ّ
8K posts


اختيارك لـ Kérastase Genesis 👍🏻 للتساقط، لكن أضيفي معاه مجموعه Kérastase Nutritive أو L'Oréal Absolut Repair الذهبيه لترميم الجفاف، لترطيب الوجهه Clinique Dramatically Different اهم شي يكون -Lotion+ ، بشرتك راح تحتاج مرمم انصحك باثنين معروفين اختاري اللي يناسبك La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ أو
Avène Cicalfate+ Restorative Protective Cream ،(ثلاث مرات بالاسبوع او أقل )
، تجنبي عن أي غسول فيه “Foaming / Purifying / Acne / Oil control”
انصحك بـ CeraVe Hydrating Cream-to-Foam ، بتطلع لك حبوب ملتهبه بالبدايه عشان تتجنبيها انصحك بهالاثنين ، Derma-T: Derma-T Topical Solution (المحلول الموضعي) وهو أسهل لأنه يجي مع stick applicator يسهل توزيعه على الحبوب، وDerma-T Lotion (اللوشن) ينحط مثل الكريم، وبالنهايه الاثنين نفس الفكره تقريبًا الفرق إن واحد سائل والثاني كريمي (بالنسبه لي النوع الثاني افضل)
الشفاه ، العين ، الجسم لا تستخدمين الا مرطبات طبيه توصيه من طبيبك فقط
و نرجع لاهم نقطه بالروكتان الترطيب الداخلي حطي منبه يذكرك تشربين مويه كل ساعه (على الأقل 10 مل لكل كجم من وزنك)

@oliveoud غيري الاوميقا 3 وخذي هذا النوع iherb.co/M4ZYybA2?rcode…
العربية

ّ retweetet















