Moisés Díaz⚽️🇪🇸🇮🇨

@Vimoro69 Sin ambos es imposible llegar a la élite hoy en día.

@moishark El esfuerzo te dará una carrera, el talento te hará estar entre los mejores del mundo!

El talento te da una oportunidad. El esfuerzo te da una carrera.

Si tu tarea no tiene decisiones... se parece poco al fútbol.

Si esto te sirve: 1. 🔁 RT para que más entrenadores lo vean 2. 💾 Guárdalo para cuando planifiques 3. 📲 Sígueme en Instagram @moises_entrenador Subo ejercicios reales en campo con esta metodología cada semana 🎯 ¿Qué objetivo estás trabajando esta semana? 👇

🧵 Cómo diseñar una tarea de entrenamiento que REALMENTE funcione No es "poner conos y a correr" Hay una metodología detrás. Te la explico paso a paso (guárdalo para cuando planifiques) 👇⚽

PLANTILLA para tus tareas: 📌 Objetivo: 📌 Formato: 📌 Espacio: 📌 Jugadores: 📌 Reglas: 📌 Tiempo: 📌 Intensidad: 📌 Correcciones clave: Usa esto cada vez que planifiques. Te cambiará la forma de entrenar.

EJEMPLO PRÁCTICO: 🎯 Objetivo: Salida de balón vs presión 📐 Formato: 5v3+portero en medio campo 📏 Espacio: 30x20m ⚽ Regla: 8 pases = 1 punto | Pase a delantero = 3 puntos ⏱️ Tiempo: 3 series x 6 min 🔥 Intensidad: 80% Resultado: Entrenan concepto en contexto real

PASO 6: OBSERVA y AJUSTA en tiempo real Durante la tarea: 👀 ¿Están entendiendo? 👀 ¿Es muy fácil/difícil? 👀 ¿Aparece lo que buscas? Si no funciona: ✅ Ajusta espacio ✅ Cambia reglas ✅ Modifica número de jugadores No seas rígido. La tarea sirve al objetivo, no al revés

PASO 5: Establece TIEMPO e INTENSIDAD ⏱️ Tiempo: • Técnica: 5-8 min por serie • Táctica: 10-15 min por serie • Física: según objetivo 🔥 Intensidad: NO todo a tope Alterna intensidad según momento de la semana Día -3 del partido: Intensidad 70-80% Día -5: Intensidad 90-100%

PASO 4: Define REGLAS/CONDICIONANTES Aquí la magia: Las reglas fuerzan el comportamiento que buscas: Ejemplo : Juego vertical ❌ Sin regla: Circulan horizontal ✅ Con regla: "Gol solo si hay pase vertical previo" Resultado: OBLIGAN a buscar profundidad Las reglas enseñan

PASO 3: Diseña el ESPACIO El espacio condiciona todo: 🔹 Espacios reducidos = más presión, decisión rápida 🔹 Espacios amplios = más tiempo, juego combinado Ejemplo: Para presión tras pérdida → espacio 20x15m Para circulación → espacio 30x30m El tamaño NO es aleatorio

PASO 2: FORMATO adecuado Según objetivo, formato cambia: 🔹 Técnica individual → Analítico (1v1, 2v1) 🔹 Concepto colec → Rondo/posicional (4v4+2) 🔹 Aplicación r → Situación de juego (8v8) 🔹 Transfer → Partido (11v11 condicio) Formato equivocado = objetivo no conseguido

PASO 1: Define el OBJETIVO Antes de pensar en conos o jugadores, pregúntate: "¿Qué quiero que mejoren HOY?" Ejemplos: • Salida de balón bajo presión • Desmarques de ruptura • Repliegue defensivo ❌ "Mejorar todo" = no mejoras nada ✅ 1 objetivo claro

@Antonioleonrgue @sportingsanjose Muy merecido 👏, a seguir escalando.

Jonás Rodríguez volverá a dirigir al Real @sportingsanjose esta próxima campaña 2025-26 después de devolverle a la Regional Preferente tras un fantástico tramo final de temporada y play off de ascenso con 1 empate y 5 victorias, ganando 0-4 en donde nunca lo había hecho, La Aldea

"Este es el aviso que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, recibió el martes 29 de octubre a las 8 de la mañana donde Seguridad Nacional le alertaba de todo lo que iba a ocurrir. Sin embargo no se ofreció ni a la UME, ni a la Guardia Civil..." Alejandro Entrambasaguas @entrammbasaguas #Horizonte

🔴⚫️ TERCERA RFEF ¡La Tercera RFEF vuelve al Alfonso Silva! El sábado a las 11:00 horas debuta nuestro primer equipo ante el @clubdeportivoherbania_ Ven y anima a nuestros jugadores para conseguir la primera victoria. #Temporada24_25 #ElEquipoDelBarrio #VamosMiVierita🔴⚫️

@AlanBarrosoA Disfruta de tus subvenciones y sigue defendiendolas campeón , que bien protegen a su amo.

