@bucilon @pizad_sura เข็มขัดนาก เข็มขัดเงิน เข็มขัดทอง ขันเงิน ขันทอง ขันนาก ของพวกนี้ไม่มีใครอยากหลอมขายหรอก ของปู่ย่าตายายทั้งนั้น แต่มันขายไม่ได้ราคา พวกรับซื้อก็กดราคาฉ่ำมาก
ไทย
พ้อกสีพรีเด 28มษ
218 posts
พ้อกสีพรีเด 28มษ
@CaffeineIm
เมนกันกรกุนกิมกิกเกอร์กองกี #พ้อกสีพรีเด
انضم Mayıs 2019
173 يتبع4 المتابعون
@pizad_sura เราเอาเข็มกลัดทอง75% ไปขายเป็นชิ้นงาน ร้านรับ 5,000 พอเอาไปหลอมขายได้ 20,000 บาท เป็นเราเราก็หลอม
ไทย
ของมูลค่า 1.2 ล้าน ถ้าไม่หลอมทองขาย ขายมึงต่อ 1.2 ล้าน มึงเอามั้ย
นั่นแหละคำตอบ ว่าทำไมเค้าถึงหลอมขาย
ไทย
@pizad_sura พวกเสียดายแต่ไม่ซื้อนะ
พวกเดียวกับทำไมไม่อนุรักษ์โรงหนังเก่า แต่ไม่เคยไปอุดหนุนให้เค้ามีรายได้นะ ทำไมไม่ให้ค่าขนมไทย แต่พอขนมไทยขาย 60 บาท บอกoverpriceนะ
ไทย
@Marut96970903 @gunman5511 @chaleenajaja 5หมู่นี้ถกเถียงกันเยอะ ว่าจริงไม่จริง แต่จริงๆมันคือสิ่งสำคัญที่ร่างกายต้องการครบจริงๆ ลองไปดูว่าพวกกินไม่ครบระยะยาวเป็นยังไง
1.กินแต่โปรตีนจากผัก
2.ไม่กินแป้ง
3.ไม่กินไขมันเลยทั้งดีและเลว
4.ไม่กินผักและผลไม้
สุดท้ายอยากสุขภาพดีแต่พังทุกคนเพราะกินผิด
ซึ่งทั้ง5หมู่คือreal food
ไทย
@CaffeineIm @gunman5511 @chaleenajaja ห้าหมู่ก็ไม่จริงแล้วนะ
Upf อาหารต้นทาง real food ดูจะมีเหตุมีผลมากสุดตอนนี้
ไทย
คนที่เข้าถึงโปรตีนต่อวันได้มากที่สุดคือคนมีเงินอ่ะ ปกติคือมีแต่แป้งเท่านั้นที่ทำให้อิ่มท้องคนเลือกกินแป้งมากกว่าเพราะถูกกว่า
ไทย
@supichcha0629 อ่านฉลากแล้ว โปรตีนหลักน่าจะมาจาก สารเติมแต่งเพิ่มเติมมากกว่าตัวนม อีกทั้งสารเติมแต่งที่ใส่มา น่าจะท้องอืดหนักพอๆกับ lactose เลยนะคับ
ไทย
@CaffeineIm ขอโทษพอดีไม่ได้ดื่มนมวัวแล้ว และเปลี่ยนไปกินนมอัลมอนด์โปรตีนสูงตัวนี้ค่ะ เลยสับสนนิดหน่อย ไม่ได้กินพลาดแน่นอน ซึ่งนมวัวทั่วไป6กรัม ตัวนี้ Lactose-Free แน่นอน ไม่นอนเฝ้าห้องน้ำ และสูงกว่านมวัวเกือบ2เท่าค่ะ
ไทย
คนไทยกินนมก่อนนอนหรือตอนท้องว่าง กลางคืนจะได้นอนใช่ป่ะ ไม่ใช่นอนในห้องน้ำหรอ
+-@$()*/':#,=\7@supichcha0629
