あべゆうじ

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あべゆうじ

あべゆうじ

@U9kdO2yoSI67538

アカウント変更しました。 大田区で通所介護施設の機能訓練指導員をやってます。高齢者やミドルシニア世代や子供達を主体とした予防活動をメインに努めてます。よろしくお願いします。

Tham gia Mart 2024
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あき1224
あき1224@masa24aki611·
ジムおわ〜😎🐶🐕💪 良い天気〜( ´˘` ꕤ)フフッ🤍 今日も張り切って参りますかね〜(๑•̀ㅂ•́)و✧💕朝ごはん食べて|,,•ᴥ•,,ʔノ"イテキマ~💚❤️💜
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あし湯
あし湯@ache8h·
最近毎日クレアチン飲んでる! 筋トレ以外にも脳に良いと聞いて🥹 相変わらず睡眠時間短いしストレス多いから効いてくれるといいなぁー 筋肉と脳大事✌️✌️ あとインスタふぉろーしてくれた人達ありがとねー今日もがんばろー🖤
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白木愛奈(静岡朝日テレビアナウンサー・気象予報士)
おはようございます☀️ 大好きな島田さんのお誕生日を、鬼頭さんと3人でお祝いしました😆 いつも笑顔で明るくて優しくて頼りになるまりこお姉さん😊おめでとうございます✨️🎂
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ひかり@ひとりごと
ひかり@ひとりごと@hikarin_sub_629·
FantiaのDM、選択して一斉送信が出来なかったから一人一人手打ちしてる😭😭 10ページ分くらい正解者いるからちょっと待ってね〜!今日中には!!今6ページ目!
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あいす🍨🏋🏻‍♀️
乳腺が多いとそのまわりに脂肪が着くからバストが大きくなるのだと言われてて乳腺マッサージや、バストマッサージは割とその手のものが多いんだけど、こればかりは体質な気がしてきたぞ。 24なんだけど、まだ成長期みたい☺️🩷🙏 もっとGLAMOROUSな女になりたい^_^
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Reina+World🧬🐝虫のお姉さん🦋レイナ先生🥼
こんにちバタフライ🐝🦋ゴキげんよう✨️ まだ大会の余韻に浸ってます…! 貴重なドレス姿、どうですか?🥰 ですが!今週 ・4/22渋谷クロスFMムシラジ! ・4/25 Papilio Ulyssesポップアップストア がありますので男女問わず是非会いに来て欲しいです❣️無料です❣️
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occhii@オッチー 筋トレ💪✨
朝トレに続き有酸素だけ もう1回ジム行こうかなと思ったけど ご近所ウォーキングに行ってきます🏃 夏になったら外歩くのいやになるし 今のうち🌿 #筋トレ #ウォーキング
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大久保沙織(気象予報士)
おはようございます☀ Oha!4終わりに見ていたZIP!で 「スニーファー」 (ローファー✖️スニーカー)を知りデビュー👞 可愛いし楽だ〜 #たまにはオシャレなことを言っておく
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熊川悠司 Yuji KUMAGAWA
ジュニアのVTR完成! 苦しみ抜いた末に完成した自信を持ってお届けできる熊川最高傑作です 妬み、怒り、そして"愛" ストロングJ🆚栃木プロレス最終局面は4.29横浜武道館 🎦YouTube→本日20:00公開 youtu.be/Ece5fKdNf6E 🎦@BJWOfficial →本日20:30ごろ投稿予定 #bjw #bjw31st #栃木プロレス
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あき1224
あき1224@masa24aki611·
゚+.*(」・ω・)」*.おはようございます💚 今日も朝ジム💪 今日も出勤です🚃 かにかにかようび~♪🦀🔥 ╭◜◝ ͡ ◜◝╮ (V)∧_∧(V) ヽ(・ω・)ノ ╰◟◞ ͜ ◟◞╯ 昨日は忙しかった😂 GWに向かって忙しく なりそうです😅 プライベートもやる事多い🤣 今日もヨロです🦭🦦🦖🌈
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ym
ym@dmpmdbmqmb·
短いけどジム行けました! 楽しみが待ってる💪☺️
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あべゆうじ
あべゆうじ@U9kdO2yoSI67538·
#朝の健康体操教室 オンライン開催!暖かくなりました。全身ストレッチからの基本的動作で無理なく行いました。次回水曜日開催です。
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あべゆうじ
あべゆうじ@U9kdO2yoSI67538·
また頑張ってください。
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あき1224
あき1224@masa24aki611·
ジムおわ〜😎🐣🦦💪 今週も張り切って参りますかね〜(ง`▽´)งヨッシャァ!💕朝ごはん食べてεεεε*。:・''((⊂(っ´・∀・)っ イッテキマース!!💚💙❤️
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🧸.@mmm011215f·
早起きしたからジム来た。オハヨ
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大日本プロレス BJW Official
\🗓️4.29横浜武道館大会まであと10日/ 🩸高橋匡哉@masabobu 1986年10月14日東京都 2012年デビュー/170cm90kg 【得意技】 ジャックハマー 難病「スティーヴンス・ジョンソン症候群」と闘うパパレスラー 暴れたら誰にも止められない 🎦YouTube試合映像 youtu.be/iyZU8lX1rVY?si… #bjw #bjw31st
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うじゅ♥︎筋トレ日記
うじゅ♥︎筋トレ日記@uju_the_peddler·
おはようございます☀ 今日の朝ごはん ソイプロテイン (クレアチン・イヌリン・MCTオイル入り) 今週ジム行き過ぎたから今日はオフ☺️ お出かけしてきます〜❣️ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #筋トレ初心者
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このは💖50代からのHappyトレ日記📔✨
2026/04/19 昨日は 次女ちゃんのお誕生日お祝い🎂 長女ちゃんが ステキなビュッフェみつけてくれた 美味しい💛楽しい💛 お腹いっぱいのしあわせ🍀😋🍀 ちいかわちゃんにも会えた🤍 欲張って今日は動けなくなった(*´罒`*) またやってこ🏋️‍♂️ ありがとうございます🥰
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