ヒガテツ

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@tepppppei0907

気軽にどうぞ。今はダイエットで運動と筋トレをしてます。なかなか痩せません。誰か教えてください。

大阪 شامل ہوئے Ocak 2016
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ヒガテツ@tepppppei0907·
@xHoshl 可哀想なほど、ここはシカトされてる😭
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@xHoshl·
私自身もぼちぼち TikTokやってるのでもしよければ笑 @kouklx?_r=1&_t=ZS-97HxUaMFuqr" target="_blank" rel="nofollow noopener">tiktok.com/@kouklx?_r=1&_…
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@xHoshl·
TikTokで新すぎる配信見つけて笑ってる ギフトしたらバイクでドリフトしてくれる笑
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ヒガテツ
ヒガテツ@tepppppei0907·
@ytranking さっさと垢BANで終わったらいいだけなのに。
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飲酒運転疑惑で炎上中の家族系YouTuber「ばつまる夫婦」が釈明動画を公開 ▼記事 yutura.net/news/archives/… ・飲酒はしておらずノンアルコールのドッキリだった ・その際の映像はボツにしたため残っていない ・「仮にビールだっとしても6〜7時間経過しており飲酒運転に当たらない」とも説明 ・「誤解が生まれないように、配信者として考えなければ」と反省の弁 ・新たに浮上している過去動画への疑惑には言及せず
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ヒカル&ラファエル、さらば青春の光・東ブクロの「インフルエンサーをテレビに出すな」発言に反論 「それ言うんだったらYouTube来んなよ」 「鎖国するんだったら、もうほんまに消えていく」 ▼記事 yutura.net/news/archives/…
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【マンジャロ】女性実業家「ゆいぴすちゃんのせいじゃない」「20歳そこらの子がさ、法律のことなんて分かるわけもなく」「言われるがままにアンバサダーになっただけ」 → 医師「成人女性による完全なる薬機法違反なので、ご本人の責任です」 sn-jp.com/archives/282619
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ヒガテツ
ヒガテツ@tepppppei0907·
@Ichi_ackky こんな投稿をしてあなたに意味あるの?
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Ryo
Ryo@TKLM1995·
@BfmOtp 警察は何で逮捕したんだろう?娘さんもそれを望んでいなく、その場で娘さんや奥さん(いたか知らないけど)に事情聴取すれば話し合いで済む話だろ。
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もりもり山
もりもり山@BfmOtp·
阿部監督の娘さんコメント出したんだね。 以前、坂本勇人選手が『阿部さんは誰よりも気遣いの方』って言ってました。 ここまで涙流してる阿部さん初めて見た。阿部さんは責任感強いからもう曲げないだろうけどこんな形で辞任でいいんだろうか。 これだけの方を野球界は本当に手放して良いのか?
ᴋ_ᴍᴀʀᴜ_ᴅᴀᴜ_ʙᴀʙʏ@k_maru_dau_baby

巨人 阿部慎之助監督が辞任 18歳の長女が声明 全文 報道関係者の皆様へ 今回の件につきましては、家庭内のことに関わらず、大々的な報道になってしまったこと、大変申し訳ございません。 これは私の意思で書いております。父にはこのような声明はいらないと言われましたが、事実と事実に対する異なる点が、SNSでの憶測や報道がなされておりますので、この点についてお伝えさせていただければという風に思っております。 まず、暴力に関しましては、殴る蹴るなどといった事実はございませんでした。報道では殴られたなどとありますが、私の過度な状況説明によって、報道内容が事実と異なってしまったことについては、明確にお伝えさせていただければと思っております。 父とのこのような大掛かりな喧嘩というのは初めてのことであり、ChatGPTに相談した結果、匿名で相談できる児童相談所というものがありますよ、という説明書きがなされ、お電話をさせていただきました。 どのようにすれば分からないといった形を児童相談所の職員に相談させていただいたにも関わらず、どうしたらいいかといった私自身の意向が聞かれることはなく、警察に通報されるという形になってしまいました。 警察が来て1番驚いているのは自分自身ですし、父が警察に連行された姿を見て、目前で私は泣き崩れてしまいました。 皆様をお騒がせしてしまい、このような大事になってしまったことにつきましては深く反省しております。大変申し訳ございません。 実際、父はいつも陽気で、私とはダジャレを読み合い、笑い合う中で、一緒に食事を出かけたりするなど、通常の家族として交流しています。 私のことを心配されてる方もたくさんいらっしゃるとは思いますが、この点につきましては大丈夫ですので、ご心配ありがとうございます。 このような大事に発展してしまったこと、私が言うのもなんですが、非常に恥ずかしく思っております。 今更とはなりますが、怪我に関する心配などにつきましては、私の体が丈夫だったこともあり、心配はご無用ですので、ご安心ください。 多方面にわたり、多大なるご迷惑、ご心配をおかけしてしまい、誠に申し訳ございませんでした。 なお、父とは既に仲直りをしておりますので、ご安心ください。 最後に、この先、家族や父や私のことで、SNSで叩くといった誹謗中傷や晒し行為などは、中々このご時世収まらないと思いますが、なるべく控えていただくことを、切に希望しております。