สำหรับเราขอแนะนำสายประหยัด 1.เพิ่มไข่ต้มทุกมื้อ 2.ดื่มนม250ml.ก่อนนอน(ปริมาณนี้ยังไม่พอต่อวันนะ ถ้าเป็นไปได้ระหว่างวันจะกินอีก250ml.) 3.นอนให้ได้7ชม.ขึ้นไป(ถ้าวัดHRได้ ผู้หญิงต้องให้ต่ำกว่า60BPM)
ไทย
@Marut96970903 @gunman5511 @chaleenajaja บางคนก็จ้องแต่โปรตีน จนลืมมองตัวอื่นไปเลย ทั้งๆที่กินโปรตีน 80% แต่โซเดียมต่ำ กับกิน โปรตีน 100-200% แต่โซเดียมสูง โปรตีน80% ก็เพียงพอมากๆแล้ว อย่าไปฟังพวกขายโปรตีนสกัดเยอะมากเกิน
บางคนเลี่ยงคาร์บเลย จะเอาแรงไหนมาน้อ คาร์บหายง่วงบ่อยอีก สมองเบลอ
อาหาร5หมู่ตอนเรียนลืมหมดละมั้ง
ไทย
@gunman5511 @chaleenajaja โซเดียม 850 สี่ป๋อง เกินไปพันกว่ามิลลิกรัม จนยังไงก็ไม่รอด สุขภาพดีเป็นเรื่อง luxury
ไทย
@supichcha0629 นมอัลมอนด์ ที่วางขายโปรตีนต่ำมากนะคับ ประมาณ 1-2 กรัมต่อกล่องเอง ในขณะที่นมวัว 5-8กรัมนะคับ ในปริมาณกล่องเท่ากัน เพราะนมอัลมอนด์จริงๆมีนมอัลมอนด์ไม่ถึง 5% ที่เหลือเป็นสารเติมแต่งทั้งหมด
ตัวนมอัลมอนด์ โปรตีนสูงจริง แต่ที่วางขายมันแค่5% อะคับ บางแบรนด์ใส่แค่ 2% โปรตีน 0.5กรัมเอง
ไทย
@CaffeineIm ไม่ใช่แค่คนไทยค่ะ แต่คนเอเชียมากกว่า 75% มีภาวะย่อยน้ำตาลแลคโตสยาก ซึ่งมาจากพันธุกรรมค่ะ แก้ง่ายๆคือเปลี่ยนไปดื่มนม Lactose-free นมถั่วเหลือง หรือ นมอัลมอนด์ (ตัวนี้ให้โปรตีนสูงกว่านมวัวและนมถั่วเหลืองด้วยนะคะ)
ไทย
ลุงเราหาหมอ รพแรก ให้ยามากินเฉยๆไม่ได้บอกว่ามีหนักอะไร แต่ป่วยหนักขึ้นเรื่อยๆ ไปหา รพ2 ก็ให้ยาเพิ่ม แต่ไม่ดีขึ้น เกือบปีแย่ลงตลอด
จนไปรพ.3 เจอมะเร็ง 1 เดือนตาย เพราะหมอบอกมันไม่ทันแล้วจริงๆถ้าเจอเร็วกว่านี้อาจจะพยุงได้
Nene@Inwzanarakmax
ว่าละว่าต้องมีคนอ่านละตะหงิด55555555 มุมหมอ (ของฉันคนเดียว ไม่เหมา) ถ้าเจอคนไข้ประเภทชอปปิ้ง จะมี character แบบนึงซึ่งคุยยาก esp. ไปถึงรรพ.ใหญ่ๆมาแล้ว (อันทั้งรามาและศรร55555) มีความ anxiety ผสมเยอะ เวลาคุยต้องใช้พลังงานเยอะ55555555555
ไทย
พ้อกสีพรีเด 28มษ أُعيد تغريده
นี่เคยคุยกับเพื่อนผช.นางบอกเลยว่า ผชขอนอนค้าง 99% จะอยากมีอะไรด้วย พีชเองก็เคยมีแฟนมาแล้วหลายคนน่าจะรู้เรื่องนี้ดี ไม่งั้นจะให้นอนเตียงเดียวกันอ่อ เตียงแคบขนาดนั้น ที่นงที่นอนสำรองไม่เอาออกมาปูอะ ฮีรู้ ฮีเป็นนน
