かずき@減量中

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@MuscleTrainQ1

-30kg達成の50代薬剤師トレーナー👍️ 筋トレやダイエットのオススメ情報をお届け❕ダイエットは誰でもできる! プレミアム・プラス民

彩の国・さいたまのジム Katılım Eylül 2019
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かずき@減量中
かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
定期的に自己紹介(๑•̀ㅂ•́)و✧ ・50代薬剤師/健康指導お任せ! ・95kgから66kgまで減量 ・筋トレ好き、週5-6回ジムへ ・ご飯、蕎麦が大好き ・ベンチプレス大好き ・雑談も大好き(*´艸`*) 全ての人に正しいダイエットと筋トレを布教するべくX活動中 フォロワーさん常時募集中!
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かずき@減量中
かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
@yoppi_sh まだ涼しい日もあるでしょうしね。 本格的なのは梅雨明けてからかと👍️
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よっぴ
よっぴ@yoppi_sh·
@MuscleTrainQ1 うわあぁあ現実的には認めなくちゃいけないけれど、まだ認めたくないジレンマが…😱
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かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
実は…明日から夏なんです! 今年の立夏は明日! 夏か来る~ きっと夏は来る~ (*´艸`*)
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かずき@減量中
かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
明日は脚トレ予定! しっかり寝ないとキツイな。 脚トレ不要論とか知りません( -д-) さて、おやすみさなーい!
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かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
@yoppi_sh 既に気温は夏日だし、 冷やし中華も始まってますしね😎
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かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
@uru_cominka ➃がとっても素敵な表情なので、Grokさんにでも頼んで昼間にして貰うとかでも良いかも知れません😆
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うる
うる@uru_cominka·
@MuscleTrainQ1 ②ですね✨ そうなんです、、④お気に入りですが、暗いですよね🥹
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うる
うる@uru_cominka·
プロフ画像変えようと思うんやけど、①〜④どれがええんやろう… 悩みすぎて、わたしのGWが終わりそう。
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かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
@iamyamada89 一応除菌シートは常備してるので、目に見えて汚れてる時は拭いちゃってます🤔
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やまだ
やまだ@iamyamada89·
@MuscleTrainQ1 アルコールとかあれば良いんですけどね、、、。
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やまだ
やまだ@iamyamada89·
セルフの牛丼屋やハンバーガー屋って店員がテーブル拭いたり片付けたりしないから実は汚いよね。
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かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
@essan_x なるほど原因はある程度解ってるんですね。 肩は1ヶ月も…いわゆる四十肩とかだとやっかいなので、痛み止めで抑えつつ早めに診察の形がいいかも。 痛み止めは一種類で全箇所に効くとは思います🤔
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essan
essan@essan_x·
@MuscleTrainQ1 顎関節症は子供の頃からだし、右肩は1ヶ月以上前からかな? 風邪は何とかGWで治すとして、その他を緩和していきたい🥺
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essan
essan@essan_x·
現在のessanの体の状況 ・風邪っぽい(鼻水多め) ・左顳かみから顎が開けるとかなり痛い ・右肩を上げると方の関節周りが痛い ・肩こりが激しい どうしたらいいの😭
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かずき@減量中
かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
@essan_x カツオならポンズも合いますしね! カツオのタタキサラダたまにやるので、新玉ねぎもあったら入れてみます(*´艸`*)
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essan
essan@essan_x·
@MuscleTrainQ1 新玉ねぎなので辛くなく美味しいです🧅 新玉ねぎはポン酢とマヨネーズがおすすめです✨
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essan
essan@essan_x·
カツオは高知だけではない! 紀州にも「かつをなまふし」があります!
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かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
@YukokuTV1 外国人10万、無事に予定通り下山してきたら9万5千円返金とか。 日本人は1000円で。
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日本人はもう少し怒れ
【富士山離れ】 安全を目指すために登山規制 ↓ 入山料が倍に(1人4000円) ↓ 4人家族だと1.6万円 ↓ 入山者減少 いや、外国人の値段を上げましょうよ。エベレストは外国人の入山料は200万円なんですよね? 富士山も外国人2万円、日本人1000円にすればいいのでは? news.yahoo.co.jp/pickup/6578661
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@もつ
@もつ@kikomotu·
ここに足りないのは何だと思う?
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ecolo(エコロ)
ecolo(エコロ)@EcoloMatsumoto·
四国に生息してるので徳島ラーメンを頂きます🙏ガツンとくるので大好きなラーメンの一つ🍜
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かずき@減量中
かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
@Omiyage_shacho しょうがとハチミツはもう出てるので…脂質も少し摂ると良いので卵酒。 もしくはゆで卵食べなから一杯飲んで寝るのが良いかと(。-∀-) 暖かくして寝るのが一番です! お大事にして下さいませ~!
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綴里
綴里@itsme_bkdy·
@MuscleTrainQ1 ああっ、かずきさんまでこの悪ノリにリプを…!
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かずき@減量中
かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
@favoga_ 上手いことやって飲んでましたよ? あの時代の子供はそうやって意味不明な理不尽を切り抜けてきました(笑)
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16ビット📀
16ビット📀@favoga_·
部活の“水飲むな”文化って今だと完全に意味不明なんだけど、あれガチでやってた時代の人ってどれくらいきつかったんやろ
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かずき@減量中
かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
@workouteating 煽るだけ煽って自分は脚トレやります…ですからねぇ。 そろそろ言い訳動画でも出してきそうですがもう何言っても…。
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クレアチンヨネ(YouTuber)
ダイエットに脚トレが必要ないって言うなら 上半身トレも要らないよ ダイエットするのに筋トレは必須ではありません なのでフィット◯レイスにも通わなくて良いです、EAAも要りません カロリー収支だけ計算して有酸素やっとけ
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かずき@減量中
かずき@減量中@MuscleTrainQ1·
@gentle_hosaka エアロバイクで見るとホントヤバいです(笑) 峠のデッドヒートとか有酸素になりません🤣
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ジェントル保坂
ジェントル保坂@gentle_hosaka·
私のおすすめは「ピンポン」と、最近だと「ひゃくえむ。」です。どちらも原作の絵柄が独特なことで有名です。 みなさんのおすすめアニメがあれば教えてください!
【NPA】ナチュラルプロアカデミア@Natural_Pro_X

今回の動画のテーマは「減量中におすすめのアニメ!!」 宇宙兄弟やハイキュー!!、ピンポンなどなど… 絞りが進みそうな皆さんのおすすめのアニメを、ぜひ教えてください!

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