อยากลดน้ำตาลแนะนำให้เลิกกินน้ำชง ชา กาแฟเย็น น้ำอัดลม ต่างๆก่อนเลย เชื่อเราอาทิตย์เดียวแระ เห็นค.เปลี่ยนแปลง