陽葵

بنات يا حلوات، اليوم الي راح تاكلوا فيه شيء زي كذا اشربوا معاه حليب بروتين ٣٠ جرام قليل الكارب،ولا تعتبروه سناك بل وجبة كاملة لأن سعراته عالية وباقي يومكم احرصوا إنو وجباتكم الباقية تكون صحية (خضار،فواكه،صدور دجاج،تونة،بيض) ولا تسوو سكيب للتمرين وبالعافية عليكم.

يسسس اليوم فاينلي بجرب شعور اختكم المغتربة وهي راجعه بدون سابق انذار محد يعرف إلا بابا طبعًا لأن مين بيدفع التذكرة

لا مو طباعة هذا رسمي 🦢

شفت وحدة تقول ما تبغى دوريمي يصير هبة 💀

لا مو طباعة هذا رسمي 🦢

لا مو طباعة هذا رسمي 🦢