پن کیا گیا ٹویٹ
𝒌𝒉𝒂𝒎𝒆𝒔
75.5K posts
𝒌𝒉𝒂𝒎𝒆𝒔
@rox5s
محترف بقفز الحبل و مُهتم بمجال الرياضة والتغذية Powerlifter
Jumping rope athlete شامل ہوئے Ekim 2018
761 فالونگ8K فالوورز
طبعاً ترى ذي اللعبه افضل من RDR2 ، Witcher 3 ، وكل الالعاب
You cant change my mind
Myself | Wesker@AlmightyWesker
تجربة عصور وسطى واقعية بلا سحر وتنانين ولا ذرة فانتزي بطلها شخص بسيط ابن حداد لا يملك قدرات خارقة وليس البطل المختار وكل مهاراته يحتاج يتعلمها من الصفر بأدق التفاصيل لعبة مميزة جدا سعيد أني لعبتها
الكرياتين كثيرين ما يعرفوا ان افضل طريقة لتحضيره هي مع ماء او مشروب دافئ حرارة ٣٠-٤٠ مثلا
ينفع مع الشاي و تكسر الطعم بسكر او عسل
و قهوة او حليب مثلا..
كل اللي تجيهم اعراض جانبية في الجهاز الهضمي من انتفاخ او غثيان حرفيا هذا هو الحل.
ivy@msivyinmisery
كيف بالضبط في ناس تاخذ 20g كرياتين انا اخذ نص الكميه وتلوع كبدي ويجيني غثيان
العربية
جدول الاسبوع:
الاحد : ترند ريري
الاثنين: ترند برنقلز
الثلاثاء : ترند نوتيلا و زبدة
الاربعاء: ترند شيتوس
الخميس: بريك عشان نقدر نكمل
الجمعة: يوم مفتوح نخربها مع الاهل
السبت: شاي اخضر
"انتم ايشفيكم شادينها"
"تراه ترند"
صانع المحتوى يموت ببطء و يبيع صحته عشان مشاهدات و هو المتضرر الاول.. حالات وفاة بسبب صناع هذه الترندات اكثر من مرة في السنة.
فيصل سعود@drfaisalsaud
تجربة اكل ❌ انتحار بطيء ✅
العربية
والله جتني اكثر من ٥٠ ذبه على ستوري تراي سنقل وكلها اسوء من الثانيه
LY@lxlililix
تمشي الامور على كيفها
العربية
صرت فلوقر وكذا
اول مقطع فلوق
فلوق #1
youtu.be/JSZ7TPXrAtI?si…
YouTube
𝒌𝒉𝒂𝒎𝒆𝒔@rox5s
الحمدلله اخذتها
العربية
@zahraafit الملح لحاله بيفرق معك قبل التمرين ومع مكس الدهون الصحية اللي بالمكسرات بيفرق اكثر
العربية
فيه احد علق على تغريدة عندي وقالي جربي مكسرات مملحه قبل التمرين، وينك حابة اشكرك والله اني تمرنت تمرين اليوم ماتمرنت زيه من زمان طاقة مجنونه! شكرًا عموما.
العربية
والله ياعليكم تهاويل بالخاص على هالتغريده ناقص تاخذون بطاقتي وتتقضون بدالي
🪷 رولا@sirentaengo
338 ريال وش جابت لي 🤓 اضطريت اتسوق من مكانين لأن مالقيت كل شيء ببنده
العربية
𝒌𝒉𝒂𝒎𝒆𝒔 ری ٹویٹ کیا
راح ابدا ثريد مبسط عن مقارنه بين كاميرتين سوني واوزمو بوكيت ٣
بشكل عام هذه المقارنه التقنية المبسطه بينهم ركزت فيها على التقنية وايضا الاستخدامات
ثم الاسعار الملحقات
تحت راح اتكلم عن الاستخدام الشخصي
Faisal Alasmari | فيصل الاسمري@Faisal_Science
@rox5s بالله اعطيني تفاصيل عنها وش تفرق عن كمرا سوني
العربية
@i_Moh7Rma التضخيم بالاكل تمرينك بالتنشيف والتضخيم ما يتغيير
+ انك تلعب بشدة عالية بتطور بكل الحالات اوزانك اذا ترفعها وتكنيكك معطوب ما ينفع عدات باغلب التمارين من ٨-١٢ عدة حلوه العدات بالاخير تصير صعبه يعني شغلك صح اما اذا خفيفة زيد الوزن
العربية
اكثر صدمه بحياتي يوم عرفت فيه مدربين يأخذون فلوس على الاسئله بالخاص 🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦
العربية