かずき@減量中

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@MuscleTrainQ1

-30kg達成の50代薬剤師トレーナー 筋トレやダイエットのオススメ情報をお届け❕ダイエットは誰でもできる!

彩の国・さいたまのジム Beigetreten Eylül 2019
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Angehefteter Tweet
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かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
改めて自己紹介。 よろしくお願いします!ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ
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熱中症予防の大本命! 最近はコンビニにあるから嬉しい😆
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熱中症、どんな症状だと思う? 初期から抑えれば安心。 よく読んで覚えておこう!
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よっぴ
よっぴ@yoppi_sh·
@MuscleTrainQ1 お菓子全般大好きだけど、高いからかなりガマンしている私が通ります。 この値上げ時代、捨てたりなんかしたらバチが当たるぞ!ウエハースなめんな!😤
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@baris250209 決してその2つが耐久性無いってことは無いんですが、毎日1万5000歩に加えて週2回のジムで有酸素にはさすがに(笑)
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かずき@減量中
かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
おはようございます☀️ 6連勤3日目仕事的には今日乗り越えれば割と楽ではあります(*´꒳`*) 昼にジムトレ。時間取れるか微妙だけどベンチプレスだけでも!👍️ 暑いので今日もお気を付けて! よろしくお願いします!🔥
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@kohmuin_fire シールだけ欲しいじゃなくて、食べきれないから…なら解るんですけどね🤔
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みお
みお@2ndlife_mom·
子どものお弁当できた 新しいお弁当箱たくさん入るな 白いご飯が好きだからちょっと締まりがないけど美味しそう
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@kaeruZangyo 最近は結構遅い子も多いようで😆 そして喋り出すと早い(*´艸`*)
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🇯🇵かえる 🇺🇸Frog 🇰🇷김치
2歳まで言葉が出なくて気になっていた 女の子の第一声が「うるさい!」でした。 ⠀ とりあえずよかった~! 前世はAdoさんかも。
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@DsBQc4GgvCPFP3Y 正しい筋トレ休みは、休んだ日の夜から次の日のジムが待ち遠しくなります(笑) 休むのもルーティンに入れる様になったらもう大丈夫!(*´艸`*)
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おさる|BIG4爆伸び挑戦中
今日は疲れたから、筋トレは休もう 明日やればいい、来週から頑張ればいい その繰り返し 気づいたら、1年前と何も変わっていない やる気があるからやるのではなく、やるからやる気が出る🔥 筋トレだけじゃなく、何でもそうです💪
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@mizugorou0122 それを聞いてピーマン食べようかと… 思ったら最近よく食べてました(ノ∀`) 華金、私毎週言ってます… 土曜日仕事ですが!🤣
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JUN®︎😆☀️
JUN®︎😆☀️@mizugorou0122·
おはようございます😃 ピーマンを丸ごと食べてますが、皮に含まれる水溶性食物繊維の影響でお腹が緩い ストックを食べ尽くしたらしばらく止めようと思いますw 今日は華金(古い)ですね 皆さま今日も良い一日をお過ごしください💨
JUN®︎😆☀️ tweet media
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かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
@baris250209 その2つは私の歩く量だとあっという間にすり減るのでスポーツブランドの高耐久タイプはいてます🤔
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かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
@kaeruZangyo 最終的にAIにやらせるだけの人と AIを使わない人が淘汰されて、 自分の仕事にAIを生かせる人が残るんでしょうね。 ほとんどの職業で。
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🇯🇵かえる 🇺🇸Frog 🇰🇷김치
これ5年後は立場逆転すると思う。 ⠀ 今は「自称AI絵師」なんて軽視されてるけど、5年後はAIで描くイラスト仕事の方が圧倒的に多数派だと思う。 ⠀ 今イラストレーターを尊重できないAI絵師は 話にならないけど、イラストレーターも 「自称AI絵師」なんて軽視してると足元すくわれるよ。 ⠀ 最後は、確かなイラストの技術をベースとして持ちながら、かつAIを使いこなせるような人しか残らない。
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かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
@m12571257 足の指、そんな掴み方できるんですねぇ(*´艸`*)カワイー
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しっぽ(シフォ)🇯🇵
おはようございます☀️ 華金です🌸不思議とわくわくなう。 大きな声で挨拶できたひとが優勝🥇 いや、あし🧑‍🩰
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@m12571257 おはようございます! ぼちぼちと頑張ってきますー!😆
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