Si no quieres mezclar política y fútbol, no lo hagas. Pero si lo haces que no sea con una cutrada como esta. Dar la mano mientras ni le miras a la cara. Si tanto le desprecias ten las agallas de no saludarle. Sé capaz de posicionarte sin parecer maleducado además de cobarde.

🔴⚫️ TERCERA RFEF Moisés Díaz, nuevo técnico del Tercera RFEF del @union_viera El experimentado técnico regresa a la que fuera su casa para dirigir a nuestro equipo representativo recién ascendido. #Entrenadores24_25 #Temporada24_25 #ElEquipoDelBarrio #VamosMiVierita🔴⚫️

Os quiero compartir un vídeo con su pie de publicación original del Club de Fútbol Valdebebas. No los encuentro por está red social... a ver si tengo la suerte de hacerlo. Creo que es la mejor forma de exponer la verdad de los hechos, os tengo que decir que me ha hecho llorar mucho está historia y no entiendo por que no es algo que normalizamos más. Por que todo el mundo debería de tener derecho a un trato justo e igualitario y poder practicar aquellas cosas que les apasiona. Os dejo el pie y el vídeo, a bajo tenéis el enlace de la publicación original de Instagram: Este pasado finde ha debutado un jugador especial para el CF Valdebebas. Estaba nervioso durante la semana, atacado el viernes por la tarde antes de salir de casa y dando saltos de emoción al llegar al campo. Sus compañeros le han recibido como a una estrella, ¡¡porque eso es lo que es!! No ha sido titular, no ha marcado ningún gol, ha tocado poco la pelota en el campo… y pese a ello tenemos la certeza absoluta de que ha sido el jugador más importante de todos los equipos del club, ya sea de fútbol, basket o vóley. Sí, sí, la certeza absoluta, que en un mundo donde ya nada es lo que parece, tener tanta certidumbre sobre algo… ¡¡es misión imposible!! Pues nosotros, la tenemos, ponemos las dos manos en el fuego si es necesario. Siendo de categoría benjamín, por año de nacimiento, ha debutado con los prebenjamines… ¿alineación indebida? No, amigos… ha debutado con su ficha federativa, igual que cualquier otro jugador, después de un largo camino recorrido para llegar donde estamos. A Darío le conocemos desde hace varios años, ya que ha sido jugador del CFV desde la categoría chupetín. Este año, tocaba dar el salto. Darío tiene Síndrome de Down y no sería realista intentar que jugase con chicos de su edad. Así que después de muchos trámites, hemos conseguido que tenga ficha con una categoría menos de la que le correspondería por edad. Y son unas cuantas personas las que han hecho que hayamos podido conquistar esta cumbre. Para empezar, su familia, que lleva años apostando por la inclusión de Darío en nuestro club. Al pie del cañón, semana tras semana. Para seguir sus entrenadores, tanto de este año como de los anteriores, para quienes Darío era uno más. Con sus particularidades, lógicamente, pero acaso tú, lector ¿no tienes las tuyas? Cada uno tenemos nuestras particularidades y nuestras necesidades. Continuemos por César, el papá de Cesitar, otro niño con Síndrome de Down que ya había abierto este camino y que nos ha echado una mano en todo momento. Sin olvidar a la @RFFM_oficial , que, si bien han sido unos cuantos trámites, ha puesto de su parte para poder hacer esto real. Y, por último, y creo que los más importantes, sus compañeros de equipo. Porque ellos miran a Darío con ojos inocentes, ven un niño más, que viene a jugar con ellos, a divertirse con ellos, a disfrutar del fútbol… Quizá al principio les costaba, pero ahora se pelean por hacer los ejercicios con Darío. Ellos abrazan y jalean a Darío como a cualquier otro compañero de su equipo. Porque, al fin y al cabo, Darío, es un niño más, como otro cualquiera, al que le gusta disfrutar del fútbol con sus amigos. Sin olvidarnos, lógicamente, de las familias que hay detrás de cada uno de los compañeros de Darío, responsables de que sus hijos cuiden tanto a Darío y le vean como a uno más. Darío, a pesar de tu corta estatura, eres un tipo muy grande. ¡¡No eres consciente de todo lo bueno que construyes a tu alrededor!! Gracias por todo lo que nos das, gracias por hacer que seamos mejores. Alonso, Álvaro, calentad, ¡¡que sois los siguientes!! Os dejo el enlace de la publicación en Instagram: instagram.com/p/C3SVeA9tExu/