さぶ♪

催眠術好き・勉強中。元SE、今は経理。MSエクセル・ワード・パワポの日商マスター・MOS(2016)マスター。最早２年近く前ハナシですが１ヵ月でMOSの国内実施（当時）全19科目に合格。ですので、日商PCとMOSの受験指導できます。ご希望あればDMどうぞ。

@Hiyori0706smile スタンプ発売になったら購入させて頂きます🙇

@Sub369369 さぶ♪さん、いつも優しく温かいお言葉をありがとうございます😭✨ さぶ♪さんの応援が、日々の発信や活動の大きな励みになっています🥹💕 これからも一歩ずつ精進してまいりますので、引き続き応援していただけましたら嬉しいです🥰 今後ともどうぞよろしくお願いいたします🫶🏻✨

私のチャッピーさんがとてもいい仕事をしてくれました😂💕いつかマイLINEスタンプ作りたい✨

@mii_noborizaka みぃさんに会えたので幸せです😀 今宵も素晴らしいパフォーマンスでしたね🎭

もうすぐ始まるよー #渋谷HMV #下り坂レボリューション #アイドル #ライブ

@keina3699 @UnitedPlace1019 @kudari_zaka1 Keinaさんに会えたら幸せと 今日は間に合うように着けるんだ♪ って、チェキ７枚ったら変な顔されたので今回はたまやチームお二人でお願いします🤲

渋谷HMVさん、お仕事帰りにぜひ遊びに来て下さい🩵この日の盛り上がり次第で、もしかして下り坂が…⁉️ 【下り坂レボリューションミニライブ＆特典会】 【日時】2026年6月18日(木) START19:00(集合18:45) 【会場】HMV＆BOOKS SHIBUYA 6Fイベントスペース hmv.co.jp/store/BTK/ 【商品】 ■特典券　価格：\1,000(税込) 【特典会内容】 お好きなメンバー１名とチェキ撮影(ソロ、2ショット)※スマホも可能 【特典会参加方法】 イベント当日18:00より、6階レジカウンター or 特設カウンターにて、対象商品をご購入いただいたお客様に先着で「整理番号付き入場券」と「特典券」をお渡し致します。（特典券の配布方法は上記特典会内容をご確認下さい。） ※「整理番号付き入場券」は、ご購入枚数にかかわらず、おひとり様1会計1枚のお渡しとなります。 ※お支払いは現金またはクレジットカード、対応の電子マネーがご利用頂けます。Pontaポイント、金券、クーポン類、店舗キャンペーンは対象外となります。 ※「整理番号付き入場券」配布終了後は、「特典券」のみのお渡しとなります。 ※「整理番号付き入場券」の整理番号はランダムでのお渡しとなります。 ※「整理番号付き入場券」をお持ちの方は、開始15分前にイベントスペース付近の集合場所へお集まり下さい。集合時間に遅れた場合は、整理番号が無効となり、最後尾のご入場になるか、もしくはイベントスペースにご入場頂けない場合もございます。 ※ご入場の際、先にご入場されたお客様は、後から来られるお客様分の場所取りは一切禁止とします。ご自身がお持ちになった荷物が場所取りになっていると運営スタッフが判断した際はお声掛けさせて頂きます。ご協力をお願い致します。 ※お連れ様同士で番号が離れておられる場合は遅い番号でご一緒にご案内が可能です。 ※特典会はイベントが長時間に及んだ場合、途中で終了となる場合がございます。 ※「特典券」はイベント当日限りの有効です。 ※「整理番号付き入場券」「特典券」を紛失・盗難・破損された場合、再発行は致しませんので、ご注意下さい。 ※ご購入後のキャンセル・返金は一切お受けできませんのでご了承下さい。 【フリー入場について】 ※当日の「整理番号付き入場券」の配布状況により、フリー入場を行う場合がございますが、直前の判断になりますので予めご了承下さい。観覧人数に限りがございます。規定人数以上の観覧数になった場合、優先観覧スペースでのミニライブのご観覧をお断りさせて頂く場合がございます。 ※フリー入場ご希望のお客様は開始10分前に会場へお越し下さい。 【注意事項】 ※ライブ中のコール可能ですが、声の大きさにつきましては、他のお客様のご迷惑にならない程度にお願い致します。 ※館内での座り込みや迷惑行為などは固く禁止致します。 ※飲酒行為は禁止となります。 ※通行のためのスペース確保にご協力下さい。 ※ジャンプは禁止とさせて頂きます。 ※脚立や台の上に乗った状態でのご観覧はご遠慮願います。 ※シートや荷物等での場所取り等は全面的に禁止とさせて頂きます。発見次第、即時撤去致します。また、撤去した物、及び放置されている物に関して、主催者・会場・出演者は一切の責任を負いません。 ※徹夜行為は禁止とさせて頂きます。 ※会場周辺では騒がないで下さい。イベント中止の原因となります。 ※ご来場者様の安全確保の為、会場の混雑状況により、安全面を考慮して止むを得ずイベント内容が変更になる場合がございます。 ※天候・災害や諸事情等の理由により、当日のイベントがやむをえず中止になる場合がございます。 ※イベント中スタッフがお客様の肩や腕に触れて誘導する場合がございます。 ※特典会にご参加の際は、手荷物置き場を設置させて頂く場合がございます。その際手荷物は、所定の場所にお預け頂き、ご参加頂きますようお願い致します。 ※特典会にご参加の際は、手のひら検査を実施させて頂く場合がございます。 ※会場内にロッカーや クロークはございません。 貴重品・手荷物の管理は 自己責任にてお願い致します。 ※会場内・外で係員の指示 及び注意事項に従わずに 生じた事故や盗難等、 主催者・会場・出演者は一切責任を負いません。 ※ゴミは各自お持ち帰り頂きますよう、ご協力お願い致します。 以上、注意事項に反する行為が見受けられた場合、及び 当日スタッフの指示に従って頂けない場合はご退場頂く場合がございます。 【お問い合わせ】 イベント内容に関するお問い合わせは以下からお願い致します。 ■HMV&BOOKS　online オンラインショッピング Q&A(お問合せ)｜HMV&BOOKS online 「HMV店舗」→「インストアイベントについて」 ※直接、会場である店舗へのお問い合わせはお控え下さい。

