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A veces nos podemos sentir abrumados por nuestros pensamientos y perder de vista el mundo alrededor. Practicar "mindfulness" es una manera de bajar el volumen de un cerebro demasiado activo y enfocarnos en el presente. ¡Inhala, exhala, y dale clic aquí! brnpop.co/3yTLq2e
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