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@chaegpanda

독서계 📚 2.7배 인생 난이도 때문에 인생이 힘겨운 ADHD인. 책 읽다 벼락처럼 떠오른 생각들을 쓸 때 짜릿해지는 책덕후. 문의: [email protected] 👇‘산만한 책덕후가 쓴 ADHD의 뇌과학 보러가기’

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책판다
책판다@chaegpanda·
이사 후 큰 맘 먹고 설치한 책장. 이후에 새 책들이 마구잡이로 쌓여서 책을 찾을 수가 없... 이에 큰 맘 먹고 주말에 책장 신입생들을 줄 세워서 정리함. 정리 기준이 뭔지 아무도 못 모르는 와중에, 혼자 흐뭇해서 정신을 못차리고 있음.. 😅 혼자 보기 아까워서 여기에도 공개해봅미다 😊
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엔두인2.0
엔두인2.0@InEndu8888·
흔한 부자들의 큰 착각중하나는 양극화와 사다리가 사라진 시대에서 본인들과 본인들의 가족이 시민들로부터 안전할거라는 믿음입니다
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Kim, Sang-Hoon
Kim, Sang-Hoon@Coolpint·
AI가 학습을 위해 더 많은 자료를 필요로 함. 가장 좋은 자료는 출간된 책과 언론사의 기사. 하지만 출판사와 신문사들은 AI가 공짜로 자료를 긁어간다며 여기에 반대. 이 상황까지는 이해가 간다. 문제는... 인터넷 기록을 보존해 온 인터넷아카이브. 공익적인 목표로 웹에 한 번 올라왔던 내용을 보관하는 곳인데, AI가 여기를 뒤지기 시작하자 미디어 기업들이 인터넷아카이브의 크롤링을 차단하기 시작. 즉, 후대에 남겨주기 위해 기록을 남기는 행위를 중단한 것. 잘못은 AI 기업들이 했는데 엉뚱한 공익재단에게 피해가 돌아가는 중.
David Sirota@davidsirota

Destroying the @InternetArchive's @WayBackMachine would be the equivalent of the burning of the Library of Alexandria - one of the worst losses of knowledge in history. Media giants are now threatening to do this. We can't let this happen. Pass it on.

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책판다의 뇌과학
책판다의 뇌과학@brainpanda_·
우리 인간의 아주 깊은 역사라는 책을 보면(신경과학 책입니다), 인간과 다른 동물을 구분짓는 특징으로 ‘숙고’, 말 그대로 ‘깊이 생각하는’ 능력을 꼽는데요. 김애란 작가 말마따나 기술, 특히 AI는 인간의 특징을 지우는 쪽으로 발달하고 있네요. 인간성을 뭉개는 기술을 혁신이 되는 시대라니..
Sungwoo Kim@sungwookim

김애란 작가와 손석희 앵커의 대화. 점심 먹으면서 아무 생각 없이 이 인터뷰를 보다가 눈물이 터져서 안 그치네. 김애란 작가의 말처럼 "망설임" 없는 세계가 나는 두렵고 싫은데, 인공지능의 효율성이나 생산성, 자동화라는 '대세'는 망설임을 경멸하는 것 같다. youtube.com/watch?v=0zfx1J…

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책판다의 뇌과학
책판다의 뇌과학@brainpanda_·
(감정의 일들은) 자연스럽게 익숙해져야만 일상에서도 자연스럽게 조절할 수 있다는 결론.
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일상의 일들은 반사적 행동을 필요로 하는데, 머리로 이해하는 것만으로는 대처하기가 어려움. 감정의 일들은 이런 건 의식으로 컨트롤 할 수 있는 게 아니라고...
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그 주지화 관련해서 정신과전문의 정우열 선생님이 얘기하신 대목이 있어서 공유해봅니다. 내 상태를 머리로 이해하는 것도 좋지만, 감정은 머리와는 다르게 돌아가기 때문에 힘 빼고(=애쓰지 말고) 마음으로 받아들이는 연습을 해야 함. 그렇게 받아들여야 행동에 변화가 일어날 수 있다고...
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유미@coolnancy_diary

방어기제 중에서 주지화(Intellectualization) 가 있는데 나도 나이먹으면서 자주 이러고있음…. 근데 단어 자체가 되게 생소하다

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동네 도서관을 내 소속으로 지정하고 없는 책은 다른 도서관에서 검색+신청한 후에 도착 문자 받으면 동네 도서관에서 수령! 비용은 지자체마다 다른 듯한데, 경기도는 2,000원이래요! (원래는 왕복 택배비용 5,800원) 저도 지금 방금 가입했네요 헷
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책판다@chaegpanda

우왕 책바다 저만 처음 알았나요? 동네 도서관에 없는 책을 전국 도서관에서 빌리는 상호대차 서비스래요! 무슨 스타트업이 빨대 꽂은 줄 알았더니, 무려 국립중앙도서관에서 제공하네요??? books.nl.go.kr/tech/main/inde…

