすく意地悪な人だけじゃない。 むしろ、普通にいい人に見えることもある。 だからこそ、 「私が気にしすぎなのかな」 って迷うんですよね。 でも、 ・会うたびに自分が小さくなる ・断ると、こっちが悪いような空気になる ・褒めているようで少し下げてくる ・何気なくプライベートに踏み込んでくる ・話したあと、なぜかモヤモヤが残る ・二人きりになると妙に緊張する ・「嫌いじゃないんだけど…」が何度も出てくる こういう違和感って、 頭ではうまく説明できないことも あるじゃないですか。 でも、

自分の意思を信じてあげよう。