
ミツ|銀座の腰痛職人
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ミツ|銀座の腰痛職人
@step_mitsu
日本中の慢性腰痛をなくす銀座の腰痛職人|20年で10万人の腰を診た| 3度の心身崩壊で地獄を見たから語れる教科書には載らない身体のトリセツ | 原因は腰以外にある | タヒにかけて分かった本当に大切な3つのこと
施術予約→ Se unió Mayıs 2022
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【地獄を3度くぐり抜けてやっと分かった、本当の「治す力」】
応接室のドアが閉まった瞬間、私の人生は大きく狂い始めた。
理学療法士になって3年目、25歳の真冬。総務部長に呼び出されたのは、いつものデスクではなく応接室だった。
心当たりはない。何かやらかしたわけでもない。なのに心臓はドキドキ強く拍動してる。
「4月からマネージャーになってくれ。今のマネージャーが女性問題で3月に辞める。だから君が選ばれた。頼むよ」
まさかの展開にワケが分からず
「はい、がんばります!」
という言葉以外出てこなかった。
あとからジワジワ実感がわいてきた。誰よりも頑張ってきた自負があった。誇らしかった。少し鼻が高くなっていた。
でも、この時はまだ分からなかった。
ここが3度の心身崩壊に向かう地獄の入口だということに。
【第1の地獄】
布団から起き上がれなくなった朝
マネージャーになって2年後、27歳。
理学療法士としての腕を磨けないストレスは溜まる一方だった。30人のスタッフマネジメントは問題だらけ。気軽に相談できる人もいない。全部を自分で抱えて「自分でどうにかしなきゃ」と思い込んでいた。
そのジレンマが無視できなくなったきっかけは専門学校の同期との飲み会。
周りが現場で腕をどんどん上げている話を聞くのが、だんだん辛くなってくる。
「なんで自分だけ……」
そこからの1ヶ月は24時間悩んでいた。スタッフの呼びかけが遠くに聞こえ、食事の味がぼやけ、寝たいのに眠れない。
ある朝、体が動かなくなった。
布団から起き上がれない。涙が頬を伝う生ぬるさだけは感じた。
「これ、終わったな」
直感で分かった。
うつ状態って診断された。
どん底から3ヶ月、なんとか回復できた。
それは自分のほんとにやりたい仕事をやりたいというリトルミツの叫びが聞こえたから。
高校生の頃、腰痛で苦しんでいた私を救ってくれた人がいた。その人みたいになりたい。師匠のようなゴッドハンドになって、腰痛で悩む人の力になりたい。
その想いが、僕を立ち上がらせた。
【第2の地獄】
無心で顔を掻きむしった夜
転職して3年後、30歳の春先。
順調に腕を磨いて自信もついてきた。一度へし折られた鼻もニョキニョキと高くなり始めた。
そんなタイミングで波風を立てたのは宇宙人。
産休の上司に代わってやってきた新しい上司は、うわさ以上の宇宙人だった。
毎日噛み合わない会話。溜まっていくフラストレーション。
家に帰ったら晩ごはん後にジャンクフード、お菓子が止まらない。次第にアルコールの量も増えた。
ある時ふと気付いた。
なんか体がかゆい
幼い頃からの持病、アトピー。大人になってからは落ち着いていたので、まさかと思いつつも放置した。
それから1ヶ月。
仕事も終わり、家で晩ごはんを食べよう座った瞬間、急に襲ってきた猛烈な顔のかゆみ。
ちょっとかいてもおさまらない。顔を洗ってもダメ。パチパチ叩いてもダメ。
ついに我慢できなくなって無心で掻きむしった。
隣では妻の怒った声がかすかに聞こえた。「ご飯どうするん!?」
それどころじゃない。かゆい。
その日はいつの間にかリビングでそのまま寝ていた。
翌朝、傷だらけで顔は真っ赤だった。
それから1週間、状況は悪化するばかり。全身のかゆみと、かき傷から液体も出てきた。朝起きたら、右肩の肌がパジャマにピタッと貼り付いているのが分かった。
仕事を休んで皮膚科に駆け込んだ。先生も驚いていた。僕の全身の皮膚の状態を診ながら、こう言った
「入院しますか」
幸か不幸か入院先の空きがなく自宅療養となったが、そこからはリンデロン(ステロイドの強力な塗り薬)を1日1本の超ハイペースで全身に塗りたくった。
1ヶ月後、肌はすっかりキレイになった。
が、体は思うように動かない。食欲はない。働きたいという意欲もゼロ。
それから2ヶ月後にようやく復職できた。
ジャンクフードもお菓子もお酒もやめた。食事についての勉強も始めた。
そして分かった。
食事をおろそかにするとこんな痛い目に遭うと。
【第3の地獄】→
日本語
ミツ|銀座の腰痛職人 retuiteado
ミツ|銀座の腰痛職人 retuiteado

20代のころから老け顔で40代に見られてた僕が、なぜか40歳で実年齢より若く見られるという摩訶不思議な現象を引き起こした7つのマイルール。
↓これは30歳のころ。タヒんだ魚の目になってますわ😂今の状態はプロフィールアイコンへ!

