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この天使バンビちゃん
かわいいですか？
かわいいですよね。
（自分で言うな）
いろいろなバンビちゃんを
見たい方は
こちらのリプ欄から
覗きに来てくださいね。
↓
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ひでわん/ダイエットと心のサポーター
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ひでわん/ダイエットと心のサポーター
@hideoneKenkou
「何やっても痩せなかった私が 83kg→65kg（-18kg） 3日坊主でも続いた『戻せるダイエット』 ・爆食してもリセットできる ・我慢しない ・全部実体験 30〜40代女性 『もう無理』って思ってる人へ 過去の失敗はバンビちゃんの行動が全てさらけ出す。 ダイエット心理にも寄り添います。
Beigetreten Temmuz 2024
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@kaorinoar0ma カオリ乃ネキ、ごーしさん、バンビちは。
あんな事もこんなことも聞かせて貰います(￣～￣)ﾆﾔﾘ
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おはバンビ！
土曜のお昼、
うどんだけでツルッと終わり？
いやいや、
休日くらい簡単でええやん。
と言うあなた
ﾎﾝﾏ、ひと工夫で変わるで。
お昼のうどんに
鶏肉と温泉卵を足そか。
こんな感じで
↓↓↓
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ひでわん/ダイエットと心のサポーター retweetet
おはバンビ！
お昼、おにぎりだけで
済ませてへん？
いやいや、
コンビニでパッと買えるし。
と言うあなた
ﾎﾝﾏ、それだけやと午後バテるで。
おにぎりに
サラダチキンを足そか。
こんな感じで
↓↓↓
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ひでわん/ダイエットと心のサポーター retweetet
おはバンビ！
朝はトーストに
ツナ足したやろ？
お昼もそのノリでええよ。
お昼、菓子パンだけで
済ませてへん？
いやいや、
パンは好きなん選びたいし。
と言うあなた
ﾎﾝﾏ、その選び方が分かれ道。
お昼は
ツナサンドにしよか。
こんな感じで
↓↓↓
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ひでわん/ダイエットと心のサポーター retweetet
おはバンビ！
お昼、そばだけで
サッと済ませてへん？
いやいや、
麺類はそれで完成やろ。
と言うあなた
ﾎﾝﾏ、麺だけは危ないで。
お昼のそばに
卵を1個落としてみよか。
こんな感じで
↓↓↓
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ひでわん/ダイエットと心のサポーター retweetet
おはバンビ！
お昼、丼ものを
かき込んで終わってへん？
いやいや、
丼は手っ取り早くてええやん。
と言うあなた
ﾎﾝﾏ、中身が大事なんやで。
お昼は
鶏むね肉の丼にしよか。
こんな感じで
↓↓↓
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ひでわん/ダイエットと心のサポーター retweetet
おはバンビ！
朝、トーストに
タンパク質足したやろ？
お昼も同じやで。
今日のお昼、
ごはんだけで終わらせてへん？
いやいや、
お昼は軽くでええし。
と言うあなた
ﾎﾝﾏ、それ午後に響くで。
お昼は
焼き魚を1品足そか。
こんな感じで
↓↓↓
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おそめのスタバなう
期間限定の牛タンペッパーランチ！
特製のねぎ塩だれとごま油の香りが食欲をそそる一皿。味変のレモンと柚子胡椒も最高✨
みんなは、牛タンは「薄切り派」「厚切り派」どっちが好き？🐮
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@yappi_kenko やっぴーさん、バンビちは。
温玉が良いんですよね。
生卵は出汁に混ざっちゃうので。
画像間違えたんですよね(ᵔᗜᵔ* )ｱﾊﾊ
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@hideoneKenkou ひでわんさん
うどんに温玉！いいですね(●´~`●)❁⃘*.ﾟ
画像の蕎麦も美味しいので麺類で大丈夫ですね😃
( ・・)//XXXXXXC<-_-))))ｽﾞﾙｽﾞﾙ
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@o_daiblog おーだいさん、こんバンビ。
北九州には鳥を甘く煮たかしわうどんってあるんですよね。それをヒントにしました😊🦌
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@hideoneKenkou うどんだけで済ませがちですが、鶏肉と温泉卵を足すだけなら続けやすいですね。
午後のだるさ対策にもなって、休日のお昼にちょうどよさそうです。
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@IslandBrain_ にしやまさん、こんにちは。
ほんの一工夫でプラスになるんですよね。
タンパク質足したいですね😊🦌
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@hideoneKenkou ひでわんさん、おはようございます。
ちょっとしたひと手間が自分にプラスになるなら、やるに越したことないですよね😊
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@urano0motokatsu うらのさん、カオリ乃ネキ、みなさま、バンビちは。
うらのさん、X様に悪口を言うと、ヘソ取られますよ( ＾∀＾)ﾆﾔﾆﾔ
あーコワッ。
x.com/hideoneKenkou/…
ひでわん/ダイエットと心のサポーター@hideoneKenkou
おはバンビ！ 土曜のお昼、 うどんだけでツルッと終わり？ いやいや、 休日くらい簡単でええやん。 と言うあなた ﾎﾝﾏ、ひと工夫で変わるで。 お昼のうどんに 鶏肉と温泉卵を足そか。 こんな感じで ↓↓↓
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@hideoneKenkou ひでわんさん
奈良公園は修学旅行で行ったけど、広かった！って印象ないから一部しか見て歩かなかったのかな…🤔💭
バンビちゃんに会える🦌❤︎
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【47都道府県】一度は行きたい映えスポット
【北海道】青い池（美瑛）
【青森県】仏ヶ浦
【岩手県】浄土ヶ浜
【宮城県】松島
【秋田県】田沢湖
【山形県】銀山温泉
【福島県】大内宿
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