엉클

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@thingthingthin

몇 번의 실패와 멈춤을 거쳐, 걷고 기록합니다. 책, 음악, 동물 사랑. AI 공부 중이고, 관련 글은 하이라이트. Observing how thinking, work, and decisions take shape — from Korea. thinking in public.

انضم Şubat 2010
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엉클
엉클@thingthingthin·
No need to hurry. No need to sparkle. No need to be anybody but oneself. 서두를 필요 없다. 반짝거릴 필요도 없다. 그저 자기 자신이면 된다. -버지니아 울프-
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awesome_visuals
awesome_visuals@awesome_visuals·
are the flowers blooming? 🌷
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엉클@thingthingthin·
진짜 수면 시간 확보해야겠다.
Jey 🗽@xDenTiFy

수면 중 뇌가 노폐물을 씻어낸다…보스턴大 연구가 밝힌 '뇌 세척' 메커니즘 - 깊은 잠에서만 작동하는 뇌척수액 파동, 알츠하이머 위험 줄이는 핵심 - 수면 부족은 단순 피로가 아니다, 뇌 독소 축적의 직접 원인 미국 보스턴 대학 연구팀이 수면 중 인간 뇌에서 노폐물을 강제로 씻어내는 세척 과정이 진행된다는 사실을 과학적으로 증명했다. 이는 뇌척수액(CSF)이 파동처럼 흐르며 알츠하이머병의 주요 원인인 아밀로이드 베타 등 유해 물질을 제거하는 메커니즘으로, 수면의 중요성을 새롭게 조명한다. 해당 연구에 따르면, 깊은 수면 단계에 들어가 뉴런 활동이 줄어들면 머리에서 혈액이 빠져나가고 그 공간으로 뇌척수액이 리듬감 있게 밀려들어온다. 이 과정에서 낮 동안 쌓인 대사 폐기물이 물리적으로 씻겨 나간다. 이 세척 시스템은 깨어 있을 때는 절대 작동하지 않는다. 뇌파가 특정 수면 상태로 전환해야만 CSF 유입 공간이 확보되는 구조적 제약이 있기 때문이다. 연구팀은 수면 부족이 뇌의 이 물리적 청소 사이클을 중단시켜 유해 물질을 축적시킨다고 지적했다. 이는 장기적으로 인지 기능 저하와 신경퇴행성 질환 위험을 높인다는 의미다. 전통적인 가치관에서 강조되는 규칙적인 수면 습관이 현대 과학으로도 입증된 셈이다.

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엉클@thingthingthin·
@dalgom_bami 저는 코드창에서 텔레그램으로 메세지는 오는데 텔레그램에서 코드창으로 안가네요. 디스코드 연동 문제일까요?
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dalgom.bami
dalgom.bami@dalgom_bami·
오늘 업데이트된 클로드코드 채널 세팅완료👍
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엉클@thingthingthin·
클로드 코워크에서 프로젝트 기능 사용 가능. 하루 하루 쉴 틈이 없다.
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엉클@thingthingthin·
매일 수면 시간이 5시간이 조금 안되네… 오늘도 실패.
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엉클@thingthingthin·
오늘도 여지없이 100% 다 소모.... PRO 모델은 간당간당 하다.... 맥스로 가기에는 부담스럽고. 하아...😮‍💨
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엉클@thingthingthin·
ChatGPT에서 캔버스 기능은 처음 사용한다. 클로드 스타일과 비교가 하고 싶어서 돌려 본다.
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엉클@thingthingthin·
@rmLater 이제 클로드 코워크 테스트 하나만 하고 누울라고요. 내일 출근이니께요. 힘드네요잉.
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나중에무새
나중에무새@rmLater·
@thingthingthin 며칠 쉬어야해요 이젠 ㅠㅠㅠ 옛날엔 며칠 밤새도 하루 자고 나면 괜찮았는데 ㅜㅜ
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엉클@thingthingthin·
헤어컷 하러 나갈 준비. 흰머리 감출 염색도 해야 하고. 진짜 몇 년 연이어 힘든 시간들을 보내면서 흰 머리카락이 엄청 많이 늘었다.
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엉클@thingthingthin·
@supernovajunn 하이고... 맨땅에 헤딩하다가 알아 냈습니다. ㅜㅡㅜ
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Cognac(꼬냑)
Cognac(꼬냑)@supernovajunn·
@thingthingthin 아 제가 설치도 전에 벌써 발견하셨네요 고생하셨습니다 ㅠㅠ
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엉클@thingthingthin·
클로드 새 기능 텔레그램 봇 코드 설치 할 때 가장 중요한 정보 공유 드려요. (저 처럼 비개발자 분들에게만 적용 되겠죠?ㅎㅎ) 클로드 채팅 창에서 클로드 코드 관련 설치나 수정을 물어보면 별 효과가 없습니다. 4시간 동안 이래 저래 시도를 해본 결과 나름의 답을 얻었습니다. 1. 채팅 창은 파일 접근 권한이 없어서 플러그인 설정 같은 경우 추측에 의존합니다. 그래서 할루시네이션도 심하고 자주 과정을 논리 점프를 합니다. 2. 코드 관련 작업은 그냥 코드창에서 자연스럽게 대화하듯이 작업 하세요. 이게 더 빠릅니다. 그리고 오류가 계속 된다 싶으시면 Opus4.6 모델을 써서 오류를 잡으세요. 이게 효과적입니다. 3. 코드 창에서 먼거 플랜을 언급할 때는 Haiku 4.5 모델로 대화하고 난 이후에는 Sonnet 4.6으로 바꾸면 토큰 소모를 조금은 더 줄일 수 있을 거에요. 4. 챗 지피티 코덱스도 마찬가지 입니다. 대화는 대화창, 코드는 코드창에서 작업 하세요....
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엉클@thingthingthin

