ランニングビギナー

ランニングも楽しいと思い、今年から大会に出始めました。ハーフで2時間切れたけど、この倍の距離は走れる気がしない…🤔サブ４目指し、日々の練習を呟きます。 #ランニング #朝ラン #サブ4

@bgJzp0A9ezoU24v (*´∇｀*)ありがとうございます！ 温泉ランへの興味増々になりましたww

7人目はランニングビギナーさん！ おっと、ポスト写真の絵面からぽまれに刺さってしまいました(笑) 多摩湖周回ランからの｢湯｣ 個人的には、最高なやつじゃないですか！！ ランニングビギナーさん、ナイスランです＼(^-^)／ﾑｯﾁｬｲｲﾈ #同時ラン

@papanda_93 なんと！大怪我ではないですか… お大事になさって下さい😓

@bgJzp0A9ezoU24v お腹ペコペコです😋 かんぱーい🍻

それではいつもの…(笑) 本日本番だった皆様！ いつもの練習に励まれた皆様！ つかの間のランオフだった皆様！ そして、同時ランファミリーの皆様！ お疲れ様でした！！ 皆様、ナイスランです＼(^-^)／ﾑｯﾁｬｲｲﾈ せ～のっ！ かんぱ～い！＼(^-^)／🍻 #同時ラン #キッチンメシ

第11回同時ラン閉会式(中締め) まだフィニッシュされてないファミリーさんがいらっしゃるのは承知しておりますが、ぽまれのおなかがペコペコというだけの理由で一旦中締めだけさせて頂きますm(_ _)m 閉会式の後、ゆっくりと本日の同時ランファミリーの皆様を紹介させて頂きます＼(^-^)／ #同時ラン

@foreranner_42 ナイスラン！🥳🎉 お疲れ様でしたー✨

初ハーフ完走しましたぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！ ゴール手前めっちゃウルウルきて泣きそうになった…😭😭😭 足が15キロ超えて動かなくなっても歩き走り粘り 皆の応援を背に21キロ頑張れました！ 本当に #同時ラン、応援してくれた皆様に感謝でいっぱいです😭！ 足が動きません！笑

@bgJzp0A9ezoU24v 仰るとおり😊 すっかり虜になりました✨ 温泉入れるルートを考えないと♫

@chron85 ランニングビギナーさん、ナイスランありがとうございます＼(^-^)／ 温泉ラン、たまに差し込むと素敵ですよ🎵 荷物が増えるデメリットよりもリフレッシュできるメリットが100倍大きいです🎵

昨年夏以来の多摩湖。 これまでウォークのみで、ランするのは初めて。 ロングジョグで気持ちよく走れたけど、細かなアップダウンが意外に脚にきて、2周でおしまい😅 帰りは日帰り温泉でさっぱり♨️ 桜もいい感じ🙂🌸 #ランニング好きな人と繋がりたい #らっこさんお帰りなさい #同時ラン

@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさんナイスランです✨ ぽまれさんを見習い、私も温泉♨️へww さっぱりしました〜😊

@chron85 ランニングビギナーさん、多摩湖でしたか！！ 素敵なコースと認識してますが湖周りは大体アップダウンありますものね～。 そして…ナイス温泉です(大事) 後程、紹介させて頂きます＼(^-^)／ #同時ラン #らっこさんお帰りなさい #さっこさんはじめまして

@SAKUPAPA0124 ナイスラン！ 仙台ハーフ近くなってきましたね(ドキドキww) 頑張って行きましょうー！

24日と今日の朝のランニング記録です🏃 今月はストレッチとjogをメインにして4月から強度を上げていきます！ もう4月だからいよいよ仙台ハーフが近づいてきた🎽 緊張するな〜（笑）

@foreranner_42 頑張って！✨💪

ついに明日だ ついに明日だ ハーフ！ハーフ！15キロ以降は未知の世界、15キロでボロボロだった自分w タイムは気にせず楽しく完走したいと思います🙌😆 旦那が応援に来てくれるので心強い💪 天気も☔👉🏻☀と反転して補聴器の心配もなくなった～\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´- がんばりますっ！！

@Shiba787 芝口さん、ありがとうございます✨ 良い木曜日を🙂

@chron85 こんにちは✨ ナイスラン、お疲れ様でした✨ 良い木曜日をお過ごしください✨

おはようございます 夜中に雨が降ったのか、湿度がやや高めの朝。 ウインドブレーカー着て走ったのはちょっと失敗だったかも。朝ランのウェアに悩む…🤔 #ランニング好きな人と繋がりたい #朝ラン

@sooool438528 ナイスランです✨ 微妙な季節ですよね。寒いのも避けたいし、悩ましい…😓

@chron85 ナイス朝ランです😊 ウェア、悩みますよね〜！ インナーとTシャツで出たら寒くて失敗…ってこと、私もあります🥲 この時期の朝ほんと難しいですよね💦

@T9m_runJog ナイスランです✨ ちょっと湿度高めの朝でしたね。

おはようございます。 今朝は7km行ってきました。 朝からちょっと走れば汗が噴き出るくらいには気温が上がっております。 ラン後は勢いでタイヤ交換から洗車まで済ませてきました。 #ランニング　#朝ラン #ランニング好きな人と繋がりたい

@T9m_runJog ありがとうございます！ 桜はまだこれからですが、楽しめました✨

@chron85 ナイスランです！

ヤボ用が早く済んだので、久々に皇居ランへ。花見の時期だけに人が多く、日比谷通りが迂回路になっている。 昼間はちょっと走りにくいかも…😓 昨日のストレッチ時に偶然嵌った足首、痛みが嘘のように無くなり軽い♫ ゆるランで3周楽しんできました✨🏃 #皇居ラン #ランニング好きな人と繋がりたい

@T9m_runJog お疲れ様です🙂 ナイスランありがとうございます✨

@chron85 お疲れ様です。ナイスランです。

ストレッチしてたら、足首が"ゴリッ"と鳴って、なんか軽く成った⁉️ もしかして少し外れてたのかな🤔 昨日のハーフで捻ってたのか…？ ジョグしても痛みも出なかったし、ちょっと様子みるか。 帰りに久々のミスド購入✨ 甘いドーナツは心の栄養ww😋 #夕ラン #ランニング好きな人と繋がりたい

@Shiba787 芝口さん、こんばんは✨ 明日は天気良さそうですね。 よい一日を🏃

@chron85 こんばんは🌆 ナイスラン、お疲れ様でした✨ 明日も良い一日をお過ごしください✨

@bgJzp0A9ezoU24v あ… ハッシュタグつけてなかった… 痛恨😣 今日はダメだなぁ

@chron85 今日は暑かったですしね～ ぽまれもボロボロですよ(笑) 後程ランニングビギナーさんのポストもリプしますね！ かんぱ～い＼(^-^)／🍻

もう我慢の限界ですので本日の閉会式 多くのリプを頂き本当にありがとうございます＼(^-^)／まだコメントお返しできてませんが、一旦中締めということで(笑) 本日本番だった皆様！ 応援されてた皆様！ いつもの練習だった皆様！ たまのランオフだった皆様！ そして、ブラインド同時ランの皆様！ 続く

@bgJzp0A9ezoU24v お疲れ様でしたー！ カンパ~イ🍻🍻 こちらはボロボロでしたww

続き 皆様、本当にお疲れ様でした＼(^-^)／ それではいつもの… せ～のっ！ かんぱ～い＼(^-^)／🍻 お疲れ様でした～！！！ #同時ラン #ブラインド同時ラン #応援ラン #キッチンメシ