Vane ری ٹویٹ کیا

🔸No comas plátano con el estómago vacío: porque causa acidez estomacal
🔸El arroz no es para la cena: porque causa letargo y aumento de peso
🔸Los frutos secos por la mañana o por la tarde: aportan energía al cuerpo
🔸No consumas queso antes de dormir: es difícil de digerir y puede perturbar tu sueño
🔸El chocolate durante el día: aumenta la concentración
🔸La leche por la noche: ayuda a relajarse
🔸No consumas cítricos con el estómago vacío: el ácido irrita la mucosa
🔹Cada día 10000 pasos → y no enfermarás
🔹Dos manzanas → y no necesitarás médico
🔹Un manojo de albahaca → y no habrá cá-ncer
🔹300g de queso cottage → los huesos y músculos serán fuertes
🔹2 litros de agua → prolongará la juventud y la belleza
🔹Sonríe → y serás feliz
🔸El limón → limpia el hígado
🔸El apio → limpia los huesos
🔸La espinaca → purifica la sangre
🔸El pepino → limpia los riñones
🔸El ajo → limpia las arterias
🔸La calabaza → limpia el páncreas
🔸La zanahoria → limpia los ojos
🔸El brócoli → limpia los pulmones
🔸Las nueces → limpian el cerebro
🔸Los arándanos → limpian el sistema nervioso
🔸La remolacha → limpia el sistema linfático
🔸Harina de avena → limpia los vasos sanguíneos
▪️Rigidez en las articulaciones: deficiencia de magnesio
▪️Dolor en el hombro: vesícula biliar
▪️Dolor en el pecho: reflujo esofágico
▪️Dolor de estómago: infección por bacteria del estómago
▪️Dolor en la mitad de la espalda: páncreas
▪️Dolor en la pared torácica: deficiencia de vitamina D
▪️Ardor en los pies: diabetes
▪️Dolor en las caderas: deficiencia de calcio
▪️Dolor de cabeza (frente): sinusitis
✅ Sin sabor ni olor: deficiencia de zinc
✅ Hormigueo en los dedos: deficiencia de vitamina B1 y vitamina B6
✅ Zumbido en los oídos: baja vitamina B12 y magnesio
✅ Dolor de cabeza crónico: bajo magnesio y vitamina D
✅ Sensibilidad dental: deficiencia de calcio y vitamina D
✅ Las heridas tardan mucho en sanar: deficiencia de zinc y vitamina C
✅ Mareos al despertar: deficiencia de hierro
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