
愛のある怒りは美しい 助けが必要な人に気づける心も美しい 最後の子が愛おしすぎ😣💕 自分も守られて生きてきた事を忘れちゃいけないでございますね。
Canaan_Librea
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@Free00Canan
Librea はフランス語で自由のLibre# 自由の女神の名前Liberty#公正の天秤Libra #から取った造語です。構成。気軽な自由を。Free!色々したいから。肩書きは決めずに。

愛のある怒りは美しい 助けが必要な人に気づける心も美しい 最後の子が愛おしすぎ😣💕 自分も守られて生きてきた事を忘れちゃいけないでございますね。


失礼な人に腹が立った時は、捉え方を変えるといいかもしれない。 過去に傷つけられた経験を思い出す実験: ・「相手がどれだけ自分を傷つけたか」を考え続けると、怒り・不安・悲しみが強まった。 ・一方で、相手を「未熟で、変わる必要がある人」と捉え直すと、怒りなどのネガティブ感情は下がり、ポジティブ感情が増えた。 失礼な人に巻き込まれないコツは、我慢ではなく、解釈を変えること。
