Đặng Tiến Đạt | Ricky

@nguyenchinhcafe Ây da, quá đã.

Chào Huế e về Hà Nội, kết thúc hành trình hất đích Hà Nội - Đà Nẵng- Hội An - Huế. Ngày mai em lại bắt đầu từ Hà Nội. Các bác có thấy chân em có gì lạ không? #nguyenchinhcafe #chinhnongsansach

@Nga_lavender Dạ, trưa nằm đong đưa xí rồi cày tiếp

@cx2610 Nhìn chill quá a ha. Mùa ni mà có cái ngõ nằm giữa nghìn cây thì còn j sướng bằng

Mùa hè năm xưa ta đuổi chim bắt bướm, rồi thời đó qua đi, ta chạy theo xu hướng, nhưng rồi chợt nhận ra ta chỉ cần trốn bình yên.

@NamKieu312 Dạ, nghĩ dưỡng kiểu anh nông dân

@cx2610 Đây gọi là ngủ dưới bóng cây cà phê à anh. 😅

@HaiYanHau Dạ, làm biếng như mình ai làm lại nẩu

@cx2610 Như này thì không ai làm lại hết á

@nguyenchinhcafe Dạ anh, nông dân chỉ được mỗi cái đó là nhất

@cx2610 Không gian thơ mộng quá

@ThaoTra97406845 Ây da, cắt được thêm một bình xăng đầy và giờ đang mưa luôn

@cx2610 thôi bình yên chi nữa anh, dậy cắt cỏ lẹ đi mưa kéo đến giờ 😂

@LeThanhNghia22 @nguyenduyviet95 @Hinie92 @MNHoaMaiCB42898 @buivokimquyen Chất giọng diễn viên,( chuyên diễn hài nhen Dennis)

Lớp Bậc Thầy Giao Tiếp: Đọc diễn cảm đoạn trích trong bài thơ "Tổ Quốc Bao Giờ Đẹp Thế Này Chăng?" của nhà thơ Chế Lan Viên. Anh lớp trường: @nguyenduyviet95 Và nhóm 7: @Hinie92, @MNHoaMaiCB42898, @buivokimquyen.

@ThaoTra97406845 Giọng phát thanh viên, nghe mê qué Jenna oi

Giữa nhịp sống hối hả hôm nay, xin dành vài phút lắng lòng cùng những vần thơ của Chế Lan Viên để thêm yêu đất nước mình, thêm trân trọng những điều bình yên đang có.❤️ TỔ QUỐC BAO GIỜ ĐẸP THẾ NÀY CHĂNG? “ Hỡi sông Hồng tiếng hát bốn nghìn năm Tổ quốc bao giờ đẹp thế này chăng? - Chưa đâu! Và ngay cả trong những ngày đẹp nhất Khi Nguyễn Trãi làm thơ và đánh giặc Nguyễn Du viết Kiều, đất nước hoá thành văn Khi Nguyễn Huệ cưỡi voi vào cửa Bắc Hưng Đạo diệt quân Nguyên trên sóng Bạch Đằng... Những ngày tôi sống đây là những ngày đẹp hơn tất cả Dù mai sau đời muôn vạn lần hơn! Trái cây rơi vào áo người ngắm quả Đường nhân loại đi qua bóng lá xanh rờn Mặt trời đến mỗi ngày như khách lạ Gặp mỗi mặt người đều muốn ghé môi hôn... Không ai có thể ngủ yên trong đời chật Buổi thuỷ triều vẫy gọi những vầng trăng Mỗi gié lúa đều muốn thêm nhiều hạt Gỗ trăm cây đều muốn hoá nên trầm Mỗi chú bé đều nằm mơ ngựa sắt Mỗi con sông đều muốn hoá Bạch Đằng...” - Chế Lan Viên - Bài tập lớp BTGT - Nhóm 10 Lớp Trưởng: @nguyenduyviet95 Nhóm 10: @TranCongTuan90 @khanhhaun @LeDucPhuc1996

@Thanhthien0336 Chúc chị mỗi ngày mới, gặp nhiều may mắn hơn và nhận được nhiều niềm vui hơn trong công việc cũng như trong cuộc sống.

Nhiều người nhìn vào hoàn cảnh của mình rồi thấy thương. Một mình nuôi hai con ăn học, lo toan đủ thứ trong cuộc sống, có những lúc áp lực đến mức m phải mất vài ngày mới lấy lại được tinh thần. Nhưng càng trải qua nhiều chuyện, m càng thấy mình là một người may mắn. May mắn vì m vẫn còn sức khỏe. Có sức khỏe, m vẫn có thể làm việc, chăm sóc các con, học hỏi những điều mới và bắt đầu lại sau những lần vấp ngã. Không phải ai cũng có được điều đó. M vẫn có những ngày mệt mỏi, buồn tủi và hoang mang. Nhưng m biết, chỉ cần còn đủ sức khỏe để bước tiếp thì m vẫn còn hy vọng. Vì vậy, thay vì chỉ nhìn vào những gì m đang thiếu, hôm nay m chọn biết ơn những gì m đang có. Và với m, sức khỏe chính là món quà quý giá nhất. #personaldevelopment #motivation #mindsetshift #selfimprovement

@HaiYanHau Chuyên nghiệp qué

Thói quen 6: Nạp kiến thức Mỗi ngày học thêm một chút giống như tưới nước cho cây. Một lần tưới chẳng làm cây lớn ngay được. Nhưng nếu đều đặn chăm sóc, cây sẽ bén rễ, đâm chồi và xanh tốt. Con người cũng vậy. Sự trưởng thành thường đến từ những điều nhỏ bé được lặp đi lặp lại hàng ngày 🍀

