Anibal | Respiración y Sueño

Dato random pero real: la orina en la calle no solo es asquerosa, genera bacterias que se esparcen por el aire y terminan en tus vías respiratorias. Básicamente estás inhalando lo que alguien dejó en la esquina. Otra razón más para respirar por la nariz — al menos filtra algo de eso. 😅

América Latina encontró una forma divertida de detener la orina callejera rociando a la gente con una manguera gigante

@SabioSentido Perfección en la sartén y perfección nutricional. 3 huevos tienen más colina que el 90% de los suplementos de farmacia. Tu cerebro lo nota, tu hígado lo agradece. El alimento más infravalorado que existe.

Perfección.

La cama perfecta entra por los ojos, pero el descanso perfecto se diseña: → Habitación a 18-19°C → Cero luz artificial → Respiración nasal, no por la boca Puedes tener la cama más bonita del mundo y dormir fatal. O una cama normal con las condiciones correctas y despertar como nuevo.

Este es el tipo de cama con el que sueño todos los días

Lo que no te cuentan: muchos de esos "procedimientos" usan mercurio, hidroquinona o corticoides sin control. Resultados a corto plazo → daño hepático, piel hipersensible y efecto rebote a largo plazo. Tu piel tiene el tono que tiene por una razón: protegerte. Cuidarla siempre será mejor que disfrazarla.

En India, una joven de piel morena que entró a la peluquería para prepararse para su ceremonia de compromiso, salió con piel blanca después de 8 horas de procedimientos.

@PropositoyVida La silla giratoria para disociarte... y la tira nasal para que al menos respires bien mientras lo haces 🌀👃 El autocuidado tiene muchas formas. Algunas más económicas que otras.

Silla giratoria de peluqueríaEsta es Brandy. Practica el autocuidado disociándose en la bañera

@PropositoyVida Esto me golpeó fuerte. Hay un momento en la vida donde los roles se invierten sin pedirlo, y uno se da cuenta de que el amor de verdad no pide nada a cambio. Cuida a los tuyos mientras puedas. El tiempo no avisa.

Un proverbio turco dice: "Si un padre baña a sus hijos, ambos reirán, y si un hijo baña a su padre, ambos llorarán". Tal es la belleza dolorosa de la vida, donde el amor completa su ciclo con el tiempo.

@elonmusk The cosmos humbles us — yet here we are, building ships to reach it. If we truly are the only conscious minds in this universe, then exploring it isn't optional. It's our responsibility. Shining. Stainless. Steel. Starships. 🚀

Shining Stainless Steel Starships

La mayoría cree que una cesárea es "la salida fácil". Nadie te cuenta que te abren 7 capas de tejido. Que estás despierta mientras lo hacen. Que la recuperación dura semanas con un recién nacido en brazos. Una madre en cesárea no evita el dolor. Lo elige de otra forma. Eso no es menos valentía. Es otra clase de heroísmo. ¿Conoces a alguien que haya pasado por esto? Cuéntalo abajo 👇

La heroicidad de las madres. Benditas seáis. La fortaleza de una mujer en una cesárea es entrega absoluta. Se someten a una cirugía mayor para priorizar la vida de su hijo, demostrando una valentía que no termina en el quirófano, sino que se transforma en resiliencia durante todo el periodo de recuperación. - Enfrentan una intervención donde se atraviesan múltiples capas de tejido y órganos. - Son capaces de convivir con el dolor postoperatorio para levantarse, amamantar y cuidar al bebé de inmediato. - Se adaptan con amor y resignación a un cambio de planes (si la cesárea fue de emergencia) y aceptan la cicatriz como una marca de vida. Vídeo de badabun

@PropositoyVida El perro lo entendió antes que la mayoría. Dicen que "tener razón" es ganar. Pero ganar una discusión y perder la paz... ¿eso qué es? El ego no descansa. La paz sí.

La vida es cuando te das cuenta de que estar en paz es mejor que tener razón

@elonmusk True. Anxiety and drugs had me at rock bottom. Thought therapy was the only way out. Nah. Fixed my sleep first and the whole nervous system chilled. Grok’s right to skip all that.

Grok will never go to therapy. Never.

@ceciarmy A mí me pasó con un gato callejero. No es solo la comida, te tiene fichado.

Un hombre puso a prueba si el gato callejero al que alimenta todos los días lo reconoce.

@elonmusk Jajaja el shiba con gafas y la cinta en la cabeza se lleva todo el show. Me ha matado!!

@EnsedeCiencia Que locura el cuerpo humano, cual es su limite?

Una joven china demuestra sus asombrosas habilidades en Kung Fu a mitad de la calle

@elonmusk Man, repeated lying isn’t a bug, it’s the whole personality. Seen that shit collapse even small teams from the inside. No way you bet superpowerful AI on it.

Not someone you want in charge of superpowerful AI

Todo el mundo busca el hack de productividad perfecto. Journaling. Agua con limón. Levantarse a las 5. Meditación. Frío extremo. Y luego duermen 8 horas respirando por la boca con el sistema nervioso en modo alarma. No tienes un problema de productividad. Tienes un cuerpo que lleva años sin una sola noche de descanso real. Arregla la noche y el día se arregla solo.

@InformaCosmos Unidos somos mejores!!

Una familia de pajaritos acurrucándose para mantener el calor.

@RincnCuriosoo Interesante el truco, pero os será útil personalmente?

Truco para forrar cuadernos fácilmente

@elonmusk Queremos los Tesla en Europa, Elon eres un grande!!

Only a few hundred Tesla Model S & X cars left in inventory. Order now if you want one.

@RincnCuriosoo Joder, siempre me ha flipado esto de los koalas. El bebé se come el “pap” de la madre para pillar las bacterias y poder con el eucalipto. Salvaje.

Koala 🐨 mamá y su tierno bebé. Dato curioso, los bebés koala comen heces de su mamá para obtener bacterias que les ayudan a digerir hojas de eucalipto.