@hugnight_love なるほど。 それゆえ先生のハグは忘れられないのですね♪

あたたかいハグは、いつまでも心に残る。 お守りになる。

@Kanameruchan めるちゃん🐱💜大事

@Sub369369 さぶちゃんおはめる💜🐱 ありがとうね😭 ゆるーくがんばる⇽めるが大事にしてること、覚えてくれてそう伝えてくれて嬉しすぎる🥹

みんなおつめるー❣️🐱💜 今日もがんばったね💮 リプ返これからします！！遅くなってごめんなさい🙇🏻‍♀️

3ヶ月前から。」 「3ヶ月!?何の話してるの?」 「……サプライズの相談。」 「サプライズ?」 彼氏が、観念したように言った。 「来月、プロポーズしようと思ってて。」 「え。」 「君のお母さんに、許可をもらいたくて、連絡してたんだ。」 「許可?」 「『お嬢さんと結婚させてください』って、ちゃんと伝えたくて。」 「で、指輪のこととか、君の好みとか、お母さんに相談してたんだよ。」 固まった。 私が浮気を疑っていた、大量のLINE。 その正体は、プロポーズの準備だった。 母と彼氏が、3ヶ月かけて、私を喜ばせる計画を立てていた。 「サプライズ、バレちゃったな。」 彼氏が、苦笑いした。 涙が、出てきた。 疑って、ごめん。 最悪の想像をして、ごめん。 でも本当は、私の知らないところで、私の一番大切な人たちが、私のために動いてくれていた。 不安は、最悪の物語を作る。 でも現実は、私が思うより、ずっと優しかった。 ちなみに、来月のプロポーズは、ちゃんと知らないフリをして、受けようと思う。

彼氏のスマホにさ、私のママからのLINEが大量に残ってたんだけど、 彼氏のスマホがテーブルで光ってさ、 別に、見るつもりはなかった。 でも、通知のプレビューに、見覚えのある名前が表示された。 「ママ」じゃない。 私の母親の名前だった。 え、なんで? 彼氏と私の母が、繋がってる? しかも、LINEのやり取りが、大量にあるみたいだった。 頭が、混乱した。 いつの間に、連絡先を交換したんだろう。 何を話してるんだろう。 まさか、私の知らないところで、何か。 彼氏が、戻ってきた。 「ねえ、お母さんと連絡取ってるの?」 彼氏が、固まった。 「あ、えっと。」 「なんで?いつから?」 「これは、その。」 彼氏が、気まずそうにした。 問い詰めると、彼氏が白状した。 「実は、

