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継続してるシェフ無添つくりおきの感想はブログにもまとめています（一応ブロガーなのでね笑）✍️気になったら見てみてね
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りん|管理栄養士の宅食ログ
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りん|管理栄養士の宅食ログ
@moshitore_rin
令和を生き抜くには息抜きが必要🤭🌿急性期病院勤務🔸ヨガ講師▫️ブロガー🖋️ 体外受精1y🎀APFｽｷﾆｰﾌｧｯｼｮﾆｽﾀ’24🏋️▶︎楽天room https://t.co/YwYVpjykSD ▼「もしトレblog」宅食レビュー・プロテインなど🌱
Beigetreten Nisan 2025
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おはようございます🌤️
昨日、スーパーホワイトコーンを夕食に出しました🌽
家族に大人気。
毎年の楽しみ。
スイーツのように甘い〜☺️
「あと何本か買っておけばよかった…」
と後悔している朝です😂
一週間のスタート☀️
季節のおいしいものを楽しみながら過ごしたいですね🫧
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ブルバ付けたはいいけど伸び悩み😂
よろしくお願いします🙇
#ブルバ１００ #ブルバ #ブルバ相互
#ブルバ100
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うちの週末あるある。
お店でランチ→からのショッピング
帰宅してお料理の気力がゼロ🫠
来週からも頑張れ自分ってことで、
ツクリオ召喚‼︎
1食800円ぐらいなら、外食しちゃうよりいいよね⁇🥺🥺
牛肉と厚揚げのコチュジャン煮がガッツリ系で美味しかった🍖🌶️ちょいピリ辛で子供用は別!
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職場復帰を想像するだけで焦るし、母忙しい🫠ほんとにみんなどうしてるんだろう？
ﾁﾁ☺︎@e5ivxh
もうすぐ職場復帰なんだけど、旦那は7時過ぎに出社子供達の保育園の支度は私、子供達を保育園に送り私も出社。仕事が終わったら子供達を迎えに行き、夜ご飯の支度。旦那は18時過ぎに帰宅。なんつーか、世の中の母達、すること多すぎない？すごすぎん？まじで
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〜シェフの無添つくりおき〜届いた時の様子
食卓サポートプランは
主菜2種・副菜3種が届きました。
期限はお届け日含めて４日。（一部冷凍可能😄）
届く日は冷蔵庫の空きが少し必要だけど、
ツクリオのパワーシール配送より収納がスリム！！
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シェフの無添つくりおきのおかず紹介
〜豚肉と野菜のうま煮〜120gあたり205.2kcal。
たんぱく質12.4g、食塩相当量1.1g。
あんはトロトロ系、味がしっかりついてます。
栄養成分では塩分量そんなにないんだけど体感、小さい子に分ける時は、薄めた方がいいかも！😙
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@izuMii322 お疲れですね😭子育てって休めないけど、頑張って手を抜いてくださいね🙏
私は昨日、子の昼寝時間にやるはずの仕事を諦めて寝ました💁♀️笑
元気になったら頑張ればいいのです^_^
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この度、700名の方にフォローしていただきました🙇ありがとうございます！
記念の発表があります📢
自宅に工房を作り、菓子製造許可を取得しました🎉
以前からお菓子作りが好きで、レンタルキッチンを借りて販売していましたが、これからは子どもを見ながら自宅で焼き菓子を作れるようになりました！
主夫 → 焼き菓子屋主夫 へ。どうぞよろしくお願いします😌
新たな挑戦、応援していただけると嬉しいです🙇
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@rika_eiyougohan @tsukurioki_chef そうなんです🤭夫が爆食べしてました〜笑
大人も美味しかったです🥔🧀
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@moshitore_rin @tsukurioki_chef これは子どもが大好きなやつですね〜🤤✨（もちろん大人も🤭）
とっても美味しそうで食べたくなりました🥹🥔🧀
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シェフの無添つくりおきで、子供ウケ◎のおかず。
コロコロじゃがいものミートソースグラタンは、80gあたり102.4kcal。
じゃがいもとミートソースで満足感あり！
子供から大人まで大好きな味付け〜😍
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@moshitore_rin りんさんありがとうございます🥰
見た目、本物のゼリーみたいで可愛いですよね〜！
触った感じスライムです🥹✨
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6月は #食育月間 🥦
食育って聞くと「子どもと一緒に料理しなきゃ」と考えがち。
でも実はもっと気軽な切り口が沢山あります✨
我が家がハマる100均のフルーツ粘土もその一つ。
これで遊びながら「今度スーパーで本物探そう」と話すだけで好奇心は育ちます🥰
料理以外の食育アイデアはリプへ👇
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@calm75452556 イオンのネットスーパーやってました！注文が毎回入力面倒なのと、画面が使いにくくてやめちゃいました😅
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宅食のアンケートありがとうございました！
似ているところで、ネットスーパーって利用されていますか？
私は以前西友のネットスーパーをやっていましたが、時間に追われる感じがしてあまり使わなくなりました🤔
カーム父ちゃん 主夫レベル99への道@calm75452556
パパママに質問です🙋 子育て中に宅食とかミールキットを利用されましたか？ どんなのが良かったとかありますか？
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