<클로드 오류 발견> @claudeai 클로드 이벤트로 다른 이메일 계정으로 사용 중에 오늘 새벽에 출시 된 클로드의 텔레그램 봇을 설치하려는데 이상한 증상이 나타나고 있다. 요약하자면, 기존의 사용하던 클로드의 맞춤설정도 동일한데 대화창에서 할루시네이션은 물론이고 논리 점프를 하면서 클로드 데스크탑의 코드창과 터미널을 구분도 못하는 일이 벌어지고 있다. 토큰이 날아가고 텔레그램 봇을 하루 더 늦게 설치하더라도 이 문제가 왜 발생하는지 검증해 보려고 ChatGPT를 열어서 클로드 오류 대화를 캡처해서 넣었더니 GPT도 오류에 빠지는 기이한 현상이 발생 했다. 새로운 대화창에서 페르소나를 명확하게 못 박고 다시 검증을 해 보는 중이다. 개인적으로 이런 오류를 밝혀내고 검증하는 태도가 AI시대에는 필수적이라고 생각이 된다. 제가 현재 찾은 해결안은 아래와 같아요. 공식 문서상 Claude Code는 세션마다 fresh context로 시작하지만, CLAUDE.md와 auto memory는 세션 시작 시 다시 불러온다. 그래서 문제가 직전 대화가 오염되면 /clear + 재실행이면 충분하고, 문제가 지속 메모리/규칙 오염이면 CLAUDE.md나 auto memory도 같이 점검해야 한다. ⚡️전문가들께서 지나치다가 제 문제를 보신다면 조언을 주시면 더 없이 감사하겠습니다.

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엉클@thingthingthin·
클로드 코드 작업하면서도 새삼 깨달았다. 다른거 없다. 질문의 힘이 가장 중요하다. 혹시 하는 생각이 들면 무조건 던져야 한다. 그래야 많이 배운다.
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엉클@thingthingthin·
잠시 쉬었다가 엔트로픽 강의 하나라도 더 보고.... 내일 출근. 정말 하루 쉬는거 싫다.... 싫어.
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엉클@thingthingthin·
클로드 코드도 작업 시 엔진 모델을 바꾸는게 좋다고 답변을 하는군요. 참고 하세요. 토큰 아끼면서 작업을 완료하는 효율성이 중요합니다. 물론 금전적으로 여유 많은 분들에게는 상관없겠죠. ㅎ
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엉클@thingthingthin·
@supernovajunn 아이고. 이거 정말 힘드네요. ㅎㅎㅎㅎ 네. 꼬냑님. 한번 해보시고 조언 부탁드립니다. 어거지로 지금 일단 텔레그램에서 메세지를 보내고 코드 창에서 메세지 확인해줘. 이런 식으로는 되긴 합니다. ㅎㅎ
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Cognac(꼬냑)@supernovajunn·
@thingthingthin 클로드코드 텔레그램 말씀이신가요? 저도 아직 정신이 없어서 하지 못하고 있는데 오우 한번 설치하고
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엉클@thingthingthin·
@supernovajunn 꼬냑님. 혹시 클로드 채널 설정을 하는데 코드 창에서는 텔레그램으로 메세지가 오는데 역으로는 왜 안되는 걸까요? 혹시 솔루션을 아실까요? 😮‍💨
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엉클@thingthingthin·
클로드 코드에서 메세지는 텔레그램에 전송이 되는데 왜 텔레그램에서는 코드창으로 메세지가 안가는 걸까.....힘들다. 지금 몇 시간 째야.....🥱
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@DFLAT_Y 하아...ㅜㅡㅜ
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@thingthingthin 저도 제가 문제인 줄 알았는데 그게 아니었더라구요 ㄷㄷ
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디플랫
디플랫@DFLAT_Y·
애플, iOS 26.4에서 키보드 타이핑 정확도 향상 예정 아이폰은 빠르게 타이핑할 때 정확도가 낮아져서 맞게 쳤는데도 오타가 발생했는데, 이를 이제 고친다고 함!
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엉클@thingthingthin·
@pinkroozzang 지금 들어볼께요. 감사해요!
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채채
채채@pinkroozzang·
@thingthingthin 제가 요즘 자주 듣는 곡인데 WOODZ님의 DAYFLY 추천 드립니다 들으면 힘나는 곡이에요 삼촌님도 듣고 힘내시길 바랄게요💪
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엉클
엉클@thingthingthin·
황가람의 나는 반딧불. 이 노래도 들으면서 많이도 눈물을 흘리곤 했다. 어떤 날은 잠 잘 때 그냥 틀어 놓고 자기도 하고. 조금 남은 소주 마시고 기절 해버리자. 경제 신문 밀린거 다 보고 이제 잔다. 읽다가 재미난 부분 나오면 챗 지피티랑 대화 하다가 논쟁도 하고. 내가 무슨 칼 포퍼도 아니지만. open.spotify.com/track/27QLNrvW…
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엉클
엉클@thingthingthin·
클로드 채널 하나 설치하는데 무슨 오류가....이렇게 많이 나나....환장한다.
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