Keina先生おそろしく強行なご日程。 今宵のライブは軽〜く流してくださっても☺️ 昨夜は 　Keinaさんに会えたら幸せと😀 　間に合わなくても向かうんだ💨 って、終わった時刻に着きましたがチェキ撮らせて下さり有難うございました。 今宵はしっかり予定させて頂いてます。楽しみ♪ あ、Keina先生恋しさにXを浮遊する途上でテキトーなコメントを付けていたのを見咎められてしまいましたので、今日から自重します。

昨日の横浜1000clubでのライブ、お越しいただいた皆様、運営の方々ありがとうございました🎊 久しぶりの方、お初の方、いつもの方！皆さんに盛り上げていただきとても幸せです🍀 会場は近所だったのにいつも素通りしていました💦歴史のあるライブハウスという事、最後に関われて嬉しかったです！ 休む間もなく今日は朝から千葉出張→レッスン→渋谷HMVさんでインストアライブです。 ぜひとも、遊びに来ていただきたい今日！引き続きよろしくお願いします🩵

【第8回 涙活×性教育座談会 ご協賛のご紹介✨】 〜ラブグッズ専門ブランド MelliMelli（メリメリ）様〜 @MelliMelli_jp ※こちらのイベントは包括的性教育を目的としています。 「自分らしく、自在に。」 そんな想いを大切にされているMelliMelli様より、第8回 涙活×性教育座談会に素敵なアイテムをご協賛いただきました💐 MelliMelli様は、すべての女性が自分を大切にし、自分を満たす時間を持てるように―― 可愛らしさと遊び心、そして確かな品質を兼ね備えたアイテムを展開されています✨ 今回の座談会テーマのひとつは、 「自分を愛する時間をつくること」。 自分のからだや心に目を向け、 心地よさや安心感を大切にすることも、セルフケアのひとつです🌷 今回は参加者の皆さまへのお土産として、 💗 一点集中ケアバイブ をご提供いただきました✨ また展示会では、 💗 乳首ケアバイブ「ちくびっちゅー」 🌸SNSでも話題・人気No.1🌸 💗 一点集中ケアバイブ 🌸気分に合わせてカスタマイズ🌸 💗 ポケット電マ ベビーピンク 🌸小さくてもパワフル🌸 💗 ピストンマシーン 紫 🌸圧倒的な存在感…！🌸 などを今回もご紹介予定です🫶 デザイン性・機能性・アイデア。 そのどれもが魅力的で、「自分を大切にする時間」をそっと後押ししてくれるアイテムばかり🥹 参加者の皆さまに実際に手に取ってご覧いただけることを、私もとても楽しみにしています💖 改めまして、MelliMelli様 温かいご協賛を誠にありがとうございます🫶✨ #涙活 #包括的性教育 #PR

お札の入る場所は空だった。 小銭だけが少し入っていた。 カード入れを見た。 一枚の写真が挟まっていた。 若い頃の父だった。 20代くらいの父だった。 私の知らない父だった。 写真の裏に文字があった。 母の字だった。 「いつもありがとう」 日付が書いてあった。 20年前だった。 その意味がわからなかった。 母が帰ってきた。 私は財布を見たことを謝った。 母は怒らなかった。 そして話してくれた。 20年前に父が事故にあった。 意識が戻らない時期があった。 医者に覚悟をと言われた。 母はその時に決めたらしい。 もし父が逝っても一緒にいられるように。 財布に父の写真を入れた。 肌身離さず持つためだった。 財布なら毎日触るから。 幸い父は奇跡的に回復した。 でも母は写真を入れたままにした。 「あの時の気持ちを忘れないように」 それから20年だった。 財布はぼろぼろになった。 でも替えれば写真を移すことになる。 母はそれが嫌だった。 「この財布があの時の私ごと、お父さんを守ってる気がするの」 だから替えられなかった。 私は父の寝室を見た。 父は今日も寝ている。 当たり前にいる父だった。 でも母にとっては当たり前じゃなかった。 一度失いかけた人だった。 財布の中の父は、20年前に母が必死で繋ぎとめた父だった。 ぼろぼろの財布は、父が生きて隣にいる奇跡を毎日握りしめるための、母のお守りだった。