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Hiro
Hiro@Hiroyan_1155·
@hid0nna 配達員叩いてる人いるけど、初めから全部撮ってるわけじゃないからこの人の言い分だけじゃわからんよね。 雨の中ごめんねーとか思わんのかね? 仕事だからって言ったらそれで終わりですが、自分が外に朝ごはんを買いに行くのが億劫だから頼んでるわけで、お客様は神様じゃありませんよ
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HIDONNA
HIDONNA@hid0nna·
朝からウーバーを注文して バイク音がして、しばらく経って外に出てみたらウーバーの方が明らかに怒ってる出立ちだったので 何ですか?と聞いてみたら 表札や目印が分からず配達に支障があるから出しておけと いや出てますけどと伝えると これでは分からないと、 いや、毎回ウーバーを利用してますけど、 表札出してからみなさん普通に置き配されてますよ と もし確認ならインターフォン押せばいいですよね と、こんな時間に?と言われたので 別にこの時間なら特に問題ないのでは?と とにかく商品を出してくださいと伝え手渡しでもらい、イライラするから部屋の中にすぐに入るや否や デカイ声で暗証番号を早く言えと 迷惑だからインターフォンなんてと言うやつがやることなんですかね 朝から気分悪いわ  #ウーバーイーツ
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ヒガテツ
ヒガテツ@tepppppei0907·
筋トレインフルエンサーて筋トレして体大きくしたいのに誰かに絡むしか脳がない人多いの何で?
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安田大サーカス クロちゃん
一部の経営者が個人でのバズりたい欲がちょっとキツい。 SNS、未来を見据えてやってるのかなー?
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ヒガテツ@tepppppei0907·
@YamasawaRey 最近、炎上商法に変えてるけどインプ稼ぎ?
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山澤礼明/フィットネス起業家
俺が思うに独身の男で物理的に筋トレする時間が確保出来ない人ってかなり少数だと思う。 アイドルの多忙さは分からないけど菊池風磨も独身だしたぶん筋トレする時間はある。 毎日15時間労働してますとかならごめんなさい。 結局のところ どんなに忙しくてもやる人はやるし、 やらない人は時間があってもやらない。 ただ、忙しいと筋トレをする精神的余裕がなくなるのは分かる。 つまり筋トレの優先順位次第。
すかる@protein901

