Recovery

اشياء مهمة للتعافي ✨:

اكتئاب + انتكاسة ورا انتكاسة

متمللة

ما اصدق ان باقيلي بس سنة وحدة و اتخرج، متحمسة حدي حق التخرج والله

سجلت سبب الانتكاسة وبنتفاداه، قررت اني اسجل سبب كل انتكاسة، ان شاء الله م يحصل انتكاسة بس لو حصل ماعليه، اسامح نفسي ع كل شي، وبتعافى ان شاء الله

بإذن الله ان هالبداية بتكون احسن 💕مابتحبط ان شاء الله و التعافي قريب، جداً قريب، فخورة بنفسي اني كملت ٥ ايام والله، جداً فخورة بنفسي و احين بنكمل تعافي مابنخلي و لا شي يضايقنه و التعافي آت لا محالة 💕💕💕💕🙏🏻

امس بديت متاخر في الشغل لو بادية من وقت جان كملت لان حده سهل كان

الحمدلله ان امس اشتغلت ف اليوم باقي لي اقل من النص

25 ✅️ تقريبا لي 10 ايام نظيفة جدا بدون اباحية وعادة سرية .. بديت ألاحظ الحمدلله الطبيعة بوضوح وكل شي بدأ يكون نظيف وخفت الضبابية .. اسأل الله التوفيق والتيسير

انتكاسة للأسف، مليت والله

صعب جداً جداً صعب، كل شي صعب، منهارة نفسياً

حاليا حدي ميتة يوع والله

احلى شي اني برجع و حجرتي مرتبة قلت للشغالة ترتبها عشان اعرف اشتغل عدل في الليل

رحت الجيم الحمدلله كفو علي والله👏🏻

بارب وماخاب من قال يارب 🙏🏻

تشتت ع لوعة ع كل شي زق في الحياة اكره كل شي

فيني غصة والله، احس لان الدورة بتييني يمكن و احتاج اصيح صياح مو طبيعي قاعدة اتذكر اشياء تضايقني و اتضايق ومو قادرة اصيح حتى، احس فيني غصة يمكن لان المخدر بعد قاعد يروح من عقلي فمنجذي قاعدة اتضايق ع اشياء قديمة

يعني حرفياً اهلي انا صايرة م اجوفهم + صلاتي انا وايد مقصرة فيها والله بإذن الله الواحد الاحد ان كل شي مع الايام بيتعدل و بصلح كل شي، خلاص انا كبرت و لازم اكون مسؤولة عن افعالي

التعافي اهو الاتصال بالخالق + الاتصال بالناس + الاتصال بالذات الي قاعد يصير احين اني قاعدة اتصل بذاتي من ناحية الرياضة + التعبير عن مشاعري و اعتقد ان ذي الشي اسمه اتصال + باقي اشتغل ع علاقتي مع الناس و علاقتي مع رب العالمين انا وايد مقصرة من هالنواحي، وايد مو شوي والله

قررت اني اسحب ع كل هالافكار و اروح الجيم، والتعافي قريب جداً يارب 🙏🏻

والله متاكدة حدي حدي حدي حدي بعد ان كل شي بيصير احسنننن وانا متفائلة هالمرة و احس ان التعافي جريب بإذن الله الواحد الأحد 🙏🏻💖

وايد فيه افكار في عقلي