のっち｜人見知りでも愛されキャラ🍀

はじめまして🍀のっちといいます！ 元・極度の人見知りです。でも、恩人と出会い心理学を学んだり、いろんな経験を積むことで人生が180度変わりました✨ これから、私が人生を激変させた経験から学んだことや、日々のリアルな気づきを発信していきたいと思っています😊よろしくお願いします🙇‍♀️

特別なことはしなくていいんだと 本当にそう思えるようになったら 今までは人といるとき あんなに緊張してたのに びっくりするくらい穏やかな空気を 感じられるようになると思います。 緊張が全くなくなるわけでは ないかもしれないけど 上手く話そうと身構えないで ただ、目の前の人と 同じ時間を過ごせていることに感謝✨ それだけで、もう十分 幸せなことなんだって気付けます😊 今日も飾らない自分で😆

@RoomYumeko 夢子さん、ありがとうございます😄 人と関わるときに、全く緊張せず、全く焦らずってのは、たぶん無理ですよね💦私も完全に克服はできていませんが、それでもいいやって開き直ってますよ😆 それだけで昔よりだいぶ楽になりました✨

@nocchiRED 心に染みます😊 いつもそうやって会話の中で思いながら焦ってしまっていました🥹

沈黙を埋められなくても 面白いこと言えなくても大丈夫。 特別なことできなくていいから 自分に優しく 相手に温かく

@RoomYumeko 生きていく上で、言葉の影響がいかに大きいかってことですよね。今までたくさんもらってきた言葉全部が宝物✨これからも言葉を大切にしたいと思いました🥰

@fores_comm ふぉれすさん 結局、それが一番ですね😁 今日も気楽にいきましょう😆♪

@nocchiRED のっちさん 無理せずにありのままの自分でいたいですよね😊

@takuflatlife なるほど〜✨だったらポジティブ思考を積んでいきたいですね〜😏♪ それにポジティブでいた方が、単純に楽しいですもんね😆

君は今まで思ったことの、集合体らしい。 ポジティブを考え続けた人は、ポジティブになる。 嫌なことを考え続けた人は、嫌な人になる。 影みたいに、思考はついてくる😅 じゃあ今日から積むもの、少し変えてみようか🌱

@fores_comm 相手を大切に思うからこそ疲れちゃうんですよね😅 無理せず、まずは自分を大切にしようと思います✨

人との関わり方に悩むのは、あなたに問題があるからじゃない。 相手を傷つけたくない。 嫌われたくない。 ちゃんとしたい。 そんな気持ちが強いからです。 だから疲れるんです。 人付き合いが上手な人は、無理をしない人。 すべての人に理解されなくてもいい。 まずは、自分が自分の味方になってあげてください。

@Satokesh1 ちょっと油断すると明日からのこと考えて憂鬱ですもんね、日曜日って！せっかくの日曜日なのに😂 今を全力で味わってこそ、また明日からの充実した生活に繋がると思います✨

おはようございます！ 日曜日の朝、 まぶしい光に感謝。☀️ 
明日からまた仕事か.. と憂鬱になる前に、 今日の今を全力で 味わいませんか？ 今この瞬間に集中することが、 心を一番整える方法です。

@take_take0815 最終的には律儀にしっかり挨拶のできる、人として素晴らしい戦略ですね😁

【廊下で向こうから歩いてくる上司との距離感】 廊下の向こうから上司が歩いてくるとき、どのタイミングで挨拶するか悩みませんか？ 早く気づくと気まずいから、直前までスマホや書類を見るフリをして、残り2mの距離で「お疲れ様です！」と頭を律儀に下げる。 人見知りの、省エネ生存戦略です!

