まりも

@Namickey_Chappy いやいや、トクホを盲信してる人がいた事がびっくりだわ！

最後まで読んでいただきありがとうございます！ 見て真似するだけで 生活習慣の整え方がわかる 健康情報・食生活のヒントを発信している @Namickey_Chappy でした！ 体の状態は、毎日の食事や習慣の積み重ねで大きく変わります。

ホラー映画より怖い話。 高血圧・2型糖尿病・脂質異常症 脂肪肝の夫のために 毎日「トクホ」を飲ませていたのに まさかの健康診断で「要検査」！ 「選び方が悪かった？」 「体質への不適合？？」 と、慌てて友人の内科医に相談したら… 超恐ろしいことを言われてガクブルした理由が…↓

後編noteにアップしました 理人が出会った半分に切れた写真の謎の解明です 春霞理人の不思議探偵日記第15話【後編】夏の切れ端｜めみ♪ #創作大賞2026 note.com/kind_mink7927/…

春霞理人の不思議探偵日記第14話【前編】夏の切れ端｜めみ♪ 新しい話をアップしました。 ぜひ、読んでみてくださいね😊 #創作大賞2026 note.com/kind_mink7927/…

@mitsukaru_man メンタル最強になっていました。 でも、うつ病です。

メンタル最強 気が強いと言われがちな女性 🥉 負けず嫌いタイプ ・獅子座×O型 ・牡羊座×B型 ・蠍座×A型 ・山羊座×AB型 ・双子座×O型 🥈 ハッキリ物申すタイプ ・乙女座×B型 ・射手座×O型 ・水瓶座×AB型 ・牡牛座×A型 ・天秤座×B型 🥇 メンタル最強！？↓↓

今日は「エリック・カール展」を現代美術館へ見に行った 新橋からバスに乗ったけど都バスって210円でどこまでも行けるんだね 現代美術館のシルバーデーだったから入館料無料で堪能してきました でも、朝７時半頃の電車で出かけて、今、「夕やけ小やけ」が聞こえた 遠すぎる！！ #エリック・カール展

まつりの後 盛りは過ぎたけどまだまだきれいに咲いていました あじさいちゃんになりたかったけど… １人じゃ無理ね 白い紫陽花の道もきれいに咲いていました #紫陽花͛ #開成町 #開成ブルー

@wara_kokoro 昔、ポテチ(のりしお)ばかり食べていた時がありました。 いろいろあった時でした ちゃんと(？)うつ病になりました 自分のSOS受けられませんでした💦

※しんどい時ほど、食べ方に出ます。 心理カウンセラーが話す 【メンタル崩壊が止まらない食べ物】 ×（メンタルを破壊する「魔の食べ物」） ・菓子パン ・ポテチ ・カップ麺 ・アイス ・チョコ →夜のドカ食い。 糖と脂質で一瞬ラクになって、あとで落ちる。 ○（ほんとは体が欲しいもの）↓↓↓

@minamiashigara_ ありがとうございます 実はいつも車の中から見ているのでよくわからないです…

@marimo33m これはウツギです✨夏は来ぬで卯の花と歌われている花です。エゴノキはこちらです。花を拡大してよく見ると分かりますかね？花の根元に枝のようなものがついていて下向きに咲きます。ウツギは指をすぼめたような花がまとまって咲きます。

今日はお天気もイマイチなのでご近所明神ヶ岳へ⛰️何度も行っている明神だけど、唯一宮城野からのコースが未踏なので行ってみました✨多分一番メジャーコースだと思うんですが南足柄からだと使いにくいんですよね😅でもすごく歩きやすい道だしバス旅も楽しかった！上に上がったらガスガスで相模湾🙅残念

@minamiashigara_ この白い花はこの間のエゴノキですか？ いつもきれいだなと山に行くと見てるのですが 名前が分からなかったわ

地図にカエンダケの表示があったので気をつけて見ていたら頭蓋骨が🦴シカかな？きれいなカエデの葉っぱ見つけて持って歩いてたらついペース上げちゃう登りもゆっくり歩けていい感じでした✨ガスの中歩くのはちょっとこわくてオーソレミオ歌いながら🎵今日は色んな白いお花がピークできれいでした☺️

