Angehefteter Tweet
SPODER M🏋🏽♂️N
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SPODER M🏋🏽♂️N
@Spoder_Lee
M2 Confusion Musculaire 📚 Programmes salle/maison 🏋️ : https://t.co/DsfmWqnFex
Hdbrg Beigetreten Mayıs 2016
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La déception des gens quand ils lisent ce genre de réponse
z@KlcZorik
@fffweneufdeux déficit calorique + marche + arrêt sucre raffiné + je bois bcp plus d’eau qu’avant
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Pareil mais je m'en fous
😂@coutynho
je peux pondre 25 tractions banal mais j'arrive pas à sortir 1 seul muscle up
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Ça va couter 1 bitcoin
LONGUE VIE À TOUS MENNÉS ❤️@CaminoTV
Y a pas d’équipement de boxe mais le banc de muscu c’est une dinguerie
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Pendant que tu choppes une tendinite sur un simple exo de merde
Guinness World Records@GWR
Heaviest single repetition Turkish get-up - 116.83 kg (257.56 lbs) achieved by Burak Yazgi (Türkiye) 💪
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@BWhey69 Alors que même un développé militaire simple à 120kg n'est pas banal mdrrrr
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@Spoder_Lee Y a un malade mental sur ce réseau il à dit c’était pas impressionnant
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SPODER M🏋🏽♂️N retweetet
Toujours le programme le plus complet pour ceux qui veulent se transformer le plus sainement et rapidement possible ⤵️
🔗Programmestark.fr
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@Spoder_Lee sur le papier très bien mais la semaine elle revient à 800 balles de nourriture mdrrr
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@Spoder_Lee la caramel noix de pécan de nutrimuscle, tjrs pleine, même à l’odeur tu degueules
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Règle de base : ne jamais prendre un gros pot de whey si le goût est douteux. Hormis chocolat et vanille, il faut bien tester des échantillons avant, sinon ça va finir à la poubelle mdr.
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@Spoder_Lee Bah quand on mange des tacos XL 3 viandes suivi d’un tasty crousty oui on devient automatiquement obèse après 30 ans
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On m'a pourtant fait croire qu'on devient automatiquement obèse à partir de 30 ans
FRENCHRAPUS 🇺🇸@FrenchRapUS
🚨 INCROYABLE ! LE FRANÇAIS THIERRY HENRY DÉVOILE SON PHYSIQUE MONSTRUEUX À 48 ANS 🤯 UNE FOLIE.
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@Spoder_Lee Juste sec un peu musclé rien de suspect, je ne sais pas pk les gens parlent de TRT
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@Spoder_Lee Le hack squat jmet 10kg jsuis déjà mort comment c’est possible d’empiler les barrettes de 20 y a au moins 70kg
GIF
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La règle n°1 quand tu t'entraînes avec un pote débutant, c'est de ne jamais faire le même exercice en même temps. Mdrrr.
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La salle qui possède un département de renseignements digne de la CIA
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@Spoder_Lee Si seulement on pouvait faire la même au Basic Fit de Bobigny
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