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4月の月間走行距離は358kmでした🏃‍♂️ 雨を上手く回避できたので割と走れました👍 回復期間も設けた上でタイムも速くなってるので良かったです👟

@katsuvx2 おいしそう！お店の再現レシピってワクワク感あるんですよね😀 私は大体どこかを妥協して60点くらいになりますけど😆

ハンバーガー作りました🍔🙌

DOA6LRが6月に発売されるので、DOA6最後の大会ということです 海外の実力者も大勢参加されて非常にハイレベルなので、目に焼き付けてLRに行きましょう👍 #DOA6 DEAD OR ALIVE6 バトルロード in EVOJapan 2026 youtube.com/watch?v=Jn1RM1…

@LEMONed_JazzMix お疲れさまでした！ 放送には映らなかったけど、トーナメント表更新したらすごい大金星でびっくりでした👏 お気をつけて🫡

さらばEVOJP。帰ります！

@Tsantana_Louis おめでとうございます！ 届くのたのしみですね🖼️

ワイも当選してた(;'∀')

@P_shinorin 癒されるはずの旅行中にとんだ災難でしたね… お大事になさってください🙏

今日の #ランニング は強制お休み 熱海旅行中に椅子に足を強打し、左足の中指が大変なことになりました あまりのグロさにGeminiにイラスト化を頼むレベルですが、今は治療に専念します ショックだけど食欲は健在 油淋鶏パワーで指の細胞を高速修復させます ＃前向きに

おはようございます！🏃‍♂️ 1週間のゼラチン+腱&関節回復LSDを終えて久々に高強度解禁 身体と脚が休まってるのを感じつつ調子も良かったです👍 最初の1㎞はアップなのでキロ6分かかってますが、最後は4分ジャストまで上がってるので復帰後最速です だんだんと走力戻ってきてる✊ #ランニング

おはようございます🏃‍♂️ 回復LSD最終日 ゼラチン摂って負荷を抑え、回復の遅い腱&関節の修復を追いつかせる 7日やってだいぶ回復したような気がします。これからは次のレベルの練習に入ろうと思います #ランニング

絢爛晶と地脈の守護者3 EX1クリア✌️ 10周年の【挑戦】が登場したことで、サボってた育成を一気に勧めて改弐をどっさり増やしました🏯 今回は新改弐を多めに投入 小谷城の新特技助かる！ #城プロRE

おはようございます🏃‍♂️ 引き続き回復中 出発が遅れたのでペースが少し上がってしまったけど、6分台は死守 #ランニング

ついに2時間切った！！！！！！ セバスチャン・サウェ1時間59分30秒

おはようございます🏃‍♂️ 雨が弱くなりだしたので走れました まだまだ回復します🦶🛀 #ランニング

@tanaka112233444 たなかさん完走おめでとうございます！ 快走と金メダリストとのハイタッチ、最高ですね🥇

#ぎふ清流ハーフマラソン2026 完走しました🏃 天気にも恵まれ、市街地も川沿いも雰囲気が良くて凄く楽しめました。 幸か不幸か、PBが更新できそうだったのでエイドの給食が食べられなかったのが心残りです。 目標の高橋尚子さんと野口みずきさんとのハイタッチもできました。 #running #ランニング

@yasuyukiwan おお、木津川マラソンのコースですね！ 終了してしまいましたが、個人的にはすごく思い出深いコースです☺️

久ぶりの木津川サイクリングロード 風があったので　気持ち良く　ゆっくり　走れました。 これから暑くなるので　また　辛いランになりそう！ 帰りフォロワーさんの店に寄り　良い物を貰いました　ランニング　モチベーションあかります ゴールデウィークも　いっぱい　走ります　暇です(^^)

おはようございます🏃‍♂️ 引き続きゼラチン摂ってケガ予防のLSD とりあえず1週間続けようと思ってます 終わる時元気すぎてヤキモキする。もっと心に余裕を持たねば🛀 #ランニング

@tanaka112233444 お疲れ様です！ 清流ハーフ楽しんできてください👍

明日は #ぎふ清流ハーフマラソン に出ます🏃

@italo_umisora イタロさんありがとうございます😀 最初はサブ4の壁に2度跳ね返され、達成後もういいかなと思ったのですが、続けたら翌年サブ3.5目前…という感じで、流れでサブ３を狙う事になりました😄 群雄割拠400秒以内達成できてないので、こちらのサブ4を達成しなければ🙃

@same1353417 練習お疲れ様です！今サブ３目指してると気づいたんですが、ケガしないよう頑張ってください👍

おはようございます🏃‍♂️ 引き続き、ゼラチンを摂って修復を促すLSD👟 引退前、鵞足炎になった後ニーイン&オーバープロネーションを集中的に修正したのですが、復帰後意識が疎かになってるので、このLSDを利用して再び修正しようと思います🦵 #ランニング

@run_oki_life 見えなくなるまでちょっとペース上げちゃったりします😄

走ってる時にランナーとすれ違うと「全然余裕ですよ」って顔を作る。 足はパンパン、呼吸は限界。 でもすれ違う時だけ背筋を伸ばして颯爽と走る。 この無駄なプライドはなんなんだ。

おはようございます🏃‍♂️ ゼラチンを導入し、腱と関節の回復期間を設ける事にしました 引退前に鵞足炎に苦しんだ経験があり、関節ケアも疎かだったので、そろそろ注意が必要かなと🛡️ 走力が戻るのは嬉しいけど、負荷も上がりますからね⚠️ #ランニング