ポール（シリーガル馬刺し

菜梨タレ蔵さん台本作品 『定時を過ぎても』 CASTアップしました！ とある社畜のお話...。 タレ蔵さんの描く人情話、めっちゃいいんですよ...😭それぞれ味のあるキャラがまたいいんです...ぜひお聞き下さい！（約20分） #Spoon ポール（メタル馬刺し学のCASTだよ！ spoon.onelink.me/Uuzo/o5qrm5f7

帰ってきた！ 後片付けが残っているので頑張る為に韓国海苔と柿ピーをツマミにガソリンを注ぎ込む...（ ◜ω◝ ）ﾆﾁｬｱ 乾っ(　`ᾥ´　).*･ﾟ(*º∀º*).ﾟ･*.杯!

昇天しそう♨️

@04riRi26 違うんです...雪の中から生えてたんです...信じて...りな美

@poolingpooling 馬刺し！バナナ落としてるやん！食べ物落とさないで(_๑òωó)_ﾊﾞｧﾝ笑笑

標高2127m麦草峠ゴール！ 1:07:41 まだ絶頂期まで上がりきってないけどまあまあの成績🐴💨 今年こそ上位10％脱出！ 道路脇に1m位の積雪あり お日様があるので暖かし バナナ・アナゴあり（食）

良き育成には休息と刺激のバランスでーじ！オーバートレーニング厳禁⚠️走る前後で食うべし。こっから上げてくぅシーズンイン⤴︎仕事も朝早い繁忙期ぃ⤵︎

つかれた～温泉浸かって帰るべ♨️

@shin_artchannel あざーす！心の鞭！ ﾋﾟｼｬｯ( ºДº)ﾉ¯ζ

@poolingpooling おつかれー🍵🍌

@mashunoKaasan19 あざーす！燃え尽きました！

本日9:00スタート ツール・ド・八ヶ岳に出馬します！🐴💨標高2127m八ヶ岳連峰の麦草峠を目指して標高差1087mアップ距離20.8mのひたすら坂を登るドMレース🗻🤤やったるでぇ 関係ないけどチンアナゴ おはうまや〜この醜くも美しい世界で パカラっパカラっ！

@erio73o (◍´꒳`)つ🔪🐴💨

@poolingpooling 刺すの！？🤣

ドーピングキメた。コンディションまあまあ。あとは思い残すことなく絞り出してイッてきます！🐴💨

@shin_artchannel 魔王様の影に怯えながらがんびゃる！

@poolingpooling レース後半でバテてきたら、 ワシが念でムチ打ちに行くわ（笑） いってらー

@kingyo_81 あっざーす！立派な馬刺しにおれはなる！

@poolingpooling ファイト～p(^-^)q

@lala03_spoon （直前でネタ切れです...） おじさん絞り出す！

@poolingpooling なんでチンアナゴ(かわいい) がんばってください～！

@erio73o あざまーす！途中で足着いたら後ろから刺して！（？）

@poolingpooling ( `･ㅂ･)وｶﾞﾝﾊﾞ!

@mii_spoon_ro あざーす！骨は拾って！

@poolingpooling ✰(*ˊᵕˋ*)੭⚑˒˒ﾌｧｲﾄ✨

@mii_spoon_ro おはー！

おはよー(っ﹏-) .｡

馬搬送中🐴💨

( ⦿ᴗ⦿)ﾎﾞｸｵｷﾀﾆｸ

明日は4時起きでレース会場に向かうのでもうねるねるねーるね (˘ω˘ )おやｽﾔｯ!ｽﾔｯ!!ｽﾔｯ!!!