دُريد
13 posts



"شخص واحد "صعب الطباع/مسبب للمشاكل" في حياتك يُسرّع شيخوختك البيولوجية بنسبة ١٫٥٪ سنوياً، ويُحدث ضرراً خلوياً يعادل ١٥٪ من تأثير تدخين السجائر!" حلل باحثون في جامعة "Duke" الحمض النووي (DNA) من لعاب ٢٣٠٠ شخص، النتيجة كانت: التوتر المستمر يغير نمط "مثيلة الحمض النووي" (DNA Methylation) المسؤولة عن سرعة الشيخوخة، ويُقصر التيلوميرات! كل شخص مزعج في دائرتك يضيف (٩ أشهر) من الشيخوخة الخلوية لعمرك كل سنة! البيانات أثبتت أن الشركاء (الأزواج) لا يسببون هذا التسارع المفرط غالباً لأن الزواج يدمج الصراع مع "القرب العاطفي" الذي يخفف أثر إرتفاع الكورتيزول. أما الأقارب (أب، أم، أو أخ) والأصدقاء، الزملاء، فيضعونك في موقف أصعب فجهازك العصبي هنا لا يمتلك زر "إيقاف أو هروب"! ٢٩٪ من البالغين يحملون شخصاً "ساماً" في دوائرهم والنساء، او الأشخاص الذين عانوا من صدمات في الطفولة، يتأثرون بشكل أكبر. الابتعاد عن الأشخاص المزعجين ليس مجرد "راحة نفسية" ومحاولة للهدوء، بل وقاية من الشيخوخة.




















