Ghost

106 posts

Ghost banner
Ghost

Ghost

@GhostP71

Searching...

Se unió Kasım 2025
12 Siguiendo0 Seguidores
Micheal D
Micheal D@micheal_ws18·
Gym goers, when you hit the gym, do you head straight to the weights, or do a quick cardio warm-up first?
English
1.2K
48
3.2K
743.6K
Ghost
Ghost@GhostP71·
توي خلصت ديكستر (Resurrection). 4 أشهر، و 126 حلقة، أقدر أقول بعدها إنه من أفضل المسلسلات اللي تابعتها في حياتي.
العربية
0
0
0
67
Ghost
Ghost@GhostP71·
@CertifiedTurki انا اقولها الى الان بس قاعد يتم محاربتنا للاسف.
العربية
0
0
4
2K
Certified Turki
Certified Turki@CertifiedTurki·
ياخي معقولة انا الوحيد الي اسمي الشيبس حق البقالة قمبري؟ مستحيل ياخي والله اتذكر كانو ناس واجد يقولونها فجاة محد صار يفهمني سبحان الله الي يعرفها يقول لاني بديت احس اني مجنون.
العربية
685
30
2K
483.9K
Ghost retuiteado
duck
duck@ExtremeBlitz__·
When I just finished working out but I remember I still have to: - Shower - Cook food - Eat enough protein - Walk 10k steps - Get 7-8 hours of sleep
English
104
1.4K
22.1K
512.2K
WaffleHouseHost
WaffleHouseHost@WaffleHouseHots·
@discord @Tolgchu look at your support dashboard. My tickets have been sitting there for 90+ days with NO response. My account is locked because of your own security flaws (Giphy exploit) and Ive provided an FBI Case ID. Give me a real human mod instead of automated messages. Ticket: #64414572
English
7
0
29
7.6K
Discord
Discord@discord·
please enjoy
English
4.5K
4.1K
62.8K
13.4M
الكابتن عمار الهيرو 🏋️‍♂️
مو كل شي غالي بروتين يعني مناسب للدايت ١٦٠٠ سعرة جدا مرتفع يعني فقط سعرات البروتين ٢٩٦ سعرة خيار غير جيد جربوا تحطون مع اكلكم جبن قشقوان سواء تونة او صدور دجاج إذا تبغون كمية بروتين اعلى فالوجبة
Shawarmer | شاورمر@ShawarmerSA

صدق مو استهبال ..💪🏻 150 جرام دجاج = 51,74 بروتين نوعين جبن = 12,24 بروتين خبز = 7,6 بروتين الصوصات والمخلل = 0,93 بروتين البطاطس = 1,6 بروتين المجموع = 74,11 جرام بروتين

العربية
13
1
54
37.6K
Ghost
Ghost@GhostP71·
@oih95 @maankiind @ii_7mmod @AmmarTheHero ثلاثة الاف سعرة و١٢٠ جرام بروتين بس؟! عطنا معلومات اذا ممكن عشان نفهم جسمك. لان اكثر شي تزيده عن سعرات الثبات هو ٣٠٠ سعرة بس ولا ترا بتندم بعدين في الدهون. والله اعلم.
العربية
1
0
0
51
lonely | لونلي
@maankiind @ii_7mmod @AmmarTheHero انا اتكلم عن نفسي بما اني نحيف وجسمي يحرق بسرعه حتى 3000 ما اقدر اوصلها باليوم اذا منها 100-120 جرام بروتين
العربية
1
0
0
79
M W
M W@MW8960969692620·
@TellyGames اذ كان من العبه نفسها كذبه أبريل لان مافي ٢ايلي ممكن ايلي و دينا بس ٢ايلي مستحيل
العربية
1
0
1
2.3K
تيلي جيمز | TG 🎮
ذا لاست أوف أس 2 بتصير كواب مع خويك! 🚨 جهز حالك أنت وخويك.. فيه مود مرعب وقوي قاعدين يشتغلون عليه الحين للعبة The Last of Us Part II، والهدف منه إنك تقدر تختم القصة وتواجه الكليكرز في طور تعاوني.
العربية
10
12
394
100.8K
Ghost
Ghost@GhostP71·
@_iaab @AskCFO طيب اقسم بالله انك رجال وحي عينك والله يباركلك في رزقك ويوسع عليك
العربية
1
0
1
1.3K
اسأل عبدالعزيز
— من الخاص 🎙️ أنا مراقب مسجد راتبي بالضبط ٥٤٠٠ جامعي ولي أعمال حرة ثانية ترفع دخلي شهرياً الإجمالي حول ١٦ الف ريال يزيد او ينقص قليلاً ولي فرصة أطور نفسي ويزيد دخلي في السنين القادمة وانا عمري الحين ٢٧ سنة أنا محتار بينها وبين العسكرية خصوصاً أنا مقدم في وزارة الدفاع تخصص امن وحماية برية على جندي اول والتخصص عليه مدح في كل مكان وبغيت شوركم لاهنتم #استمتع_بالرحلة
العربية
83
3
292
344.7K
Ghost
Ghost@GhostP71·
@ml19206 I’ll hear you out☝️
English
0
0
1
54
Chrysanthemum
Chrysanthemum@ml19206·
حزينه شويه مدري ليه احتاج احد يفهمني من جوا ويفهمني ايش فهم
العربية
1
0
0
98
do
do@wdwgon·
@amal_salman22 @AL_X86 مو يعنني فايبز وكذا ولكن يوم مايكون عندي دوام افطر واتابع فلوقز واقرأ شوي من كتابي لين يأذن الظهر
العربية
1
0
1
1K
do
do@wdwgon·
صباااااح الخير رجعت لروتين النوم من ٩ الى ٥ الفجر نظام الفلاحين هذا يقمع الافكار الانتحاريه عندي
العربية
148
439
9.6K
366.6K