@HaiYanHau Dạ, em thu hết cảnh đẹp vô máy rồi🤣🤣

@cx2610 Mùa này nóng chứ đi mùa thu trời đẹp lắm ah

Đi thật xa để trở về Có những ngày, tôi rời thành phố khi bình minh còn đang ngủ yên trên những mái nhà. Chiếc xe lăn bánh qua những con đường quen thuộc, đưa tôi đi xa hơn, về phía những miền quê bình dị mà từ lâu chỉ còn xuất hiện trong ký ức. Con đường nhỏ uốn lượn giữa những cánh đồng lúa xanh mướt. Gió mang theo hương thơm của đất, của cỏ non và của những mùa vụ đang lớn lên từng ngày. Xa xa, những đàn cò trắng chao nghiêng trên nền trời xanh biếc, tạo nên một bức tranh thanh bình mà khó nơi nào có được. Tôi dừng chân bên dòng sông quê hiền hòa. Mặt nước lấp lánh ánh nắng, phản chiếu những hàng tre soi bóng. Tiếng trẻ con nô đùa, tiếng mái chèo khua nhẹ và tiếng chim gọi nhau trên những tán cây như một bản nhạc mộc mạc của làng quê. Đi qua những ngôi nhà nhỏ nép mình dưới bóng dừa, tôi bắt gặp nụ cười chân chất của người dân. Không vội vã, không ồn ào, cuộc sống nơi đây trôi chậm rãi như dòng sông trước mặt. Mỗi ánh mắt, mỗi câu chào đều mang theo sự ấm áp khiến người lữ khách cảm thấy gần gũi như đang trở về nhà. Chuyến đi ấy không chỉ là hành trình khám phá vẻ đẹp của quê hương, mà còn là hành trình tìm lại những điều giản dị đã từng bị lãng quên giữa bộn bề cuộc sống. Để rồi khi trở về, tôi nhận ra rằng những cảnh đẹp nhất không nằm ở nơi xa xôi nào đó, mà hiện hữu ngay trên mảnh đất quê hương thân thuộc. Đi thật xa để thấy đất nước mình đẹp biết bao. Đi để khám phá, để cảm nhận, và để thêm yêu những vùng quê bình yên đang ngày ngày gìn giữ vẻ đẹp mộc mạc của cuộc sống.

@HaiYanHau Dạ chị xem anh Bơ Thực Vật bên phở bò nhen. Em theo được gần 2 năm rầu.

@cx2610 Em chưa biết bài này nè.

Đợt này không phải chuỗi seri 30 ngày nữa mà thời gian sẽ lên tới 180 ngày. Tập trong 6 tháng để có được số đo như mong muốn, kết hợp chế độ ăn. Mình không kiêng quá mức nhưng sẽ giảm tinh bột lại, tăng đạm và rau củ quả. Vẫn nhậu khi cần 😄 Trước giờ mình rất lười ăn trái cây nên đây cũng là thử thách giúp mình bổ sung trái cây vào khẩu phần ăn. Khoẻ rồi thì cần phải cân đối nữa. Thực hiện từng mục tiêu, rồi sẽ đạt được thôi.

@HaiYanHau Da,Tràng An, Ninh Bình. Đẹp mà hơi nóng🤣

@cx2610 Hạ Long hay Ninh Bình hay đâu đây anh Đạt?

@HaiYanHau Haha

@cx2610 Em sẽ preview thôi chứ không review đâu nha hehee

Ngủ sớm tự động dậy đc sớm không cần báo thức. Mở đầu ngày mới, tuần mới với việc đọc sách + lăn Refa. Sau đó sẽ tập yoga. Happy new week!!!!! 🤗🍀🌸

@ThaoTra97406845 Chuẩn luôn

@cx2610 Cứ đi đi vì cuộc đời mình cho phép 🤩

Có những điều cuộc sống không thể dạy chúng ta qua sách vở, mà chỉ có thể học được qua những chuyến đi. Mỗi hành trình là một lần bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân. Có những con đường xa lạ, những khung cảnh mới mẻ và cả những tình huống không hề nằm trong kế hoạch. Chính những điều đó khiến ta học cách thích nghi, bình tĩnh hơn và mạnh mẽ hơn. Trên những chặng đường ấy, ta gặp gỡ nhiều con người khác nhau. Có người chỉ lướt qua như một cơn gió, có người để lại những câu chuyện khiến ta suy ngẫm rất lâu. Mỗi cuộc gặp gỡ đều mang đến một góc nhìn mới về cuộc sống, giúp ta hiểu hơn về người khác và cũng hiểu hơn về chính mình. Rồi đến một ngày nhìn lại, ta nhận ra điều quý giá nhất của những chuyến đi không phải là đã đặt chân đến bao nhiêu nơi, mà là bản thân đã trưởng thành hơn sau từng trải nghiệm. Ta biết trân trọng hiện tại hơn, bao dung hơn với những khác biệt và biết ơn những người đã xuất hiện trên hành trình của mình. Bởi vậy, hãy cứ đi khi còn có thể. Không phải để chạy trốn cuộc sống, mà để cuộc sống có thêm những câu chuyện đẹp để kể. Và biết đâu, trong một chuyến đi nào đó, ta sẽ tìm thấy phiên bản tốt hơn của chính mình.

Mấy khi có hình