ろんぶる

よし行けたぞみんな！！ #エンドフィールド #ンィー

ここなら全員わかる 右2人はレイドくんと遊んでたことあるし

クロくん褒められてるし打牌速いから相当慣れてるのか

さけこさんやツクリさんの声好きなんだけど、わかる人いる？

正直切り抜きよりピンポイントで見たいとこ見れるよね

ちょっとこの和泉くんのとこだけ見よ

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Ten squats every 45 minutes = 10,000 steps. A study from the University of Texas found that doing just 10 squats every hour can actually control blood sugar better than going for a full 30-minute walk. When you sit all day, your blood sugar spikes, your circulation slows, and your biggest muscles - your legs and glutes - basically switch off. But 10 squats wakes everything up instantly. Your leg muscles pull glucose out of your bloodstream, your circulation improves, and your metabolism switches back on. That’s why these micro-bursts of movement deliver such powerful benefits. In fact, research shows that ten squats every 45 minutes can give you similar cardiometabolic benefits to hitting 10,000 steps per day. This strengthens your heart, keeps your joints moving, and prevents the dangerous blood sugar spikes that lead to insulin resistance. So even if you don’t have time for long walks or full workouts, stand up… Do 10 squats every 45 minutes and watch what happens to your energy, strength, and metabolic health.

アキナｵﾏｴｰ!!

シャドバやってた配信者にやっぱ適性が… アッキーナはどうした！！

なんと今日の24時からもスレスパコラボがあります

ましろくんシャドバもそうだったし 自身のキャラとしてホラー系以外は基本裏でやってるのかな

Fate/stay night[Heaven’s Feel] I beg you - Cover #御神楽すずめ #shorts youtube.com/shorts/AAMPTTu… @YouTubeより

行動レベル60 つまりカンストじゃい！

なんか女たらしみたいｗ まあ間違ってはないけどｗ

19 years ago today, ‘Darker Than Black’ premiered.

【検証】ポグラニチニクのダッシュってそんなに速いの？ youtu.be/Ph4c9HzLTMc?si… @YouTubeより 移動はポグ操作基本よな。効率厨的には

スレスパ2でBIGダメージを出しまくり気持ちよくなるk4sen【Slay the Spire 2】 youtu.be/K0wv0nGPCfI?si… @YouTubeより なんだこの優れた切り抜きは！？

ビヨンド、よく考えたらログポパックでチケ（スキン）絶対に出ないからログボ勢的には無印の方が復帰確率あったんだな

伊織くん。ポーカーがトレンドなってるよ

これはほんとにそう。こういう自分の利益しか考えない人多いよね