Moisés Díaz⚽️🇪🇸🇮🇨

Siento que no haya sido rápido, fácil y sin riesgos alcanzar tus sueños.

@Vimoro69 Sin ambos es imposible llegar a la élite hoy en día.

@moishark El esfuerzo te dará una carrera, el talento te hará estar entre los mejores del mundo!

El talento te da una oportunidad. El esfuerzo te da una carrera.

Si tu tarea no tiene decisiones... se parece poco al fútbol.

Si esto te sirve: 1. 🔁 RT para que más entrenadores lo vean 2. 💾 Guárdalo para cuando planifiques 3. 📲 Sígueme en Instagram @moises_entrenador Subo ejercicios reales en campo con esta metodología cada semana 🎯 ¿Qué objetivo estás trabajando esta semana? 👇

🧵 Cómo diseñar una tarea de entrenamiento que REALMENTE funcione No es "poner conos y a correr" Hay una metodología detrás. Te la explico paso a paso (guárdalo para cuando planifiques) 👇⚽

PLANTILLA para tus tareas: 📌 Objetivo: 📌 Formato: 📌 Espacio: 📌 Jugadores: 📌 Reglas: 📌 Tiempo: 📌 Intensidad: 📌 Correcciones clave: Usa esto cada vez que planifiques. Te cambiará la forma de entrenar.

EJEMPLO PRÁCTICO: 🎯 Objetivo: Salida de balón vs presión 📐 Formato: 5v3+portero en medio campo 📏 Espacio: 30x20m ⚽ Regla: 8 pases = 1 punto | Pase a delantero = 3 puntos ⏱️ Tiempo: 3 series x 6 min 🔥 Intensidad: 80% Resultado: Entrenan concepto en contexto real

PASO 6: OBSERVA y AJUSTA en tiempo real Durante la tarea: 👀 ¿Están entendiendo? 👀 ¿Es muy fácil/difícil? 👀 ¿Aparece lo que buscas? Si no funciona: ✅ Ajusta espacio ✅ Cambia reglas ✅ Modifica número de jugadores No seas rígido. La tarea sirve al objetivo, no al revés

PASO 5: Establece TIEMPO e INTENSIDAD ⏱️ Tiempo: • Técnica: 5-8 min por serie • Táctica: 10-15 min por serie • Física: según objetivo 🔥 Intensidad: NO todo a tope Alterna intensidad según momento de la semana Día -3 del partido: Intensidad 70-80% Día -5: Intensidad 90-100%

PASO 4: Define REGLAS/CONDICIONANTES Aquí la magia: Las reglas fuerzan el comportamiento que buscas: Ejemplo : Juego vertical ❌ Sin regla: Circulan horizontal ✅ Con regla: "Gol solo si hay pase vertical previo" Resultado: OBLIGAN a buscar profundidad Las reglas enseñan

PASO 3: Diseña el ESPACIO El espacio condiciona todo: 🔹 Espacios reducidos = más presión, decisión rápida 🔹 Espacios amplios = más tiempo, juego combinado Ejemplo: Para presión tras pérdida → espacio 20x15m Para circulación → espacio 30x30m El tamaño NO es aleatorio

PASO 2: FORMATO adecuado Según objetivo, formato cambia: 🔹 Técnica individual → Analítico (1v1, 2v1) 🔹 Concepto colec → Rondo/posicional (4v4+2) 🔹 Aplicación r → Situación de juego (8v8) 🔹 Transfer → Partido (11v11 condicio) Formato equivocado = objetivo no conseguido

PASO 1: Define el OBJETIVO Antes de pensar en conos o jugadores, pregúntate: "¿Qué quiero que mejoren HOY?" Ejemplos: • Salida de balón bajo presión • Desmarques de ruptura • Repliegue defensivo ❌ "Mejorar todo" = no mejoras nada ✅ 1 objetivo claro

@Antonioleonrgue @sportingsanjose Muy merecido 👏, a seguir escalando.

Jonás Rodríguez volverá a dirigir al Real @sportingsanjose esta próxima campaña 2025-26 después de devolverle a la Regional Preferente tras un fantástico tramo final de temporada y play off de ascenso con 1 empate y 5 victorias, ganando 0-4 en donde nunca lo había hecho, La Aldea

"Este es el aviso que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, recibió el martes 29 de octubre a las 8 de la mañana donde Seguridad Nacional le alertaba de todo lo que iba a ocurrir. Sin embargo no se ofreció ni a la UME, ni a la Guardia Civil..." Alejandro Entrambasaguas @entrammbasaguas #Horizonte

🔴⚫️ TERCERA RFEF ¡La Tercera RFEF vuelve al Alfonso Silva! El sábado a las 11:00 horas debuta nuestro primer equipo ante el @clubdeportivoherbania_ Ven y anima a nuestros jugadores para conseguir la primera victoria. #Temporada24_25 #ElEquipoDelBarrio #VamosMiVierita🔴⚫️

@AlanBarrosoA Disfruta de tus subvenciones y sigue defendiendolas campeón , que bien protegen a su amo.

Si no quieres mezclar política y fútbol, no lo hagas. Pero si lo haces que no sea con una cutrada como esta. Dar la mano mientras ni le miras a la cara. Si tanto le desprecias ten las agallas de no saludarle. Sé capaz de posicionarte sin parecer maleducado además de cobarde.

🔴⚫️ TERCERA RFEF Moisés Díaz, nuevo técnico del Tercera RFEF del @union_viera El experimentado técnico regresa a la que fuera su casa para dirigir a nuestro equipo representativo recién ascendido. #Entrenadores24_25 #Temporada24_25 #ElEquipoDelBarrio #VamosMiVierita🔴⚫️