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책판다@chaegpanda·
우왕 책바다 저만 처음 알았나요? 동네 도서관에 없는 책을 전국 도서관에서 빌리는 상호대차 서비스래요! 무슨 스타트업이 빨대 꽂은 줄 알았더니, 무려 국립중앙도서관에서 제공하네요??? books.nl.go.kr/tech/main/inde…
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책판다@chaegpanda·
요즘의 🐶큰 고민. 1️⃣ 블로그: 애드포스트 연동으로 수익화 가능(이미 연결됨). 2~3달 빡세게 굴리면 월 치킨 두 마리 값 정도 예상. 분야는 핵노잼. 2️⃣ 투고 원고 쓰기: 출간 가능성 5%(대략 투고 원고가 출간되는 비율). 수익화 가능성은 출간 가능성의 1/50 정도? 블로그보다 10000배 재밌음.
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책판다의 뇌과학@brainpanda_·
오늘 정신실환자 치료비 지원사업 신청하고 왔어요! 콘서타(메틸페니데이트) 복용 3년, 항우울제 복용 10년 만에 이런 제도가 있는 줄 까맣게 모르다가 올해 처음 신청했네요. 😮‍💨 저처럼 몰라서 신청 못한 분 제발 없게 해주세요!!! 🙏🙏
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책판다@chaegpanda·
문화의 날에 책값도 절반 할인 이런 거 해주시면 안 될까요? 어차피 책 사는 사람 많지도 않아서 다른 분야 대비 필요한 예산도 많지 않을 텐데요. 하지만 출판사나 책덕후에게는 왕 큰 도움이 될 테구요. 제가 매월 10만원어치 정도를 사는데, 20만원어치 살 수 있다? 행복사할지도 모릅니다...
여성신문@wnewskr

문학동네·민음사·안전가옥 등... 정부, K-북 해외 진출에 연10억 투입 n.news.naver.com/article/310/00… 문화체육관광부는 5년에 걸쳐 연간 10억원의 예산을 투입해 대표 도서 총 100종을 수출한다는 목표를 잡았다. 세계 시장에서 경쟁력을 갖춘 한국 도서를 발굴, 기획 단계부터 홍보자료 번역, 수출 상담, 해외 출간, 현지 홍보·마케팅까지 전 과정을 단계별로 지원할 계획이다.

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🕯라세🎗
🕯라세🎗@rassenim00·
과학은 애초에 자연을 해석하려고 생겨난 학문이라 자연계에 특이케이스들이 관찰되면 그 특이케이스까지도 포괄적으로 설명할 수 있는 이론을 만들려고 노력하지 모델이랑 안맞는 현실 보고 현실이 잘못된거라고 하지않음,,.
현실도피자@A_AS2O_O

왤케 '과학'을 객관적이고 절대적인 진리처럼 받아들이는 애들을 보면 긁히고 짜증나지 1. 과학은 객관적이고 절대적이지 않음 2. 과학은 배제하는 방식으로 설명을 만들지 않음...

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책판다@chaegpanda·
어... 제가 브런치의 도서 분야 크리에이터로 선정되었다는 소식이 있네요...? 고퀄의 서평을 꾸준히 생산하시는 고수분들이 너무 많아서 자랑하기엔 좀 머쓱하지만.. 뭐 그래도 기분은 조금 좋아서 올려봅니다. 계속해서 출판계의 빛과 소금이 될 수 있도록 노력해보겠읍니다..! 🙌🙌
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책판다의 뇌과학
책판다의 뇌과학@brainpanda_·
어.. 제가 이 부분을 책으로 읽은 적이 있어서 소개해드려보자면, 게임, 과자 먹기 등으로 자극을 받아 뇌가 도파민을 분비하면, 이후에는 생리적으로 자연스럽게 갈망 단계가 찾아온다고 합니다. 그런데 이 자극에 반복 노출될수록 쾌락 수준은 낮아지고 갈망은 높아진다고 해요.
단단@data_dandan

뇌과학 박사님도 이렇게 말하던데. 이유는 모르겠어… 근데 고통이 행복을 가져오는건 맞는것같아. 너무이상한데. 그게 맞더라고 인생의 아이러니…

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책판다의 뇌과학@brainpanda_·
이 과정을 ‘신경 적응(neuroadaptation)’으로 부른다고 하네요. 문제는 이 갈망이 커질수록 고통에 가까워진다는 겁니다. 자극이 반복될수록 더 큰 자극을 갈망하게 되고, 갈망이 채워지지 못하는 걸 견디질 못하는 거죠. 뇌과학에서 쾌락-고통을 쌍둥이라고 부르는 이유가 여기에 있다고 해요.
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책판다의 뇌과학@brainpanda_·
마약 중독자들이 더 많은 마약을 갈망하는 이유가 바로 이거였어요. 재미있는 건, 쾌락-고통 쌍둥이는 반대 상황에서도 나타난다는 거예요. 한 실험에서 피험자가 찬물로 목욕한 후 상태를 확인했는데, 도파민이 무려 250%까지 증가했답니다. 심지어 목욕 후 두 시간까지 농도가 안정적이었대요!
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