Matthew OHare
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レンチン3分⏰パパっと作れるズボラのランチ‼️マグカップひとつで完結して、洗い物が少ないから、食後の片付けもラクちん✨
コンソメとケチャップの旨味が染み込んだご飯にチーズの濃厚さが加われば美味しいに決まってます。フライパンなしで作れるオムライス🥟の楽ちんレシピは↓
シェフにゃん@「節約×お手軽」料理レシピ@chefnyankitchen
コレ冷凍うどんで簡単に作れるよ‼️連休明けでズボラMAXな私が旦那に「これナニ！？うまっ」って褒められたこのレシピ。 パスタをうどんに変えただけと思われないように調味料の配合も考えました。実はひそかに訪日外国人にも人気みたい。1人前200円レンチン6分でできる簡単レシピは↓
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ダイエット中のお弁当、迷ったらこれ。
1食約342kcal、たんぱく質21.9g。
鶏ももとオクラも入るから
満足感も栄養もちゃんとある。
レモンたっぷりで、さっぱり美味しい✨
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しゃがめない人はほぼこれ。
踵が浮く。
前に入れない。
原因はアキレス腱の「硬さ」ではありません。
アキレス腱は本来、螺旋構造。
この捻れが出ないと、足関節は詰まります。
つまり、伸びないのではなく捻転が出ていない。
筋腱移行部に痛みや硬さがある人は要注意。
MTR Method Lab®︎【公式】@MTRLab
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【衝撃】セクシー女優・瀬戸環奈さん、GW真っただ中に自身を撮影しに来たおぢ達を晒すｗ
近代麻雀水着祭という撮影会に、とんでもない人数の男性たちが集結。
みんな今夜のおかずを収穫しにきたのかな･･･ｗ
#近代麻雀水着祭2026 #瀬戸環奈
ナンネット～一線を越える、禁断の遊び場～@yorudeki
【悲報】「もう地上波には戻れんやろな･･･」宮迫博之さん、セクシー女優のASMRで目がギンギンに こちらが恥ずかしくなるようなASMRを真剣に聞き、瞳の奥にムラムラと何かを宿している様子。 宮迫さん、おもろかったのにな。 #宮迫 #ダリちゃん
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三越の試食動画で炎上中のお店ですが、普段からマスクも着用せず、ヘアネットも着用せずスタイルなんですね。
しかも炎上させたのは店主ご本人という⋯
謝罪文にはスタッフが何とかと書いてましたけど、スタッフ関係なかったですね
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You decided to get your dog a puppy so that she'll never be lonely and then this happened.. 🥺
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Warm greetings to the people of Gujarat on the special occasion of Gujarat Day. This day is a celebration of the rich history, vibrant culture and remarkable spirit of Gujarat. The state has made an outstanding contribution to India's progress. The dynamic and enterprising nature of the people is noteworthy. May Gujarat continue scaling new heights of progress in the coming times.
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