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Sxm 🥀
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Sxm 🥀
@slimsamee_
just a multidisciplinary guy with too many tabs open
Darkness 加入时间 Şubat 2019
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@sampaul48017 M pako jwe sou li menm teste premye an selon sa moun dim li enteresan wi
HT
Li nn 450-550$ wi depann de ki kote wap achtel
Mr Shelby🌐📌📕𓃵♓️@sampaul48017
Nèg ki konn Game yo konbyen on moun ka peye on switch 2 e ki avi nou sou li??
HT
@slimsamee_ @rekii_tr @regardfilant IMO c’est impossible d’avoir des résultats exceptionnels sans aller minimum 5/7. Si tu peux y aller que 2 ou 3 fois par semaine, c’est ok mais t’auras les résultats d’un mec qui s’entraîne moins c’est mathématique. Et c’est ok mdr faut pas se comparer
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Avant de commencer la salle je croyais que tu pouvais devenir comme ca en genre un an
Pʜᴏᴛᴏ Sʜᴏᴏᴛ@Photooshot
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@slimsamee_ @regardfilant @les13des C’est des résultats normaux , pour avoir un bon physique il faut au moins 2 ans , ce que tu vois sur internet c’est soit des dopés , soit des menteurs (ils disent 6 mois alors que ça fait 4 ans ) ou vraiment des génériques exceptionnels qui doivent être 1% de la population
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@7hurricane_ @rekii_tr @regardfilant @les13des Pour le second mois je suis passé a 4 séances de 1h30 par sem, c’est un peu difficile avec le boulot et tout
J’espère avoir une amélioration physique vers le 6e mois
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@slimsamee_ @rekii_tr @regardfilant @les13des 3 fois par semaine c'est pas suffisant, le resultat le plus remarquable c'est durant tes premiers mois, cest la où tes génétiques joueront un role et cest la où tu sais ou sont tes points faibles.
ensuite ton corps va se stagner, tu verras des resultats mais lentement...
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@rekii_tr @regardfilant @les13des Ptn les gars vous me faites peur; j’ai a peine un mois (3 séances /par semaine) et alimentation saine c’est comme si j’étais au point depart ,juste perdu un peu de gras et ma carrure est un peu différente
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@regardfilant @les13des Y’a que les personnes qui n’ont jamais fais de la muscu sérieusement qui vont te contredire ,
Ce que je pensais avoir en 6 mois je l’ai eu en 2 ans alors que je suis sérieux partout
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