ไทย
@HoWlOnGs4ever หมออยู่แล้วคับ แต่บังคับหมอให้ทำไม่ได้นะคับ หมอต้องสมัครใจทำด้วย มันก็เหมือนเวลาฉีดให้สัตว์ตุยอะแหละคับ เข็มเดียวหลับปุ๋ยตลอดกาล
ไทย
แล้วใครจะเป็นคนทำนะ หวยลงหมออีกป่ะ
Mono News@mononewsth
เปิดทาง “สิทธิเลือกตาย” ไทยพร้อมหรือยัง? ถกประเด็น “สิทธิเลือกตาย” และร่างกฎหมายใหม่ เปิดทางดูแลผู้ป่วยระยะท้ายอย่างทั่วถึง พร้อมตั้งคำถาม ไทยพร้อมหรือไม่กับการุณยฆาต ---- ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ - mono29.com/news/549151.ht… ---- #MONONews #สิทธิเลือกตาย #การุณยฆาต #ตายดี #นโยบายสาธารณะ
Sena Nikhom, Thailand 🇹🇭 ไทย
ทรงตัว ไม่แย่ลง แปลว่าดีขึ้น
คนแก่ ร่างมันหมดอายุแล้ว จะให้โรคหายขาดกลับมาแข็งแรงมันแทบเป็นไปไม่ได้ แค่ไม่แย่กว่าเดิมก็แปลว่าหมอเก่งมากๆแล้ว
แต่การฟังความเห็นของหมออื่นไม่ผิดเลย แต่ถ้าหมอ1-2ออกความเห็นตรงกัน การฟังหมอ3ถือว่าทำให้ตัดสินใจได้จบที่สุดจริงๆ
july@moonchildandsun
เพิ่มดีเทลให้นิดนึงนะคะ เพราะเรื่องราวดูเหมือนเป็นการเพิ่มงานให้หมอโดยไม่จำเป็น 🥹 พ่อเราหาหมอศิริราชมา 3 ปีค่ะ อาการไม่ดีขี้น มีแต่ทรง แต่ไม่โทษหมอเลย เพราะคุณหมอดีมากๆ แต่คนแก่ที่เขาป่วยมานาน เขาจะเครียดที่ไม่หายสักที เราไม่อยากให้เปลี่ยนหมอเพราะคิดว่าหมอศิริราชดีอยู่แล้ว แต่การดีลกับคนแก่ที่ป่วยนั้นยาก และเหนื่อยมากค่ะ เลยพาไปหาที่รามาต่อ ซึ่งไปที่รามาแค่ 2 ครั้ง คุณหมอก็ดีมากๆเหมือนกัน แต่จ่ายยาเหมือนที่ศิริราชเลย พ่อเลยอยากขอลองไปอีกที่สุดท้าย เลยไปที่สถาบันทรวงอก ก็จบที่ตามสตอรี่นั้นเลย ซึ่งเราเข้าใจที่คุณหมอบอกว่า หาศิริราชยังไม่พอใจอีก จะมาทำไมที่นี่ ซึ่งเราคิดว่า คนไข้ คนแก่ แบบพ่อเรา ไม่รู้หรอกว่า แบบไหนถึงดีสุด พอคุณหมอคนที่ 3 บอกว่าศิริราชดีสุด ก็เห็นด้วยและเข้าใจแล้ว แค่คุณหมอคนที่ 3 ใช้คำพูดค่อนข้างแรงค่ะ เลยคิดว่า จริงๆคุณหมอสามารถพูดเฉยๆได้เลย ไม่แน่ใจทำไมต้องพูดแรงมากๆ และพูดจาไม่ค่อยดีเท่าไร แค่นี้เองค่ะ 🥹
ไทย
เคยมีครั้งที่ทับใจมากคือ เหนื่อยไม่ไหวแล้วมีเวลาพักประมาณ 5 นาทีเลยนอนลงกับพื้นเลยเอาผ้ารองหัว ดาราหันมาเห็น ลงมานอนด้วย นี้บอกเหี้ย ชุดเลอะ ดาราบอก ไม่เป็นไรหมดซีนแล้ว รอเปลี่ยนชุด ฉันก็เค หลับตาไปสบาย พอนาฬิกาปลุกลุกขึ้นปุ้ป นอนเรียงกัน 6ศพ ดาราล้วน ใกล้ตายกันหมด 55555
