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@steppingstone_d

日本人🇯🇵｜男性♂｜奥さん×娘3人（成人）×息子（高校生）｜双極性障害I型→Ⅱ型・睡眠障害（2014診断）｜障害者手帳2級｜障害者雇用（非常勤の国家公務員）｜糖尿病｜慢性閉塞性肺疾患（COPD）｜元塾講師｜バスケ🏀｜音楽🎤🎸🥁｜♥️=共感・応援・受容

秋田県 Beigetreten Nisan 2021
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ぺ♂@steppingstone_d·
ペンだこ。 自分のこと、性格も容姿も嫌いだけど、右手中指にあるペンだこだけは好き。たくさん字を書いてきた（ノートを作ってきた）証だと思うから笑 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化
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ぺ♂@steppingstone_d·
鬱の人に「頑張れ」って言っちゃいけないとか言うじゃん。俺、鬱の時に頑張れって言われても意外と平気。「もう頑張れないかも」と思いつつ、「まだ頑張りが足りないのかも」と思ってしまう。結果的に良くない方にいってしまうんだけど。
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ぺ♂@steppingstone_d·
会社にいる時は当てはまる。
みー@双極性障害を知ってもらいたい(現在は寛解しています)@mibloomh

うつの苦しいこと ・情緒が不安定 ・何をしても楽しくない ・心が休まる時間がない ・何もできない自分が情けない ・ただの生き地獄 ・絶望的な毎日 ・悪い方にばかり考えてしまう ・すぐに体調が良くならない ・生きている意味が分からなくなる #双極性障害 #うつ

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ぺ♂@steppingstone_d·
職場に双極性障害の人を迎え入れるのなら最低限の知識は持っておくべきでは？と思う。年に1度障害者セミナーやってるけど基本的に身体障害者用なんだよね。身体障害者への配慮なんて精神疾患への配慮に比べたら分かりやすいと思うよ。まあ…いいけど。何を言っても変わらない。俺が変わるしかない。
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ぺ♂@steppingstone_d·
倉科カナといい感じになる夢を見た なかなかエロかった 倉科カナ特に好きとか嫌いとか思ったことないのになあ なんでだろ？
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ぺ♂@steppingstone_d·
毒親ってさ、それぞれされてきたことで異なると思うんだけど、私の場合は幼少期に受けた父親の暴力と暴言、母親の異常なまでの過保護（でも父親の暴力暴言は看過）が辛かったな。今にして思えば両親ともに精神疾患だったんじゃないかと思う。 #毒親
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ぺ♂@steppingstone_d·
仕事は変えようと思えば変えられる。ただ、次の2つのハードルが高いんだな。 ①年齢 ②収入の安定性 事務職で同程度の条件で同程度の年収を55歳の私に出す企業があるなら検討したい。探してはいるけどなかなかない。嫌な思いを我慢して今の職場にいるのが得策なのかもなとか思う。 #障害者雇用
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ぺ♂@steppingstone_d·
どこかの駅前でサンドウィッチマン富澤と目が合って、ほふく前進で近づいたら、警察官が「薬物やってるだろ？」と言ってきた。すぐに立ち上がって「薬物検査しろよ」と言ったら「もうあっち行け」というから、しつこく付きまとった。そこへ草彅剛が現れて「友達になりませんか」と言ってきた夢を見た。
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ぺ♂@steppingstone_d·
バンド練習してたらアンプから音がしなくなって困っていたら椎名林檎が現れて、壊れてるのアンプなのにドラムを貸してくれた。サンドウィッチマン伊達とドラム対決して伊達が勝って「あんたが勝つと林檎さん止めないだろ」と注意する夢を見た。
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ぺ♂@steppingstone_d·
@ami_go_heart 至れり尽くせり助かります🙏 ハワイを満喫しましょｱﾛﾊ～🌵🔅🏄😬
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ぺ♂@steppingstone_d·
ちょっとハワイに行ってくる ✈️🌴🌊🏄🍉🍊🍋🥤
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塾の先生やってた頃、保護者からお金を貰うんだから絶対に点数を上げなければならないというプレッシャーに常に晒されてたんだと思う。あのプレッシャーはもう嫌かも。
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ぺ♂@steppingstone_d·
平成29年頃から寝ずに毎日釣りばかりしていたのは、躁のせいもあると思うけど、心の隙間を埋めようとしていんだと思う。 #双極性障害 #双極症
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ぺ♂@steppingstone_d·
@ami_go_heart もうすぐ着きますから🤣
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ぺ♂@steppingstone_d·
息子が高校卒業後に就職するならもう〇んでもいいかな。もし進学するならもう少し生きなきゃならないな。まあ、その前にくたばる可能性はあるけど😅
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ぺ♂@steppingstone_d·
【躁の前兆】 寝なくても元気 ✕ アイデアが止まらない 〇 お金を使いたくなる 〇 自信が異常に高くなる △ しゃべりすぎる ✕ 【鬱の前兆】 だるい 〇 やる気が出ない 〇 人に会いたくない △ 寝すぎ/眠れない △ 両方あるな 混合状態なのかな #双極性障害 #双極症 #混合状態
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ぺ♂@steppingstone_d·
@YS791289264394 強めの妄想です☺️ お世話になっているフォロワーさんがホテル（スイート）とってくれたので急いで行ってきます✈️
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ぺ♂@steppingstone_d·
基本的に躁で生きてきて、平成26年にドーンって落ちて、そこからぐちゃぐちゃで、ラピッドサイクラー的な時期もあり、混合状態もあり、平成29年からまた躁気味になり、何とかして高めの気分を抑えるための薬を処方されてるって感じ。高めになることはあるけど基本低安定。だから無表情なのかもね。
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ぺ♂@steppingstone_d·
昔から全然不機嫌じゃないのに「怒ってる？」とよく言われてた。飯を食ってる時も美味しいのに「まずいの？」とか言われてた。そういう顔つきなの。
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