ミツ|銀座の腰痛職人@step_mitsu
日本語


頑張る人ほど壊れる前にこれ読んで。壊れた→自分で試した→復活した、この順番を体現してるのがリアルに刺さりすぎる。
EC運営も同じだけど、やれば売れるを信じて、気合いで伸ばして詰む前に仕組みで守ろう。
ミツ|銀座の腰痛職人@step_mitsu
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ミツ|銀座の腰痛職人 retuiteado
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自己犠牲の先に 質の高いパフォーマンスは存在しない。まず自分が満たされていること。 これがすべての土台だったんですよね。3度地獄を見た人の言葉だから重い。
ミツ|銀座の腰痛職人@step_mitsu
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@step_mitsu ミツさんのマイルール素敵🥰
感謝する
断捨離する(嫌な思いは手放す)
ここは、強く共感します!
私は、自分を大切にするために、自分に甘々なのがもうちょっとどうにかならないかなぁと😅
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@shinmomo0512 「まだいける」は過信でしかないんですよね。そこにも80:20ルールが適用できて、毎日80%出せば合格というルールにすることで、オーバーワークは防げるし、ここぞというときは100%MAX出せるんですよね。
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3回壊れた人の言葉は重みが違う。
僕も体のサインを無視し続けた結果、大腸ポリープ10個見つかった。
「まだいける」で走り続けて、体が先にギブアップした。
毎朝3時起きで10km走ってるのは、あの時の反省から。
「壊れてから直す」じゃなくて「壊れない仕組みを作る」に切り替えた。
80:20ルール、めちゃくちゃわかる。
完璧を目指すとストレスで壊れる。8割でいい。
残り2割は心の余白。
頑張りすぎてる人ほど、この7つ読んでほしい。
ミツ|銀座の腰痛職人@step_mitsu
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@yuichi_ko_yo 毎日暮らす「お家」だからこそ、経験者の話を参考に設計していくことが理想と現実のギャップを埋めてくれるんですね!
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ミツ|銀座の腰痛職人 retuiteado

同居30年以上の建築の専門家として同居される方、同居している方のお力になっていきます!
ミツさん、ありがとうございます!
@step_mitsu
x.com/i/status/20409…
ミツ|銀座の腰痛職人@step_mitsu
家作りでさえ一生に一度あるかないか。同居リフォームになるとその確率はグンと下がるから、そもそも何がいいのか分からん。そんなとき小林さんのような【お家】のことを信頼できるプロに任せられたらどれだけ心強いか。
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@step_mitsu ミツさん、ありがとうございます!
同居はかれこれ30年以上になります。その経験と建築士・大工として専門的な相談を受けられるようになりました。実家リノベで同居を選ばれる方のお力になりますよ!
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家作りでさえ一生に一度あるかないか。同居リフォームになるとその確率はグンと下がるから、そもそも何がいいのか分からん。そんなとき小林さんのような【お家】のことを信頼できるプロに任せられたらどれだけ心強いか。
小林勇一|婿入り建築士@yuichi_ko_yo
同居リフォーム、最初にこれ言う人だいたい失敗します。 🙊初回打ち合わせ ・「玄関は絶対に別!」 ・「自分のキッチンが欲しい!」 ・「お風呂一緒なんて嫌だ!」 ・「書斎が欲しい」 😣現実が見えてくる↓
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ランチを「ただ腹を満たすだけの時間」にするか、「午後からのパフォーマンス上げるためのエネルギーチャージ」にするか。結局、意識の違いなんよな。
ノマドリーマン田中|思考停止バスター@nomado_tnk
トップ5%の社員を見て学んだ。 🙅♀️成果が出ない人のランチ ・デスク飯 ・スマホゲー ・会社の愚痴 ・炭水化物ドカ食い ・ダラダラ過ごす ・毎日同じ店 ・午後から爆睡 ・とりあえずコンビニ ・なんとなく1時間消費 🙆上位5%の社員↓↓↓
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資格の有無に関わらずパーソナルトレーナーや整体師にはフェイクが多い。本物の1%に巡り会えたら超絶ラッキーくらいの感覚でいるのがちょうど良い。
楽天モバイルの田草川さん@Nicotama222
パーソナルトレーナーを生業としてる人には本当に申し訳ないけど、99%はフェイクだよ。
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