@matsu_party もーにん！
先日はありがとうございました！
朝活ができたりできなかったりの日々です。。。やるべき事を済ませてから過ごす一日の充実感が私は好きです。
ダラダラ過ごすのも嫌いではないですが🤭
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セカンドらぼ｜人生後半戦の戦略室
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セカンドらぼ｜人生後半戦の戦略室
@Second_Half_LAB
企業の財務経理を10年｜転職8回、夫婦問題（レス・別居）｜うつ・適応障害｜自己犠牲で走り続けた人生前半戦、ハーフタイムを経て、戦い方を変えて後半戦に挑む。 ■伴走型個別コーチング■ 『正解』を押し付けず、絡まった思考をほどき、本来の「判断基準」を整えます。🔽LINEから無料相談/個別連絡（DM）🔽受付けています。
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3月26日（木）
4:00 朝活スタート。
おはようございます！
この前、朝活って
「何すればいいんですか？」って
聞かれた。
答えはシンプル。
「自分の人生を前に進めること」
・発信
・学習
・副業
・運動 etc...
日中はどうしても
仕事・家族・友人などに時間を使う。
だからこそ朝は
「自分のためだけの時間」にする。
この朝の積み重ねが
1年後の人生を変えていく。
さぁ、何からはじめますか？
今日もやるで！！🔥
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40代の本音
❌ 全員と仲良く
❌ 空気を読む
❌ 波風を立てない
⭕ 合わない人はいる
⭕ 距離を置きたい
⭕ 静かな関係が心地いい
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「また他人の顔色をうかがっている。。。」と自分に気づけた瞬間。変わるサインです。
他者の評価を気にして引けなかった境界線が見えた瞬間です。
相手の機嫌を取ることをやめる。
人生後半戦の戦略です。
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心がモヤモヤして思考が止まる時、試してみてほしい。
『で、』自分はどうしたい？と自問してみてください。
大抵のモヤモヤは、他人軸に乗っ取られています。
主語を強制的に「自分」に戻してみてください。
たった一文字の接続詞が、
自分の舵を取り戻すリセットボタンになります。
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人生の前半戦消耗線をしてきて違和感を感じでいる方へ。
私が救われた言葉の一つ引用します。
精神科医のヴィクトールフランクル。
「私たちが人生の意味を問うのではなく、私たちが人生から問われているのだ」
どんなに周りの環境が変えられなくても、その環境に対して「自分がどう在るか」を選ぶ自由だけは、誰にも奪えません。
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よっしーさんの生存戦略に共感です！そして現在進行形で被っててちょと嬉しい☺️
よっしー@yoshi_majime
・めちゃくちゃ我慢してたことに気づけた ・会社と家族以外の居場所にたどり着けた ・無理、遠慮、我慢はしない ・弱みの克服より、強みの攻略に全振り ・自分と家族ファーストに切り替えれた やられたメンタルは元に戻らない。 でも ここから先は、弱い自分とも付き合っていけそうな気がしてる。
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私がやらなきゃ」という過剰な責任感。
その正体は「役に立たないと見捨てられる」という他者の評価への怯えだったりします。
その心の癖を、一歩引いて天井から眺めるように見つめ直してみてください。
すべてを背負って共倒れするより、あえて「やらない」を選ぶ。
自分を枯渇させない戦略的思考があなたを救います。
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40代の本音
❌ まだ頑張らないと
❌ 役に立たないと
❌ 立派でいないと
⭕ もう十分やった
⭕ 少し軽く生きたい
⭕ 人生を整えたい
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@Sora_ume1122 そらうめさん、おはようございます😃
嬉しいコメント、ありがとうございます！小さな一歩でも、自分史上では大きな一歩と思うようにしてます😊
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@Second_Half_LAB セカンドらぼさん、おはようございます。
危機じゃなくて、方向転換のチャンスですね😊
そこからの一歩は、若い頃よりもずっと意味のあるものになりますね。
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深追いしない。大賛成です。
人が離れるのは、お互いの向かいたい未来の方向が少しズレただけ。
相手の選択を尊重して「手放す」。
ギュッと握りしめていた手を離して心に余白を作れば、そこにまた新しい出会いが「循環」してきますね。
マノマノ🌾@manomano_farm
「自分から離れていった人」に執着しない。ご縁がなかったと思い深追いはしないこと。あなたが望もうと望むまいと、出会うべき人と出会い、離れるべき人とは離れるものです。人と人が出会うには理由があって、去っていく人は「役割を終えた人」なのです。 今あるご縁を大切にすればそれでいいのです😌
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役割を下ろして「自分には何もない」と虚無感に襲われた時。
その感情に飲み込まれず
「今、私は役割を失って焦っているな」とメタ認知してみてください。
その空白は、あなたが他人の人生から降りた証拠。
で？次にどうする？
と、何を置くかを決めるための、戦略的に用意した「大切な余白」です。
焦らず、静かな時間を味わいましょう。
後半戦はこれからです。
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