ไทย
อันนี้ก็เกินไป
ฉันทำเบื้องหลังมาเยอะ คนน่ารักมีเยอะมาก
บางคนมานั่งกินข้าวกับเอคตร้าเลย บอกกินตรงนู้นมันเหงา เคยไปเที่ยวผับกับดาราเพราะโดนชวนแล้วชวนอีก ตอนแรกคิดว่ามารยาท สรุปตื้อจริง เคยไปเดินห้างละเห็นดาราที่เคยร่วมงานด้วยบนเวที เลยเข้าไปดูนิดนึงดิ้ เค้าจำได้ลงมาคุยหลังจบงาน
แม่มดร่ายเวทย์มนต์ ♥️♥️♥️♥️@Pannr_
มีพี่รู้จักเป็น extra แบบเห็นหน้าบ่อยๆในละครหลายเรื่อง เค้าเคยเล่าว่า เชื่อมั้ย ตั้งแต่พี่เป็นextra มา พี่ไม่เคยเห็นดาราคนไหนไม่โดนเม้า เพราะหน้ากล้องหลังกล้องคนละเรื่อง แต่ณเดชน์ ญาญ่าเป็นคนที่ทุกคนในกอง แม้กระทั่งสตาฟเล็กๆ ก็ชอบ ก็ชื่นชม ไม่เอาไปเม้าต่อ และอยากร่วมกองด้วย
ไทย
แล้วถามจริงๆว่า 47 ไม่แก่หรอ มันเกินครึ่งนึงของค่าเฉลี่ยทั่วไปเยอะแล้วอะ
คือถ้า 30-39 นี้ยังพอเข้าใจการดีเฟ้นเรื่องไม่แก่นะ แต่ 40 ขึ้นนี้ยอมรับเถอะว่าแก่
เอเวอร์เรส@poppy_rjk
ทุกคนคิดว่าอายุเท่าไหร่ถึงแก่แล้ว??? เราว่า60นะ
ไทย
เพื่อนนี้แต่ละคน ในวัยเกือบ30 เรียนอินเตอร์บ้านรวยร้อยล้านเที่ยวยุโรปฉ่ำทุกไตรมาส แต่นั่งแกร้บวินตลอดไป
มะโซ@tumsoma
รู้สึกไม่ได้คิดไปเองจริงๆ ว่าคนขี่มอไซค์เยอะกว่าแต่ก่อนมากๆ
ไทย
พูดไปเสียเวลา มาขาย 25 บาทให้ได้แบบในรูปดิ้ ไม่ต้องในห้างก็ได้ ฉันซื้อวันละ 100 แก้วแจกพนักงาน
ไทย
เฉพาะค่า GP+VAT+Tax ก็กินไป 40-50% แล้ว
เหลือ 50 บาท ค่าแก้วค่าวัตถุดิบค่าพนักงานอีก 25% เหลือ กำไร 25 บาท มีค่าผลิตหลังบ้านอีก ต้องมีครัวกลางอีก กำไรเหลือถึงแก้วละ 10 บาทก็บุญหัวแล้ว 95 บาทอะ
ไทย
ต้นทุนถูกมาก =
ค่าเช่าที่เดือนละ 2แสน
ค่าพนักงานเดือนละ 6หมื่น
ค่าตกแต่งแรกเข้า (บังคับ) 5แสน
ค่าทำบัญชี ปีละแสน
ค่าแพ็คเกจจิ้ง ชิ้นละ 15บาท
Tax+Vat อีก 15+7 =22%
เทียบกับร้านน้ำเต้าหู้รถเข็นขาย 25
ภาษีไม่จ่าย
ค่าที่ไม่จ่าย
ค่าพนักงานไม่มี
ค่าบัญชีไม่มี
ค่าแพคเกจจิ้ง1บาท
presentzope13@presentzope13
กำไรมหาศาล 108 พันเก้าที่จริงต้นทุนถูกมากจ้ะ
ไทย
พ้อกสีพรีเด 28มษ أُعيد تغريده