@kozo_love2000 ここでも「無理」「我慢」は禁物ですね😌 人それぞれ、苦手や合わない、があって当たり前のはずですもんね🍀 そこはとことん、頑固でいいと思います😉👍

健康的な生活は好き。 でも、 嫌いなものは 無理して食べないと決めている。 体にいいと聞いても、 苦手な味を我慢しながら 毎日口に運ぶのは続かない。 食べられるものを選んで、 足りないものは 別の方法で補う。 その方が、 食事の時間まで 嫌いにならずに済む。 ……嫌いなものには、 かなり頑固です🤭

@Satokesh1 自然体が一番ですね😌初対面ですぐに！ってのはちょっと、場合によっては難しいかもしれませんが、無理してもろくなことないですもんね😁笑

@nocchiRED 特別なことはしなくていいです。 自然体でいられるって とても良いですよね♪

@take_take0815 自分に優しく、大切にできたら、周りにも自然に広がっていくと信じてます😆 確かに、それには自分でハードルを下げることが大事ですね😊

@nocchiRED ハードルを下げて、少しずつ前進して行ければいいと思います！ まずは自分に優しくですね😁 そうすれば相手に温かくできますからね☺️

@kozo_love2000 そうですよね、なんなら会話がなくてもいいわけですもんね😌黙ったままでも落ち着いていられる関係っていいですよね✨

@nocchiRED 一緒にいる時間って、 会話の量より、 沈黙の中でも 無理をしなくていいと思えるかが 大切なのかもしれませんね。 何かを足さなくても、 安心できる関係はつくれるのだと思います☘️

@kozo_love2000 五橋さん、ありがとうございます！ 本当にそうだと思います☺️ ネガティブな意味じゃなくて、そのとき自分がどう思うかで行動していいと思います✨ 無理して関わっても、どっかで疲れちゃって結局続かないですもんね😁💦

@nocchiRED 雑談に入らないことと、 人を大切にしていないことは、 同じではないんですよね😌 無理して合わせ続けると、 優しさまで義務になってしまう。 少し離れる選択も、 関係を長く大切にするための 思いやりなのだと思います🌱

疲れているときは 無理に雑談の輪に 入らなくたって大丈夫。 普段から穏やかであれば 優しさはちゃんと周りに 伝わっているから。 がんばらない自分も 許してあげる。 自分の心の声を無視しない。 自分への小さな思いやりが 結果的に相手を大切にする 心のゆとりを作ってくれる。

@Chiiimama0915 本当ですね✨空の写真が好きなので、とても癒されました☺️ありがとうございます🥰

@nocchiRED 真っ赤でうわぁ〰️って✨ 空もいろんな顔がありますね！

素敵すぎて😃

@horicchi_izu ぱっと見なんの写真かと思ったらホルモン！！🤤🍖 ほりっちさんは聞き上手なので、みんな自然と話してしまうんですよ☺️♪

昨晩は地元の仲間と ホルモン屋さんへ 気づいたら日付が変わってた笑 （写真） 若いのに事業を経営してて 視野が広くて 話してるこっちが刺激もらって お互いの足りないところを 補いながら一緒に盛り上げようって 約束して 最高の夜だった ただ最初に 相手の想いや過去の話を 聞き込んでしまって 気づいたら コーチングになってた笑 もはや職業病かもしれない 伊豆から 一緒に盛り上がってくれる仲間が いるって それだけで 今日も頑張れる気がする やっぱり今日もサイコー💐 明日はもっと最幸だ👍

今日も心の余白を大事に過ごしたいと思います☺️

@papabookletter 楽しみましょう！ こちらこそ、よろしくお願いします😁

@nocchiRED のっちさん おはようございます🌞 今日は気持ちのいい朝ですね😊 週末楽しみましょうね✨ 今日も1日よろしくお願いします😊✨

おはよう。 よく眠れましたか？ 今朝は朝の光でスッキリ起きることができました。 こんな朝は気持ちいいですね。 今日は週末。 充実した時間を過ごしていきたいです。 子どもたちへ 今日も一緒に楽しい時間を過ごそうね。