かたこりくん

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@Haru_Body_Lab

姿勢ブスは“ 太る・ 老ける ・痛む “の三拍子。美と健康は1日3分のスキマ時間で手に入る。正しい姿勢と運動を教える子ども3人のパパ理学療法士。SNS総フォロワー18万。毎朝ラジオ配信もしています▼

かたこりくんの肩がこらない話🎙 Beigetreten Aralık 2021
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Angehefteter Tweet
かたこりくん
かたこりくん@Haru_Body_Lab·
あなたの知識やスキルを【図解】で具現化したい人を募集します。AIだけでは絶対にできない、ぼくの図解の作り方を“無料“で公開します。興味ある人はこのチャンスを逃さないでください。ぼくと一緒に『こころ』を込めて手作りしたい人のご参加をお待ちしています。詳細はこちら→
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ひーたん|Webデザイナー
【制作実績】 ぴょんきちさん(@yarakashiyama_ )の SNSアカウント用名刺の制作をさせていただきました。 ・個性を爆発させて表現してほしい。 ・カエルっぽさは前面には出さない、けど残したい。 ・アートっぽい感じにしたい、インクアートが好み。 とのご要望。 手にとってしっかり印象に残るように表現。 インクアートのカラーはカエルイメージ、 モチーフも実は忍ばせてるんだけど、わかるかな…? こんな感じの名刺を作らせていただいたのは初めてなので、ものすごく楽しかったです! ぴょんきちさんありがとうございました! またお役に立てることがあればいつでも飛んで行きます!!!!
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美しい背中には、“肩甲骨トレ”も欠かせない↓
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理学療法士作『美背中ノート』8選→
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@FPkinmui ありがとうございます🥹 ぜひ、お話し聞いてください🥹💦
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こう
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@Haru_Body_Lab かたこりくんは優しすぎるから、もっと自分に意識向けてもいいと思いますよ〜☺️今度、ゆっくりお話しましょう🎤
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こう
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ピンチに強い先輩医師が「ストレスフルな状況では三人称で考えるのがコツ」と教えてくれた。「私はどうすればいい?」ではなく「〇〇(←自分の名前)ならどうする?」と問いかける。すると脳が客観的な視点に切り替わり、感情的なパニックから論理的な解決モードへ移行する。簡単だけど効果あります。
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@maru20230321 ぼく、よっしーさんに教えてもらったAmazonで4000円の使ってます😁🎙
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めぐりを良くするなら“足先“も超大事↓
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理学療法士作『美脚ノート』8選→
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@ray3my れいさん✨ タイミングが良ければ、21:30から10分ほどだけ話させてください🥹✨
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かたこりくん@Haru_Body_Lab·
@ray3my こんばんはです😊 後ほど上がらせてください🥹
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あなたの知識やスキルを【図解】で具現化したい人を募集します。AIだけでは絶対にできない、ぼくの図解の作り方を“無料“で公開します。興味ある人はこのチャンスを逃さないでください。ぼくと一緒に『こころ』を込めて手作りしたい人のご参加をお待ちしています。詳細はこちら→
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理学療法士作『スマホ首ノート』8選→
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理学療法士作『肩こりノート』8選→
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理学療法士作『ダイエットノート』8選→
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