超多忙なアイドルの菊池風磨に、 ここまで高頻度で筋トレをされると 「忙しくてできない」という言い訳が できなくなる件。

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ヒガテツ
ヒガテツ@tepppppei0907·
@Simeon4096 3年でこれが驚くほどの体型?普通にしか見えないけど。
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シメオンブラック
シメオンブラック@Simeon4096·
ナチュラルかユーザーの見分け方として 期間と体重変化から割出す事が出来ます 完全初心者から3年取り組んだとして ナチュラルだと良くて15kg増量が限界 エドポロキング選手の場合で1.5倍しても22kg 余程才能があっても25kgが限界 減量や競技練習と並行すれば更に筋量増加の難易度は上がります
シメオンブラック tweet mediaシメオンブラック tweet media
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エドポロキング
エドポロキング@kingedokpolo·
外野がガタガタうるさいな〜笑 口開けば自称評論家どもがステロイドやユーザーやばっかりあることないこと言うて🤣 ナイジェリアと韓国の血舐めんなよ。笑 お前らの物差しで測れるわけないやろ雑魚ども🤭 まだ負けてもないのになんで使うねん。笑 使うくらいなら格闘技やめます💙 #ナチュラル万歳🙌
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ヒガテツ
ヒガテツ@tepppppei0907·
@BmoriikitaiL @tweetsoku1 そもそもヒカルの動画とか一切見てないからどんなのかは知らないですけど、ニュース記事に取り上げられてるだけで印象は悪いですね。
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You
You@BmoriikitaiL·
@tweetsoku1 これもどうせ一部の切り抜きしか見てない奴らが叩いてるだけでしょ?しょうもねー
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ヒガテツ@tepppppei0907·
@YamasawaRey 自分もそれでエニタイムずっと契約したまま。。行かないのに、、、
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山澤礼明/フィットネス起業家
会費1万円くらいのジムに入会して4年。 全く通わないから退会しなきゃと思ってから2年が経過した。 なぜなら直接店舗に行って退会手続きが必要だからだ。 行けよって話しなんだけど、面倒なのと対人だとなんとなく退会ってしにくいの分かる人には分かりますかね? ジムの退会はアプリで完結をマストにしてほしい。 今日こそ退会手続き行ってこようと思います。(たぶん)
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ヒガテツ@tepppppei0907·
@YamasawaRey スポーツクライマーの筋トレしらべたら、思い切り脚トレ入ってましたよ😅
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山澤礼明/フィットネス起業家
もう一度言う。体脂肪を落とすのに脚トレは必要ありません。 あくまで脚トレは体脂肪を落とすという目的に対して最適なエクササイズなだけであって必須ではないということ。 体操選手が良い例だけど脚トレなんて一切やらずに体脂肪率5%〜8%を年中キープしています。 スポーツクライマーの選手なんかもバキバキだけどたぶん脚トレは一切やらないんじゃないかな。 つまり体脂肪を落としてどんな体になりたいか?によっても選択が変わるし、あとは個人のモチベーションとやる気次第かな。 よくある事例として、痩せたくてパーソナルに通ったら脚トレばかりで筋トレが嫌になってしまうケースも少なくない。 だからこそ『脚トレは嫌なら無理にやらなくても他に方法があるよ』という他者に対する優しさであり同時に甘さでもある。 もう一度言うけど脚トレは体脂肪を落とすのに最適なエクササイズです。 やれるならやった方がいい。 そんで当たり前だが俺は脚トレをする。 なぜなら他人には甘いけど自分には厳しいからだ。 他人にも厳しく言ってくれって言われたら黙ってスクワットしとけって言います。
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ヒガテツ
ヒガテツ@tepppppei0907·
@YamasawaRey 勝ってる選手は脚トレおすすめしてるのになぁ。これが差なんかな。
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山澤礼明/フィットネス起業家
ぶっちゃけ体脂肪を落とすのに脚トレはやる必要はありません。 下半身トレの方が消費カロリーが大きい、代謝が上がるなどの理由でメニューに組まれる人もいると思いますが、やらなくても腹筋バキバキに出来ます。 太い脚、丸いお尻に憧れるならやったらいいし、腹筋が割れたカッコいい体を目指したいだけなら胸、背中、肩トレのみでも全然OK。
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もぐもぐちゃん🍙
もぐもぐちゃん🍙@mgmg_onigiri0·
@kohe0707 @YahooNewsTopics 選手のファイトマネーが上がってるのは素晴らしいことです! 私は、地上波で多くの人に試合が見てもらえたらファン層が広がって市場全体が大きくなり、結果的に選手への還元ももっと増えるんじゃないかとも思っています😊
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MrBeast
MrBeast@MrBeast·
If this tweet has exactly 1 like in 24 hours I’ll give that person $1,000,000
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