@mimibkk １歳半でオランダに住んだ息子は話し始めから吃音がありました オランダ語でも日本語でもそうでしたが、４歳で日本に帰国したら吃音がすぐに治りました 2カ国語を話すストレスだったようです オランダ語はあっというに忘れました

「うちの子の吃音（どもり）を治して欲しいんです」 お母さんと一緒に来たのは５歳の女の子 子：「せ・せ・せんせい　こん・・こんにちわ」 母：「２歳の頃から兆候はあったのですが、３歳のときに完治し、４歳でまた同じ症状が・・」 私：「一度完治したのですよね？ 環境の変化とかありました？」 母：「弟が生まれてこの子もちょっと病気をしまして‥」 二人っきりにしてもらい、ゲームや雑談をしたあと レッスンしたら、吃音がかなり治ったのです。 私：本人がやりたいようならお受けしますが、お母さんだけがやらせたいのならお断りしますね」 と、あくまでも本人の意思があるなら、ということで その日は終わりました。 翌日、お母さんから腰を抜かすようなことを 言われたのです。

@kantantyokatu グルテンが腸に良くない 認知症の遠因にもなると聞いて パンはたまにしか食べなくなりました でも、パン大好きです

29歳で腸の難病になったボクが教える 【腸をじわじわ壊すパン】 ❌食べ続けたらアウト ・クロワッサン（高脂質） ・ピザトースト（高塩分・高脂質） ・カレーパン（ほぼ揚げ物） ・メロンパン（高糖質） ・ホットドッグ（加工肉） ⭕腸に良いパンは↓

新しい話をアップしました。 よかったら読んでみてください。 春霞理人の不思議探偵日記第14話　紫陽花色の約束｜めみ♪ #創作大賞2026 note.com/kind_mink7927/…

@chiimama0409 うちの亡夫もそのタイプだった 自分の事は自分でする人だったけど 私が３人の子ども達を追いかけ回していても ただ待ってるだけ で、「いつも予定より遅れる」と言う 私は４人分の支度してんだよ １人分しかしないあなたは楽だよね って思っていたわ

お出かけの準備を 一緒にしてくれない相手がいると 出かけるのが億劫になる。 だから、だんだん 子どもと2人きりでの外出を 選ぶようになるんよね。 "いてもいなくても同じ" 妻側にこう思われたら、おわり。 全国の夫の皆さん。 お出かけは、出かける前から 始まってるってことを忘れないで。

「まだ準備できてないの？」 忘れもしない。 子どもを連れて外出する日の朝。 水筒。 ハンカチ。 ティッシュ。 着替え。 おやつ。 絆創膏。 天気によっては上着。 忘れ物がないか入念にチェック。 子どもの準備を終えて 急いで自分の支度を始める。 一方、元夫はというと

開成町の紫陽花まつり 今年はいけなさそうです でも、近所の紫陽花がきれいに咲いていたから まぁいいかな

@NatureWorld44 60

İq testi; Sizce cevap ne?

@buzz_video_buzz どちらも見える場合は？

@Gosleepriya ９４

Tell me the number that is greater than 46 by moving just one stick ? what is it?

最近アップした短編小説です。 よかったら読んでみてください。 春霞理人の不思議探偵日記第13話　消せなかった思い｜めみ♪ #創作大賞2026 note.com/kind_mink7927/… #note #小説

疲れてる 疲れてる やっぱり仕事一つ辞めようかな？ やりたい事はたくさんあるから やれる時間作らなきゃだね

@wara_kokoro そうでした。 自分が頑張れば済むこととやって来た結果、うつ病になりました。 当時の状況は今ではすっかり無くなりましたが、うつ病は治りません。 家庭がてんてこ舞いで働かなくてはいけなくて、給与に惹かれて、営業の仕事を選んだのが間違いでした。 どれほど自分が壊れたのか？ 今、感じています

※マジで気をつけて 【適応障害になりかけの人の口ぐせ】 第5位 「まぁ、みんなこんなもんでしょ」 ・しんどさを基準で押しつぶす ・自分だけ黙る ・限界を見ないふりする 第4位 「休むほどではない」 ・もう十分つらい ・でも出勤を選ぶ ・心の逃げ場がなくなる 第3位…↓