「この財布の中に、お父さんが入ってるの」 母はぼろぼろの財布をそう言って撫でた。 父はその時、隣の部屋で寝ていた。 意味がわからなかった。 父は生きている。 今もいびきをかいて寝ている。 なのに財布の中に入っている? 母は笑っていた。 「そう。ここにずっといるの」 私は気味が悪くなった。 母がボケ始めたのかと思った。 その財布は20年物だった。 角が擦り切れていた。 留め具も壊れていた。 何度も新品を勧めた。 母は絶対に替えなかった。 「お父さんがいるから替えられないの」 そればかり言った。 ある日母が買い物に出た。 財布を家に忘れていた。 恐る恐る中を開けると、

涙活をしていると感じる。人はみんな、見えないところでそれぞれの物語を抱えて生きているんだなって。だからこそ、優しさは出し惜しみしないでいたい。その優しさに救われる人が、きっといるから✨

@tomo_tamayura ともみ先生 癒しのお言葉をありがとうございます😭

ひとりの時間が欲しいのに ひとりになると 落ち着かないこともあります 心が疲れている時ほど 本当に必要な休み方が わからなくなることがあります どうか無理をしませんように #ハーブからの便り 055

@sari_majyo127 @adviser___emi ❣️sari ❣️先生と居たら心が休まって幸せと思います♪

@Sub369369 @adviser___emi 休みたかっただけだと思います🤣

「沖縄行こうかなぁ…」 そうつぶやいたら次の瞬間 「俺も一緒に行こうかな！」 主人が元気に言ってきたので 計画は中止です笑 主人がいたら買い物ができない… #sariのひとりごと

@keina3699 @katsu3890 Keinaさんに逢えた（ので）幸せ と 生きてる限りは叫ぶんだ😭

@Sub369369 @katsu3890 天国見せるわよ〜😎 ありがとうね🫶お待ちしてます♪

美容にお金はかけないと意地を張ってここまできました。だが、老人性のシミがもう隠せなくなってきてピコトーニングとやらを受け始めました。 誰や！痛みなしって言ったやつはぁ！ まあまあ痛いよ💢なんか皮膚が焦げる匂いがして心配になるし(焦げてなかったけど ﾁﾘﾁﾘﾁﾘﾁﾘイライラする熱さとでも言うべきか！少ししてからの肌はお化粧乗りが良かった✨ 巷の綺麗なお姉さんは、皆こないな苦痛を乗り越えながら美を維持している訳か！ 偉いな！ もう既に、次回受けたくない！ #中身がおじ #お肌が下り坂

🌈ひよりと学ぼう！性教育✨ 【「変なのかな？」と思ったこと、ありませんか？】 櫻井裕子先生の 10代のための性の世界の歩き方 を読んでいて、心に残った言葉がありました📖 それは、 「性的嗜好」と「変態」を分ける境界線は何か？ という話。 本の中では、 ❌ 誰かを巻き込む ⭕ 誰も巻き込まない という考え方が紹介されています。 たとえば本に登場する大学生の男性は、 女性用の下着を身につけることが好きでした。 でも、そのことで 「自分はおかしいのかな」 「変なんじゃないかな」 と悩み、自分を責めていた時期があったそうです。 読んでいて思ったのは、 もしかしたら私たちも、 性のことに限らず 「こんな自分じゃダメかも」 「人と違うから変なのかも」 と感じた経験があるのではないでしょうか。 でも、人それぞれ 好きなものも、心地よいと感じるものも違います。 大切なのは、 そのことで誰かを傷つけたり、 無理やり巻き込んだりしないこと。 そして、 自分自身を否定しすぎないこと。 「私はそうじゃないけれど、 あなたはそうなんだね」 そんなふうに違いを認め合えたら、 少し生きやすい社会になるのかもしれません🍀 私たちには、 自分のからだや性について 自分で決める権利（SRHR）があります。 だからこそ、 「普通か、変か」 で判断するのではなく、 「誰かを傷つけていないかな？」 という視点を持っていたいなと思いました✨ みなさんは、 この考え方についてどう感じますか？😊 📖出典 櫻井裕子（2023） 10代のための性の世界の歩き方 時事通信社

@keina3699 終わってから着きましたがチェキは撮って頂けました。 Keinaさんに逢えたら幸せだ♪ でした。 Yukaさん復帰おめでとう🎊ございます☺️

おはようございます🫶今夜はお仕事帰りに横浜に集合ですよ〜‼️ なんかいい事あるかもだから、行くよって方はお知らせください😎(ハグも付いてきます笑