Cet après-midi, 3e sortie de la semaine à #Antibes, du Port Vauban au bd du Bacon par les remparts bien fréquentés - bonus slalom : 6,72 km en 40', soit 5'56"/km - ma plus longue sortie depuis 3 semaines - volume hebdo à 16,8 km, +110 % par rapport à ma moyenne mensuelle. Semaine prochaine : on consolide la régularité et on monte encore d’un cran #running