Behemoth

@FatShieldLoL Thats great to hear! ❤️🥳

Im okay! Revalidating as we speak

@unkraut_lol The ability to do something is agency. The window of time you have until the enemy can mount a counterplay to whatever you are doing is tempo. Tempo also always correlates with a play, you dont just have tempo, you have Tempo to do a certain thing. My 2 cents

@SGD_Buddy Seh ein bisschen von mir in dir. Mal sehen, im besten Fall bekommst du auch so ne brennende Leidenschaft für den Sport, in allen Fällen tust du dir was richtig gutes. Keep going, werde dich weiter verfolgen 💪

Tag 4/5✅️ Heute Arme Selbstbewusstsein heute nicht wirklich vorhanden deswegen Kopf aus und trotzdem in Fitnessstudio. UND DAS MAL NICHT MIT EINEM VIEL ZU GROßEM T-SHIRT WUHUUUU Trage normalerweise im Gym 4xl oder größer Heute 3xl und ich glaube das passt ganz gut :)

@SGD_Buddy Fürs erste keine Zughilfen und eventuell ein bisschen was für die Griffkraft machen. Häufig zieht das aber schnell nach. Schwere Sachen rumtragen ist da das funktionellste, Unterarm-Curls bringen nur bedingt was. Einfach weitermachen, viele Problem-Areas lösen sich von selbst.

Tag 2/5 ✅️ Heute Brust + Trizeps Bin üüüüübelst motiviert heute, idk why haha LETS FCKING GOOOOOO Aber ich brauch mal die Schwarmintelligenz. Merke, dass ich wenig Griffkraft habe. Hat jemand Tipps?

@Zhergoth I cannot stress enough how important the last point is. For functional core strength, one should use the muscles for what they are mainly meant for, which is stabilization. Being able to do sit ups and other cool things with core strength would come naturally with this

@Zhergoth Sit Ups activate more than just the abs, a lot of the exercise if about Hip Flexors. I would do the following: - Leg Raises (trains both abs and Hip Flexors - Crunches (with weight and not excessively many reps) - Heavy Compound exercises like Squat, Deadlift and their variations

Gymbros, I need some advice! I've been progressing a lot in my physique/upper body strength but I'm completely unable to do a proper sit-up because I kind of neglected core strength. What kind of exercises can I do daily do be able to do sit ups in a reasonable timeframe?

@dom_vom_gym Ich mag, wenn Nummern langsam höher werden.

Vielleicht könnt ihr diese Fitness Fragen Freitag Frage beantworten: Was ist eure Motivation fürs Training? Was ist es, dass euch den Sport lieben lässt? Was macht euch am Sport Spaß?

@dom_vom_gym Bisher haben Laugenbrötchen zum Aufbacken nie so richtig geslappt, aber die hatte ich noch nicht, vielleicht können die ja was 👀

Diese Racker werden jetzt ausprobiert

@degroote_luna I am not very far in the game yet compared to many others, but even now the amount of choices, the believability and depth to the characters and the insane amount of lore is astounding. Having so much fun and all praise is deserved, you did an insane job <3

I genuinely can't even process this, I had to sit down for a minute. I'm so very very grateful 🩷

@Nils_lol12 Wir sind in dieser Zeit du hast einfach nur die falschen Menschen am Start

Ich will doch nur in der Zeit geboren sein wo man casual Punk und Rock hört auf Hauspartys :(

@dom_vom_gym Ein Herz für Diät-Brudis und Schwestis :(

Aufbau ist toll, der Pump fühlt sich immer anders an hahahahaha

@Nils_lol12 Ich würd dich auch hochheben und woanders hin tragen Nils

@Behemoth_LoL Enjoy it Jonas :)

Doing a for fun Strongman Competition on Saturday, let´s see if some good Pictures come out of it to share :) Slowly but surely getting to a look I can actually be proud of, especially when lifting looking pretty good right now. Nowhere near low bodyfat but that´s not the goal.

@Oceanairlol Einige Punkte off the top of my head: - Die Einbindung der Socials ist besser (Twitter-Handles im Draft z.B.) - Die Overlays sehen sehr clean aus und es gibt nur sehr selten Probleme mit eben solchen + cam - Selbst in Div 2 sind Media-Days die Norm, sogar mit Offline-Days in LFL2

@Behemoth_LoL Mich würde interessieren wie du zu dem Schluss kommst, dass die Production Quality „nicht dieselbe“ im Context also schlechter ist? Woran machst du das für dich fest?

Unpopular Opinion: Die „Prime League Bubble“ hat viel und guten Content zu bieten, aber die Community interagiert nicht genug damit. Das betrifft den Content der Liga selbst aber vor allem den Team-Content (EINS und zum Teil NNO ausgenommen) und auch Content von Dritten.

@Oceanairlol Zum Anderen hat Primeleague im Vergleich zu besonders Spanien und Frankreich einfach weniger zu bieten. Die Production Quality ist nicht dieselbe, die Persönlichkeiten nicht die prägnantesten und die Storylines nicht so spannend und es sind weniger Teams an Influencer gekoppelt.

@Oceanairlol Zum einen stimme ich dir zu. In DACH scheint es einen anderen Umgang mit Social Media zu geben als bspw. in Spanien, Frankreich oder sogar die Arabian League. Besonders bei den Followern der Spieler und Staff lässt sich das schon sehen. (1/2)

@aptraxia Have you tried squishing that cat? youtube.com/watch?v=5jKZ9K…

@castingBanana @RiotSupportDACH Ich sag mal so, Leute aus der Metalszene wissen schon, was das für ein Typ ist. Wer sich nach einer polnischen Nazi-Band benennt...

@Difference_lol Congratulations, but please leave some women for the rest of us

@SzefKrzysztof @666punchy666 @PrimeLeague :)